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6個月小寶寶的營養餐廳
6個月以下嬰兒，生長發育特別旺盛而消化能力比較脆弱，母乳是最理想的食品，如果特殊情況可選用其他乳類食品。但乳類中缺乏鐵質，維生素B、C的含量也不足。 乳類為流質食物，隨年齡增長會不能滿足嬰兒發育...
2012-04-25 -
６個月小寶寶的營養餐廳
6個月以下嬰兒，生長發育特別旺盛而消化能力比較脆弱，母乳是最理想的食品，如果特殊情況可選用其他乳類食品。但乳類中缺乏鐵質，維生素B、C的含量也不足。 ６個月小...
2012-03-08 -
產婦催乳調養營養餐
鯽魚具有利水、通乳的功效；鯉魚富含蛋白質，可以開胃健脾、催生乳汁；蝦仁富含蛋白質、脂肪及各種維生素，對產后血虛、乳汁缺乏很有幫助。下面為你推薦三道媽媽產后催乳的調養營養餐，美味不容錯過。 催...
2012-07-03 -
小寶寶獨白：請給我恰當的營養餐
小寶寶的獨白 我在媽媽肚子里長到12周前的這一階段，通常被大家稱作孕早期。這時，我在媽媽腹內不會長得太大，3個月時的我，體重也不會超過20克。然而，這段時期卻是我主要器官發育形成的關鍵時期，特別是...
2012-03-25 -
孕期準媽媽營養餐
蝦皮燒菜花(補充鈣和維生素) &nbs...
2012-02-28 -
秋末冬初給孩子的營養餐
秋末冬初營養餐 秋末冬初的季節，正是孩子體重見長的時候，一日三餐需要補充一些礦物質、維生素，并適當補充含熱量較高的食物，為抵御冬寒做準備。食材的選擇上，可考慮增加一些優質蛋白，如：牛肉、蝦、雞等肉類...
2011-02-26 -
幼兒營養餐點
一.葡萄干水蒸蛋糕 原料:面粉400克、雞蛋500克、白糖300克、葡萄干150克 制作方法： 1.將雞蛋去殼,同白糖放在一起,用打蛋機攪拌至蛋液顏色發白起泡。 2.將打好的雞蛋放入面粉攪拌均勻后待...
2011-03-16 -
寶寶長高的理想營養餐
人體長高，主要取決于人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉...
2011-02-27 -
巧搭孕婦營養餐 肥胎不肥人
據媒體報道，李嘉欣的產后速瘦秘方：燉雞肉、魚湯、西蘭花、牛肉以及車厘子。這使李美人在產后80小時便瘦到不足45公斤。據說李美人懷孕期間也有營養餐單，“肥胎不肥人”，只有明星才能做到嗎？錯，產科營...
2012-03-23 -
一歲寶寶的營養餐
一歲寶寶的營養，是需要家長特別注意補充的。下面介紹幾種適合一歲寶寶的營養餐。 【核桃仁粥】 材料：核桃仁50克（10－15個），粳米或糯米100克。 做法：將米洗凈放入鍋內；加水后微火煮至...
2011-03-04 -
寶寶營養的搭配知識
食物中能被人體消化吸收和利用的物質稱為營養素。它包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽、維生素和水共6大類物質。前3種能產生熱能，也稱為產能營養素；后3種不能產生熱能，稱為非產能營養素。人體對這6種...
2011-03-17 -
青檸飯-準媽媽營養餐
青檸飯-準媽媽營養餐 原料：泰國香米200克、青檸1只、精鹽適量。 制法： 1、青檸取皮，將青檸皮切末； 2、用水把泰國香米淘凈，然后加入青檸皮末和水，煮15分鐘; 3、將煮熟的泰國香...
2011-03-12 -
兒童早餐搭配的3個營養建議
營養早餐應包括以下三類食物：第一類，穀類食品，如麵包、饅頭、米粥等;第二類，蛋白質含量豐富的食品，如牛奶、雞蛋、肉類等;第三類，維生素和礦物質含量豐富的蔬菜水果類等。 燒餅類+豆漿、粥或牛奶 燒餅、...
2017-02-12 -
孕婦營養餐 營養搭配恰當
每個寶寶都是上帝送給家庭的禮物，而且還給每一個自己的家庭都帶來了非常大的快樂。每個家庭都認為自家寶寶健康長大的人。所以准媽媽在懷孕的時候都需要補充營養，這時候就需要孕婦營養餐了，我們一起來看看孕婦營...
2017-02-15 -
孕婦營養餐搭配 營養非常均衡
准媽媽在懷孕期間由於肚子裡寶寶不斷的成長，所以寶寶所需的營養都需要依靠母親的吸收。這就要求孕婦要有每個月不同的營養搭配了，也就是孕婦營養餐搭配。接下來就隨小編一起來看看孕婦營養餐搭配吧。懷孕第8個月...
2017-02-15 -
孕婦營養餐食譜 經典的營養搭配
如果家裡面有位孕婦的話，相信這不僅是個天大的好消息，當然對於照顧孕婦的家人們來說就可能有些麻煩了。因為要時時刻刻關注孕婦的營養狀況，那麼孕婦營養餐食譜就是不能少的必備準備了，讓我們一起來看看相關內容...
2017-02-15 -
搭配好營養餐給孩子長個頭加點油
人體長高，主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、...
2017-02-20 -
早餐吃什麼好 兒童營養早餐搭配推薦
大家都知道只有讓寶寶的早餐吃好了，才能保證其一天的營養需求。下面就為大家推薦幾個最有營養的早餐搭配吧。 套餐一：火腿青菜蛋餅一個+優酪乳一杯，蘋果半個。 製作方法：只要準備寶寶平時喜歡吃的...
2014-12-16 -
兒童早餐搭配的4個營養建議
營養早餐應包括以下四類食物：第一類，穀類食品，如麵包、饅頭、米粥等;第二類，蛋白質含量豐富的食品，如牛奶、雞蛋、肉類等;第三類，維生素和礦物質含量豐富的蔬菜水果類等;第四類，油脂類。 燒餅類+...
2017-02-21 -
2歲寶寶的營養早餐搭配食譜
火腿蘑菇煎蛋捲材料：A. 白蘑菇30克→切片B. 雞蛋2個→磕入碗內打散C. 兒童火腿腸20克→切片做法：1. 將A放入平底鍋→煎一下2. 將煎過的蘑菇與B、C混合→加入少許鹽→攪勻3. 將平底鍋燒...
2015-07-07
