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白果炒蝦仁(男性用食譜)
白果炒蝦仁(男性用食譜) 材料：白果罐頭、蝦仁、蔥。 調味料：鹽、酒、油。 作法：白果罐頭瀝干水份，蝦仁剔去腸泥洗凈備用。 蔥去頭須、尾部，切蔥花。 油熱鍋入蝦仁炒，待呈紅色入白果、...
2011-03-16 -
腰果炒蝦仁--(男性用食譜)
腰果炒蝦仁(男性用食譜) 腰果炒蝦仁 材料：蝦仁、腰果蔥。 調味料：鹽 作法：蝦仁挑去腸泥，洗凈瀝干。 蔥洗凈切末。 油熱鍋，入腰果小火爆至微焦，盛盤中，入蝦仁大火快炒至蝦仁熟，再入腰果...
2011-03-13 -
炒蝦粒豆腐
孕婦食譜 主料： 對蝦 200克 豆腐 200克 輔料： 韭菜 50克 雞蛋 150克 調料： 大蔥 5克 姜 5克 植物油 20克 香油 5克 鹽 2克 味精 2克 胡椒粉 1克 制作工藝 ...
2011-03-08 -
韭菜炒蝦仁（圖）
韭菜炒蝦仁 韭菜含較高的胡蘿卜素，在胡蘿卜等蔬菜處于淡季的春天，吃春韭尤為重要。中醫認為，韭菜味辛，性溫，有溫中行氣，散血解毒的功效。此菜含有豐富的胡蘿卜素，維生素c及鈣、磷、鐵等多種營養素，是人們...
2011-03-15 -
蘭花蝦球-孕婦食譜
蘭花蝦球-孕婦食譜 美食原料 西蘭花，鮮蝦仁 ，鹽，雞精，淀粉，色拉油，調味料適量。 美食做法 1、西蘭花洗凈，切成小朵，用沸水焯一下，待用； 2、鍋內放油，下入西蘭花和蝦仁翻炒，用鹽、...
2011-03-09 -
玉蘭炒蝦球
便秘調理高血壓調理高脂血癥調理孕婦食譜 主料： 芥藍 540克 海蝦 500克 調料： 植物油 30克 白砂糖 20克 鹽 3克 五香粉 3克 姜 5克 淀粉(豌豆) 5克 制作工藝 1.每棵...
2011-03-07 -
西蘭拌蝦球
孕婦食譜 主料： 海蝦 400克 西蘭花 200克 輔料： 胡蘿卜 20克 調料： 鹽 5克 味精 3克 料酒 5克 蔥汁 3克 姜汁 2克 胡椒粉 2克 大蒜 3克 辣椒(紅、尖、干) 3克...
2011-03-05 -
桃仁火腿炒蝦球懷孕280天孕婦飲食第205
桃仁火腿炒蝦球懷孕280天孕婦飲食第205 用料：大蝦500克、核桃仁150克、火腿25克、生姜、經蘿卜各5克、蔥3根、香油、胡椒粉、鹽、淀粉、雞精各適量。 做法： 1、先將核桃仁放入開水中...
2011-03-12 -
西紅柿炒蝦仁
孕婦食譜 主料： 海蝦 300克 番茄 250克 輔料： 豌豆 50克 調料： 大蔥 15克 姜 15克 植物油 20克 鹽 3克 味精 2克 料酒 5克 白砂糖 5克 淀粉(豌豆) 5克 雞...
2011-03-17 -
韭菜炒蝦仁
韭菜炒蝦仁的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，韭菜炒蝦仁口味屬于，做法屬炒菜類，但怎么做韭菜炒蝦仁最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道韭菜炒蝦仁吧~~ 韭菜炒蝦仁韭菜含...
2011-03-07 -
韭菜炒蝦絲
孕婦食譜清熱解毒調理春季養生調理補陽調理活血化瘀調理明目調理感冒調理 主料： 蝦仁 300克 韭苔 150克 調料： 花生油 60克 香油 10克 醬油 5克 鹽 3克 味精 1克 料酒 5克 ...
2011-03-08 -
雙白炒蝦仁
孕婦食譜高血壓調理 主料： 海蝦 300克 百合(干) 100克 白果（干） 50克 調料： 大蔥 15克 姜 15克 雞蛋清 40克 淀粉(豌豆) 10克 鹽 2克 味精 2克 料酒 5克 植...
2011-03-12 -
桃仁火腿炒蝦
桃仁火腿炒蝦的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，桃仁火腿炒蝦口味屬于，做法屬炒菜類，但怎么做桃仁火腿炒蝦最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道桃仁火腿炒蝦吧~~ ·配 料:...
2011-03-02 -
滑炒蝦球
孕婦食譜腎調養調理 主料： 海蝦 500克 輔料： 白果（干） 50克 花菇 50克 豌豆 50克 調料： 大蔥 5克 姜 5克 植物油 20克 鹽 2克 味精 2克 雞蛋清 40克 淀粉(...
2011-03-12 -
含鈣量豐富的菜肴-魚頭燉豆腐、韭菜炒蝦皮
妊娠的婦女常發生小腿抽筋，孕5個月以上的婦女，尤為多見，往往在睡夢中因抽筋而痛醒。這是由于膳食中鈣的攝入量不足，血鈣降低造成的。缺鈣的危害在前文已提及，這里不再贅述。要避免孕婦缺鈣，就要從妊娠5個...
2011-03-16 -
蘭花蝦球
≮美食原料≯西蘭花，鮮蝦仁 ，鹽，雞精，淀粉，色拉油，調味料適量。≮美食做法≯1、西蘭花洗凈，切成小朵，用沸水焯一下，待用；2、鍋內放油，下入西蘭花和蝦仁翻炒，用鹽、太太樂雞精調味，再用淀粉勾芡，即...
2011-03-12 -
幼兒美營養美食 蘭花炒蝦球增強寶寶的體質
吃蝦季節，大人和寶寶們可要好好把握這個季節，享受肥美的鮮蝦呀。寶寶小棉襖27個月了，吃飯基本上和大人一樣了，已經不需要為她特別的做輔食了。最近寶貝特別的愛吃蝦，所以今晚灰又做了蝦給女兒吃，剝去了蝦殼...
2017-02-12 -
懷孕九個月食譜：蘆筍炒蝦仁
食材：蘆筍適量、鮮蝦200克、鹽少許。蘆筍炒蝦仁 做法：1、將蘆筍洗乾淨，切成段。 2、鮮蝦洗淨去頭去殼留尾，去除蝦線。 3、加鹽略醃。 4、起鍋熱油，把蝦仁放入大火快速翻炒至蝦仁變色。 5、加入...
2017-02-15 -
兒童營養食譜：蘆筍炒蝦球
蘆筍；新鮮基圍蝦； 澱粉；鹽；黑胡椒；料酒； 1 把基圍蝦去頭，去蝦線，去殼只留尾巴，並在背上用刀剖開；把處理好的蝦洗淨瀝幹，加澱粉，鹽，黑胡椒，少許料酒抓勻醃制15分鐘左右； 蘆筍炒蝦球 2 蘆...
2017-02-15 -
留給准媽媽的營養菜：香瓜炒蝦球
酸豆角炒圓椒 原料：圓椒一個、酸豆角適量（大概一塊錢）、叉燒一塊（大概四塊錢）。 做法： 1、先將酸豆角出水後撈起，切粒。 2、將切好粒的酸豆角放到燒紅的鍋裡烤幹，撈起。 3、...
2017-03-15
