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醋溜土豆絲，鹹鮮爽口絕對令你拍手稱讚！
醋溜土豆絲 main course 食材： 土豆、蔥適量、白糖、鹽、油、味精、白醋、生抽。 做法： 1、土豆切薄片兒，接著切成細絲兒，切的要注意均勻不要太粗或太細，否則很容易影...
2016-08-26 -
四色沙拉：清脆爽口，減肥必備！
四色沙拉 ——=—— main cours 食材： 黃瓜、小番茄、小蘿蔔 千島醬、紫甘藍、生菜 1、將所有的蔬菜洗淨，並控幹水分。黃瓜去皮切片兒，紫甘藍切絲，小蘿蔔切片...
2016-08-26 -
炎炎夏日給寶寶做兩款爽口湯品
炎炎夏日給寶寶做兩款爽口湯品，下麵是製作細則，媽媽們趕緊動起手來吧~ 綠豆湯 【原料】綠豆300克。 【製作方法】（1）綠豆洗淨，浸泡2小時。 （2）綠豆放入清水中煮至綠豆開花，撇出湯汁即可...
2017-02-23 -
適合准媽媽的夏季涼菜食譜
夏天到了，大多人受天氣影響會食欲下降，想吃些涼菜開胃，嘗鮮。這下可憐了准媽媽，她們被各種人告知這也不能吃那也不能吃。怎麼辦？今天，小編給准媽媽們準備了健康又爽口的涼菜食譜，准媽媽們可以照做解解饞了...
2017-02-23 -
寶寶胃口小怎麼辦？多美滋優衡多告訴你
隨著夏天的即將到來，父母與寶寶的親子互動逐漸由室內轉移到了室外，活動量在增加，可是寶寶的胃口也不見長，作為媽媽總是擔心寶寶吃的食物是否營養均衡，有時候工作一忙更是沒辦法顧及，如何讓寶寶獲得堅實的營...
2017-02-26 -
寶寶版荷塘小炒的做法 清淡爽口解油膩
俗話說，想要身體健康，每天要吃5種顏色的食物。寶寶也是一樣，豐富多樣的食材才能給寶寶均衡的營養。去飯店吃飯的時候，總喜歡點上一道荷塘小炒，把藕片、荷蘭豆、胡蘿蔔、木耳，五顏六色地搭配在一起，既好看又...
2017-02-05 -
熱乎乎喝一口蝦丸蘿蔔湯，從頭暖到腳，清甜爽口，Q彈鮮美，營養全面！
天氣越來越冷啦，今天早上出門冷不丁打了一個寒顫，是時候做一些熱乎乎的湯啦。蝦丸蘿蔔湯非常適合全家和小寶寶一起喝的一碗湯，看上去清清爽爽，口感卻很鮮美豐富，因為加了白蘿蔔，清甜爽口加上Q彈鮮美的蝦丸，...
2016-11-24 -
孕媽媽美味爽口的水果大餐
蜂蜜水果粥 材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 做法：1.將粳米熬成粥；2.枸杞洗淨，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。 點評：增加了粥內的膳食...
2017-03-01 -
夏天准媽消暑降溫清涼菜肴
俗語說：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天，則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而影響胎兒...
2011-05-20 -
韌脆適中的爽口下酒佳餚---仔薑爆雞胗的做法
仔薑的辛辣沒有老薑那麼濃烈，口感脆嫩而爽口，即可涼拌生食，也可與其它食材烹調成菜或醃漬成泡薑，都非常好吃。 今天就用它來爆炒雞胗，雞胗的口感脆爽，有嚼勁，而且營養豐富，是很好的養生食品。它具有...
2016-09-20 -
准媽夏日爽口菜：青衣素心
青衣素心 材料：白菜4片、金針菇100g、芥蘭20g、胡蘿蔔20g、香菇10g，核桃油5ml、鹽5g、雞精3g、胡椒粉5g。 製作： 1. 選整潔白菜4整片，起鍋將水煮開，將白菜片放入鍋中燙軟即可...
2011-08-02 -
皮蛋怎麼涼拌好吃 六種涼拌法爽口又開胃
1 皮蛋拌豆腐 材料：皮蛋2個、嫰豆腐一盒、大蒜3瓣、生抽、老抽、醋、糖、麻油、料酒適量 做法： 1、嫰豆腐用涼開水洗淨，用豆腐刀切出花邊。 2、皮蛋剝殼，皮蛋切成小塊。 3、大蒜...
2016-05-30 -
推薦幾道孕媽咪夏天爽口菜
蔬菜豆皮卷 現在天氣越來越熱，好多准媽媽吃什麼都沒有胃口，准媽媽的胃口打了折扣，那胎寶寶吸收的營養一定也會打折扣。這樣可是不好的，我建議我們的准爸爸在生活之餘做幾道爽口的小菜，體貼一下准媽媽...
2017-03-04 -
清淡爽口雞蛋餅，寶寶愛不釋口！
【蔬菜蛋捲】 準備材料： 雞蛋、黃瓜、胡蘿蔔、香油、黑芝麻 雞蛋打散後，加入少許的黑芝麻 鍋底刷油，然後慢慢把雞蛋攤成餅 胡蘿蔔擦絲後炒一下 然後把...
2016-07-20 -
哺乳媽媽清熱去火爽口菜——銀耳雪梨湯
媽媽廚房 銀耳雪梨湯 原料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞各適量。 做法： 1、銀耳、木耳用開水泡開、擇洗乾淨。 2、火龍果肉和雪梨洗淨，切成均勻的塊。 3、將...
2017-03-05 -
雞肉涼菜
原料：雞肉--20克，胡蘿蔔--1/3個，蘿蔔--若干，醬油--若干， 制法 （1） 將熟雞肉撕成細絲，胡蘿蔔和蘿蔔煮熟後切成小塊。 （2） 把材料拌在一起，加入醬油調味。
2008-06-10 -
三色涼菜
原料：粉線--10根，雞蛋--1/4個，黃瓜--1/5個，食醋、鹽、白糖--若干 制法 （1） 將粉絲燉好並切短。 （2） 將雞蛋調好煎成餅，並切成絲。 （3） 將黃瓜切成細絲，撒少量鹽除去水分。 ...
2008-06-10 -
豆腐涼菜
原料：捲心菜葉--1/3片，豆腐--1/7塊，胡蘿蔔--1/5個，鹽、醬油--若干 制法 （1） 將菜葉、胡蘿蔔焯一下並切碎。 （2） 將豆腐搗碎之後除去水分，與切好的蔬菜拌好。 （3） 加鹽和醬油...
2008-06-10 -
孕婦夏日爽口菜：青衣素心
青衣素心 材料：白菜4片、金針菇100g、芥蘭20g、胡蘿蔔20g、香菇10g，核桃油5ml、鹽5g、雞精3g、胡椒粉5g。 製作： 1. 選整潔白菜4整片，起鍋將水煮開，將白菜片放入...
2017-03-05 -
清熱又爽口——椰絲綠豆糕
大廚偷一招：清熱在皮，解毒在內 綠豆漲價漲得離譜，聽說有些餐廳菜單裡綠豆粥之類跟綠豆有關的菜都不賣了。綠豆好老祖宗早就說了--清熱解毒、清暑益氣、止渴利尿。但哪至於好到每天幾斤地吃?這麼邪門兒...
2017-03-06
