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孕婦夏日爽口菜：煎番茄
煎番茄 材料：番茄1/4個（約25克），麵包粉10克，熟芹菜末少許，核桃油8克。 制法： 1. 將麵包粉放入平底鍋內，烤成焦黃色；番茄用開水燙一下，剝去皮，切成薄片。 2. 將核桃油放入平底鍋內燒...
2017-03-06 -
懷孕期間少吃冷飲和涼菜
很多准媽媽沒懷孕時喜歡冷飲和涼菜，懷孕以後也是經常食用，但是冷飲和涼菜吃多了對孕媽媽和寶寶的身體有沒有害處呢？ 孕中期開始由於胎兒生長發育的特點，很多准媽媽的代謝旺盛，體內產生的熱量較高，用中醫的說...
2017-03-07 -
准媽可口小甜品--自製果凍
草莓牛奶布丁 可口又低熱量的小甜品！ 果凍篇 引言時尚可愛、色彩繽紛的小果凍一定是不少孕媽咪的最愛吧，但又擔心買來的果凍不健康，何不自己動手將美味和營養融在一起呢？ 芒果布丁 ...
2017-03-07 -
孕媽媽夏季4款爽口開胃菜
夏季，由於炎熱的天氣，本來就讓人很沒有胃口，而懷孕的准媽媽在夏季就更不容易有好胃口，以下夏季爽口開胃菜，幫助准媽媽度過涼爽夏日。 銀耳拌豆芽 原料：綠豆芽150克、銀耳25克、青椒50克、...
2017-03-07 -
我有一口小白牙：牙齒護理從新生兒期抓起
小蘇打本身是一種鹼性的物質，因為如果長期的使用鹼性的東西刷牙的話，那也是會對牙齒本身產生一種腐蝕的作用。那麼到底寶寶用小蘇打刷牙對牙齒有害嗎? 刷牙讓牙齒美白其中主要一個原因是牙膏中含有碳酸鈣...
2017-03-10 -
夏季給孕婦消暑的清涼菜肴
俗語說：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天，則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而影響胎兒...
2017-03-13 -
孕媽媽的夏日爽口菜：青衣素心
白菜營養豐富，性味甘平，搭配上黏滑脆嫩的金針菇，這樣的一道夏日爽口菜一定會讓准媽媽們胃口大開的！ 材料： 白菜4片、金針菇100g、芥蘭20g、胡蘿蔔20g、香菇10g，核桃油5ml、鹽5...
2017-03-13 -
孕中期准媽媽爽口菜：清炒油菜心
清炒油菜心 材料 鮮嫩油菜心500克。 調料 油、鹽、味精、高湯各適量。 〔做法〕 1、油菜心洗淨，瀝幹，待用。 2、鍋中放適量油，燒熱，油菜心下鍋稍炒，添入高湯，放入鹽炒熟，加入味精調味即可。 3...
2017-03-14 -
孕婦夏日營養爽口菜：青衣素心
孕婦夏日營養爽口菜：青衣素心 材料： 白菜4片、金針菇100g、芥蘭20g、胡蘿蔔20g、香菇10g，核桃油5ml、鹽5g、雞精3g、胡椒粉5g。 製作： 1、選整潔白菜4整片，起鍋將水煮開...
2017-03-15 -
給孕婦消暑的夏季清涼菜肴
在妊娠期，由於新陳代謝旺盛，孕婦的產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，孕婦在夏季比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天，則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而影響胎兒發育。“孕婦過三伏，腹中揣火爐”這...
2017-03-15 -
懷孕期間孕媽媽的爽口菜：茭白炒雞蛋
懷孕期間孕媽媽的爽口菜：茭白炒雞蛋 茭白炒雞蛋 材料：雞蛋50克，茭白100克，核桃油10克，精鹽、蔥花、高湯各適量。 制法： 1、將茭白去皮，洗淨。 2、茭白切成絲。 3、雞蛋磕入碗內，加...
2017-03-15 -
夏季開胃涼菜有哪些
1 夏季開胃涼菜有哪些-涼拌黃瓜 材料：黃瓜、大蒜、辣椒、麻油、糖、醋、味精。 做法： 1.黃瓜洗淨，用鉋子刨成花皮，切成小片，放入碗中，同時放入蒜片，切好的細辣椒絲，用鹽醃二十分鐘左右。...
2017-04-17 -
豆腐絲和什麼涼拌好吃 五種做法爽口開胃
豆腐絲和什麼涼拌好吃：豆腐絲拌黃瓜胡蘿蔔 材料：豆腐皮150克，黃瓜1/2根，紅蘿蔔1/2根，香菜2根，食用油適量，老乾媽適量，芝麻油少許，生抽適量，鹽少許，蔥2根，紅辣椒2個，蒜3瓣。 做...
2017-06-27 -
孕期食譜推薦~這樣吃，爽口開胃，營養更佳！
今天邊邊不分享寶寶的食譜，分享分享孕期的幾款食譜，媽媽吃的好，寶寶營養更充足！草菇炒山藥材料：草菇300克、山藥300克、木耳100克、食鹽適量、蔥適量、植物油適量、雞湯400克、生粉適量。做法：1...
2017-07-02 -
涼麵的美味72變！夏天最大的意義，不就是這碗爽口面嗎？
對於吃貨來說，夏天最大的好處是什麼？必須是各種好吃的！比如涼麵！夏天的中午或晚上，來一碗美味爽口又快手的涼麵，立刻喂飽你的饞蟲！ 簡簡單單的麵條，加上豐富的菜品和不同口味的醬汁，立刻成了...
2017-07-13 -
空調風速大涼快還是小涼快 你知道怎麼調嗎
1 空調風速大涼快還是小涼快 空調風速大涼快。空調風速大，製冷能力快，因此會感覺涼快。風速高可以把壓縮機的製冷完全發揮，比如設定26度，高一點的風速就可以讓溫度快點達到。在平時使用空調的時候，我們...
2017-07-18 -
炎熱夏季 清淡爽口月子餐推薦
夏日炎炎，持續的高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難度過的“日子”。室溫同樣難以把握，月子裡的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃為宜，保持室內空氣流通。媽媽可以經常用幹毛巾或溫熱水擦身，勤換棉質內衣，...
2016-06-20 -
糯米荸薺肉丸的做法，特別清脆爽口的小丸子
糯米荸薺肉丸 糯米荸薺肉丸的做法非常簡單，是特別清脆爽口的小丸子，一口一個好味道，而且讓寶寶愛不釋手，下面看看糯米荸薺肉丸的做法。 食材 裡脊肉120克、糯米100克、荸薺6顆、生薑5...
2017-11-07 -
泡菜炒什麼好吃 爽口微辣香氣四溢的泡菜做法
泡菜炒什麼好吃：泡菜炒五花肉 原料：韓國泡菜100克、五花肉250克、大蔥15克、薑塊10克、植物油2勺、海鮮醬油1勺、鹽半勺 做法： 1、五花肉切片，泡菜、大蔥切絲。 2、燒熱炒鍋...
2017-11-20 -
洋薑和什麼炒好吃 香辣爽口不可錯過的冬季菜肴
洋薑和什麼炒好吃：洋薑炒肉片 原料：洋薑400克、瘦肉一小塊、鹽適量、料酒適量、白糖少許 做法： 1、瘦肉一份，切成薄片備用，洋薑洗淨切成片備用; 2、鍋裡放適量油，燒至油溫五成熱左...
2017-11-20
