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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教？
孕媽媽要注意營養胎教，就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期，孕媽媽約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計，孕中期需要每日補充220毫克，孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
胎教時應怎樣注意營養攝取？
從孕期第5個月起，胎寶寶需要從母體攝取大量的鈣。如果缺鈣，就會使孕媽媽逐漸產生腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適癥狀，還會影響胎寶寶的牙齒和骨骼發育，甚至患上先天性佝僂病。因此，從這個月起，孕媽媽除...
2011-02-19 -
第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈，一點胃口沒有，吐得渾身乏力，日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈，消化液也較多吐出，又不能進食進水，孕媽媽鉀的攝入量不足，使血鉀降低，出現低血鉀癥，表現為無力、精神...
2011-02-19 -
懷孕6個月的孕媽媽營養與胎教
隨著胎兒的增大，所需的營養也需要增加。由于前一段出現的妊娠反應，孕婦的食欲不振，導至體內營養攝入不足，直接影響到胎兒正常的生長發育。妊娠6個月的孕婦和胎兒都需要一定數量的維生素，只有均衡的飲食才能保...
2011-02-19 -
懷孕9個月媽媽的營養胎教
在這個月里，我們給孕婦介紹～些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的．發育關系非常密切。據研究海魚中含有大量...
2011-02-19 -
少兒期兒童智力發育需要哪些營養？
學齡期(7～12歲)兒童雖生長速度減慢，按每公斤體重計算，其所需的食品和營養素相對減少，但其大腦活動激烈，智力發育迅速，因而供給足夠的合理的營養顯得十分重要。 此期兒童熱能供給量為8.4MJ/d，各...
2011-02-19 -
營養對孕婦和胎兒有哪些重要性？
婦女懷孕后，生理上將發生一系列的變化。妊娠開始時，一個受精卵的重量大約只有0.5微克，而經過40周的孕育過程后，胎兒的體重將達到3千克左右。就是說，在短短的280天內，受精卵發育成熟的胎兒，重量迅速...
2011-02-19 -
孕中期的營養原則有哪些
8090懷孕網導讀：孕期怎樣保養皮膚？ 孕中期的膳食要求： (1)增加熱能。由于孕中期基礎代謝加強，對糖的利用增加，應在孕前基礎上增加200kcal能量(0.8MJ)，每天主食攝入量應達到或高于40...
2011-02-19 -
產婦應注意補充的營養素
產婦的消耗 越接近臨產，腹痛頻率越高，同時有少量血性分泌物從陰☆禁☆道流出。大部分產婦,雖然產前有心理準備，但真正到了宮縮時，仍是懼怕、緊張而影響進食。少數產婦拒絕進食，心緒急躁、紛亂。宮縮使產婦不能安...
2012-03-22 -
孕婦應該注重各時期的營養搭配
孕早期膳食應清淡、易消化 大多數孕婦在5~6周會出現惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，尤其在早晨及飯后較為明顯，有的還會出現偏食，厭食等，這是正常的生理現象，一般到3個月左右會自然減輕或消失。孕婦在這...
2011-02-23 -
注意營養攝入
充足而合理的營養是保證胎兒健康成長的重要因素，也是積極開展胎教的基本條件。在孕3個月初期由于胎兒體積尚小，所需的營養不是量的多少，而重要的是質的好環，尤其需要蛋白質、糖和維生素較多的食物。此外，水果...
2011-02-19 -
懷孕2個月孕媽媽應該吃什么有利于營養健康
對于懷孕2個月的孕婦來說自身的營養與生個健康寶寶的關系是非常大的，懷孕兩個月是胎兒身體各個器管發育時期，對孕媽媽和胎兒有特別益處的食品。這里介紹幾種供孕媽媽參考。 水果 水果胎兒在發育過程中，需要維...
2011-02-19 -
營養學家推薦幾個下奶藥膳
河南省中醫學院一附院婦產科主任醫師李京枝認為，坐月子飲食總的原則是少吃多餐，多喝營養豐富的湯水，如豬蹄通草湯、黃芪燉雞湯等。新媽媽在湯湯水水的滋養中，身體會慢慢恢復，喂孩子的奶水也會多起來。產婦飲...
2012-03-09 -
孩子的核心營養要從肉食中獲得
專家指出，鋅、鈣及促進這兩大元素更易被人體吸收的賴氨酸對正在發育的兒童極為重要，被業界稱為核心營養。缺鋅的孩子會出現厭食、挑食、反復感冒、智力發育不全等症狀;缺鈣則可能導致骨骼發育不良、免疫力下降。...
2017-02-15 -
合生元補充愛心EQ營養提高寶寶EQ指數
夏日天氣煩悶、炎熱，寶寶不能踏實睡覺，容易情緒不穩定甚至焦躁。其實，寶寶的情緒也是可以通過飲食來改善的。媽媽可以選擇富含愛心EQ營養組合的合生元嬰幼兒配方奶粉。愛心EQ營養中的α-乳清蛋白富含神經...
2012-08-21 -
讓孕婦從飲食中獲得更多營養的小竅門
讓孕婦從飲食中獲得更多營養的小竅門 5種方法讓孕婦獲得更多營養 1、我們當天買的許多水果還沒有熟，等它變軟和變了顏色之後再吃，這時水果不但口感最好，維生素含量也最高。 2、新鮮蔬...
2017-03-14 -
准媽媽可以如何獲得更多營養
准媽媽如何獲得更多營養呢？專家為大家解答如下： 1、多吃洗乾淨的、生的蔬菜和水果。很多蔬菜和水果的營養都在表皮上，能不削皮儘量連皮一起吃。 准媽媽可以如何獲得更多營養 2、儘量不要把...
2017-03-15 -
母乳使新生兒獲得均衡的營養
我們都知道母乳具有其他餵養方式不可比擬的好處，母乳使新生兒獲得均衡的營養，母乳可以增強寶寶免疫力，又可以使孩子感到母愛。母嬰專家指出，為了更好的保證母乳的品質，我們要注意哺乳期的飲食，因為這關係到自...
2016-05-28 -
測寶寶營養狀況就用考普氏指數
新手爸媽在養育小寶寶時很關心的一個問題就是：自己的寶貝到底是偏胖、偏瘦還是正好，如何判斷才更準確?簡單地跟別的寶寶比比身長和體重是不科學的。這裡小編為大家介紹一個簡單的方法：考普氏指數(Kaup指...
2014-03-19 -
准媽媽如何從飲食中獲得更多的營養
吃是一種享受，在懷孕的時候，准媽媽一定要吃好。准媽媽在妊娠期間，可能比任何時候更希望建立健康合理的飲食結構。多樣化，有營養的膳食可以讓寶寶生長發育地更好。因為在懷孕的時候，准媽媽所吃下去的東西，不僅...
2017-07-11
