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秋季小兒需要謹防的呼吸道疾病！
入秋後，隨著氣溫逐漸下降和晝夜溫差增大，呼吸道疾病進入了高發期。從醫院的門急診量來看，這一季節的疾病好發人群多集中於免疫力較差的老年人和兒童。由於天氣的變化較大，呼吸道不斷遭受到刺激，導致功能紊亂...
2017-02-18 -
寶寶的呼吸：小細節中的大道理
人們常常覺得嬰兒呼吸時，他們的小肚子一上一下，事實上，這是寶寶採取腹式呼吸的原因。之所以使用這種呼吸方式，原因在於他們的身體器官、組織、肌肉功能均處於發育階段。那麼，通過寶寶的呼吸情況，可以大致判...
2017-02-18 -
准媽學會三大“呼吸法” 生產寶寶一定快
即將臨盆，分娩陣痛避無可避，尤其是順產分娩的准媽媽。小編覺得，好的呼吸方法，可以幫助准媽媽在分娩過程中正確用力，保證分娩的順利進行。因此，掌握正確的呼吸方法對準媽媽來說很重要。 淺呼吸讓你保持平靜...
2017-02-18 -
產痛別害怕，練好呼吸法也可以變成神助力哦~
無法避免的產痛可能讓每個經歷過的媽媽一想起來就刻骨銘心，讓每一位待產媽媽都心生恐懼……其實，在分娩時熟練運用拉瑪澤分娩法或許可以幫助麻麻們減輕生產時的痛苦哦！ 反復練習拉瑪澤呼吸法可以讓...
2016-12-15 -
孕婦瑜伽的好處有哪些
孕婦瑜伽的好處有哪些？其實孕婦在懷孕中期做一些瑜伽運動是有利於胎兒和自己身體的，不過孕婦在做瑜伽的時候一定要注意在醫生指導下進行。 孕婦1-3個月的時候最好是靜養，3個多月-7個月的時候練瑜伽比較合...
2017-02-18 -
減產痛的拉瑪澤生產呼吸法
1952 年，法國產科醫生拉瑪澤（Lamaze）先生研究了一種可以為產婦減緩分娩疼痛的方法——拉瑪澤分娩法，造福了人類。 拉瑪澤生產法的優點： 又稱為“心理預防自然生產法”，其優點： 1．保...
2015-01-20 -
絕對能用上的4大分娩呼吸法
即將臨盆，分娩陣痛避無可避，尤其是順產分娩的准媽媽。小編覺得，好的呼吸方法，可以幫助准媽媽在分娩過程中正確用力，保證分娩的順利進行。因此，掌握正確的呼吸方法對準媽媽來說很重要。 淺呼吸讓你保持平靜 ...
2015-01-20 -
男性練瑜伽的好處
現代男性可謂“鴨梨山大”，為了保證自己的身體健康，有越來越多的男性開始選擇在空餘時間練習瑜伽。到底練瑜伽都有哪些好處呢?男性練習瑜伽的時候又該注意什麼呢? 男人練瑜伽的五大絕對理由 1、職...
2016-03-04 -
准媽媽順產的四大分娩呼吸法
即將臨盆，分娩陣痛避無可避，尤其是順產分娩的准媽媽。小編覺得，好的呼吸方法，可以幫助准媽媽在分娩過程中正確用力，保證分娩的順利進行。因此，掌握正確的呼吸方法對準媽媽來說很重要。淺呼吸讓你保持平靜 分...
2015-10-27 -
拉梅茲呼吸法五步驟
通常孕婦從懷孕7個月開始進行拉梅茲呼吸法的訓練， 基本姿勢 在客廳地板上鋪一條毯子或在床上練習，室內可以播放一些優美的胎教音樂，准媽媽可以選擇盤腿而坐，在音樂聲中，准媽媽首先讓自己的身體完全放鬆...
2015-01-20 -
孕婦順產的四大分娩呼吸法！
即將臨盆，分娩陣痛避無可避，尤其是順產分娩的准媽媽。小編覺得，好的呼吸方法，可以幫助准媽媽在分娩過程中正確用力，保證分娩的順利進行。因此，掌握正確的呼吸方法對準媽媽來說很重要。淺呼吸讓你保持平靜 分...
2015-08-13 -
產後瑜伽的好處
經過懷孕和生產，很多女性的身體形態都發生了變化，骨盆底支援組織和韌帶都有鬆弛的現象，這時練習瑜伽，不少姿勢能比較容易完成，而適度的產後瑜伽練習也能幫助新媽媽恢復身體。產後瑜伽中特定的體式，規律的呼吸...
2015-05-23 -
孕婦做瑜伽的最佳時間
瑜伽，孕婦並不不陌生，因為很多專業人士推薦這項運動作為孕期的固定運動項目。孕婦練習瑜伽好處多多，有益身心的同時，還能促進胎兒健康發育。而 練習孕婦瑜伽的最佳時間 孕婦1-3個月的時候最好...
2015-04-01 -
拉梅茲呼吸法幫助媽咪順利分娩
進入孕10月，孕媽媽每天都在倒計時。除了常規的音樂胎教、文學胎教、情緒胎教外，孕媽媽有相對來說更重要的胎教需要實——即學習並掌握拉梅茲呼吸法。在最後的衝刺階段，孕媽媽掌握了拉梅茲呼吸法，對分娩無疑...
2011-09-14 -
4大分娩呼吸法，你絕對能用得上
即將臨盆，分娩陣痛避無可避，尤其是順產分娩的准媽媽。小編覺得，好的呼吸方法，可以幫助准媽媽在分娩過程中正確用力，保證分娩的順利進行。因此，掌握正確的呼吸方法對準媽媽來說很重要。 淺呼吸讓你保持平...
2017-02-19 -
拉瑪澤呼吸法有助分娩
什麼是拉瑪澤呼吸法 面對分娩，幾乎每一個女性都會感到緊張害怕，不少產婦正是因為心理素質差而導致分娩難度加大。因此，想要順利生出寶寶，媽媽們就要做好產前準備。而拉瑪澤呼吸法實際上就是一種助產法，...
2017-02-19 -
拉瑪澤呼吸法
什麼是拉瑪澤呼吸法 拉瑪澤分娩法，也被稱為心理預防式的分娩準備法。這種分娩方法，從懷孕7個月開始一直到分娩，通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程，有效地讓產婦在分娩時將注意力集...
2017-02-19 -
孕7月可練拉瑪澤呼吸法
拉瑪澤呼吸法產前多久開始練習?在產前的一段時間，孕婦需要多動動，當然不是什麼運動都適合此時此刻的孕婦，而拉瑪澤呼吸法正適合。很多的孕婦肯定會疑問，拉瑪澤呼吸法有什麼作用，一定要這麼做嗎? ...
2016-08-02 -
懷孕晚期運動：拉梅茲呼吸法
到孕晚期，孕婦不要過分複雜想分娩，此時此刻應該做的是好好運動，因為運動助力分娩，而拉梅茲呼吸法則是不錯的選擇。通過深入的研究，拉梅茲呼吸法可以幫助減輕分娩痛苦，是如何進行的呢? 產前運動有...
2015-12-15 -
拉梅茲生產呼吸法的運用
“拉梅茲生產呼吸法”是減緩生產時的疼痛、加速產程進展的良好方法，達到輕鬆順利地生產。同時在夫妻共同的練習過程，可以促進彼此間的感情。具體方法如下： 深呼吸：有鎮靜效果，又稱廓清式呼吸，用於宮縮開始和...
2015-01-20
