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各類蔬菜做成的希臘沙拉為寶寶提供營養
特色 各種新鮮多彩的蔬菜再加上乳酪和橄欖，營養豐富均衡。 用料 黃瓜 1根 番茄1個 120g 黃椒、紅椒 各1個 紫洋蔥 1個 口蘑 3個 feta奶 酪 1/3...
2017-02-20 -
推薦：健康養生菜單助男人抗疲勞
中年男人最容易“透支”的就是健康。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於中年男人的自我保健功能表。 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很...
2009-06-17 -
孕期利水消腫食譜 南瓜玉米沙拉
孕期利水消腫食譜 南瓜玉米沙拉 原料：南瓜200克、雞蛋2個、新鮮玉米粒1小把、時令綠葉蔬菜1小把，橄欖油2湯勺、蘋果醋1湯勺、鹽少許 做法： 步驟1：玉米粒焯一遍水瀝幹，綠葉蔬菜洗乾淨...
2015-12-28 -
嗯哼呆萌啃生菜 讓寶寶愛上吃蔬菜，愛美媽媽網分享幼兒飲食
在《爸爸回來了2》中霍思燕和杜江家的嗯哼大王完美詮釋了一個吃貨的幸福!魔性的吃相萌網友一臉血! 16日晚，杜江在微博曬出帥氣兒子“嗯哼大王”的吃飯照。嗯哼手拿菜葉表情猙獰，杜江調侃似“上陣殺敵”。...
2017-02-20 -
兒童食譜卷類：沙拉筍野菇豬肉卷
材料 豬裡肌 50g 豬網油 5g 沙拉筍 35g 香菇 35g 綠卷鬚 5g 紅蘿蔔 2g 玉米筍 1根 蘆筍 1根 蘋果 1片 做法 step1 1 將豬裡肌切片，使用肉槌打薄 step2 2...
2016-11-28 -
兒童菜譜蔬菜類：土豆沙拉
用料 土豆 各類蔬菜 米醋 鹽 蛋黃醬 蛋黃 芥末 胡椒粉 鹽 米醋 沙拉油 極品土豆沙拉的做法 以下是名店大廚的做法：準備一鍋水，加鹽，然後把土豆放進去煮。 極品土豆沙拉的做法 步驟1 然後趁熱...
2016-09-09 -
學齡前兒童點心：米奇沙拉麵包
材料 【內餡材料】：雜蔬粒 150克（胡蘿蔔、玉米粒、青豆各適量）鹽2克、 火腿50克、 沙拉油10克、 沙拉醬 40克 、馬蘇里拉芝士 40克 【麵包材料】： A:麵包粉 160克、低筋麵粉 3...
2016-08-05 -
優酪乳時蔬沙拉
適用寶寶：1.5歲起材料：紫甘藍少許，小蕃茄10個，嫩黃瓜、胡蘿蔔1根，原味優酷乳100克做法：蔬果洗淨，黃瓜和胡蘿蔔切成片，紫甘藍切絲，小番茄切丁。拌勻後倒入優酪乳即可。 輕鬆做：蔬菜可以根據季...
2013-04-23 -
孕婦補葉酸食譜:橙蝦沙拉
橙蝦沙拉，味道清香，口感爽脆，用水果、蝦和蔬菜一起豐富了這道沙拉的味道。孕婦補葉酸食譜:橙蝦沙拉 準備食材：蝦6只、黃瓜半根、柳丁1個、紅彩椒半個、粉絲、豌豆各適量、檸檬汁40ml、橄欖油20ml...
2014-09-05 -
孕婦補鈣食譜：奶汁燴生菜
原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法：把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、澱粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。
2014-10-10 -
孕婦補鈣：奶汁燴生菜
原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法：把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、澱粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。
2013-09-11 -
孕期補鈣瘦身食譜：義大利乳酪沙拉
這款沙拉酸甜又美味，能補鈣瘦身又能開胃，是准媽媽們首選的菜譜。義大利乳酪沙拉 食譜原料： 乳酪、番茄、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒)、橄欖油、黑胡椒碎、鹽。 製作方法： 1、將乳酪切成片; 2、番...
2012-02-20 -
寶寶沙拉做法大全
寶寶沙拉做法：水果沙拉 原料：罐頭黃桃1片、蘋果1片、優酪乳1勺、櫻桃2個、荔枝1個。 做法：將荔枝剝皮去核切成碎塊;將櫻桃洗淨去核切成碎塊;將蘋果片，黃桃片切成碎塊;將各原料拌在一起，淋上優...
2016-10-13 -
生菜的營養價值
貝瓦網小編導讀:生菜營養價值,到底有什麼營養價值呢?生菜的做法大全,到底該怎麼做才比較好吃呢?讓我們跟隨小編一起瞭解一下. 生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯...
2014-04-15 -
秋高氣爽多吃藕，蓮藕生菜松，護腸胃補五臟！
生吃時，可以涼血、抗發炎，對於抑制良性腫塊有輔助作用。汆燙後吃，則有護腸胃、補五臟的功效，比較不容易造成腸胃的不舒服。 如何挑選好吃的蓮藕 1.熟食：挑選粗短的，成熟度佳，口感才會鬆軟。 ...
2016-09-06 -
農家生菜雞蛋醬包飯的做法
*農家生菜包* 原料1： 洗淨的生菜葉100克，放大盤中備用 原料2： 白米飯1碗扣到盤中備用 原料3： 香菜1把洗淨，切長段，放盤中備用。 原料4： 小...
2016-09-05 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之十將蔬菜做成健康沙拉
不要再做單調的炒青菜，而是蔬菜中拌入生薑、醬油、米醋、料酒和芝麻油，製成蔬菜沙拉，換下口味，寶寶也許會喜歡。 當然小寶寶就不要加這個調味品了。
2015-01-20 -
春季養生 適合孕婦的養生菜有哪些
萬物復蘇的春天，可是個養生的黃金時節。擺脫了冬天相對單調的菜色，孕媽表示面對各色新鮮蔬菜好喜歡啊。但並不是所有的蔬菜都是適合孕媽吃的喲，來看看在這個春天養生的季節，孕媽咪首選哪些養生菜吧！ ...
2016-03-10 -
生菜明蝦-哺乳期佳餚菜
哺乳期佳餚菜：生菜明蝦 【配方】明蝦肉500克，生菜100克，麻油、芥末粉、梅醬、蛋黃、白醋 、橘油、茄汁、糖、味精各適量。 【做法】芥末粉放在碗內，用少許開水調勻，放半小時待用。將蛋黃放碗 內...
2008-06-10 -
孕期感冒食譜 雞蛋黃瓜沙拉
雞蛋黃瓜沙拉 準備食材：黃瓜1根、雞蛋2個、食鹽少許、沙拉醬適量、黑胡椒少許。 步驟1：雞蛋煮熟後剝去殼，把蛋黃蛋白分開，蛋白切成丁備用。 步驟2：蛋白內加入適量沙拉醬、加入一點點鹽，...
2015-11-02
