關於產前產後的話題第10頁 - 家有宝宝网

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生產前怎樣穩定情緒？

一個人懷孕以后心情變化，除與其體內的激素變化有關外，也與其緊張、焦慮的情緒密切相關。腦子里不斷地想象，充滿了一大堆的問題，我肚子里的寶寶長得好嗎7是男孩還是女孩7是什么模樣？有沒有畸形7我吃的東西是...

生產前征兆怎樣控制情緒懷孕生產前兆怎樣穩定情緒如何穩定情緒

2011-02-19
臨產前的準備：盤腿坐練習

臨產前的準備：盤腿坐練習保持背部的挺直坐下，兩腿彎曲、腳掌相對。盡量靠近你的身體，抓住腳踝，用兩肘分別向外壓迫大腿的內側，使其伸展，這種姿勢每次保持20秒。重復數次。如果你感到盤腿有困難，可以...

產前的準備順產前的準備預產前的準備臨產前的準備

2011-02-28
重視孕中期產前檢查

懷孕中期由于胎兒不斷生長發育，孕媽媽各系統亦會發生很多生理變化，有時超出生理界線成為病態。孕媽媽需要隨時了解胎兒的發育狀況和自身的健康情況，因此，產科檢查非常必要。產科檢查的目的，就是通過對全身及產...

孕中期產檢產前檢查假產前檢查孕婦產前檢查懷孕產前檢查

2011-02-27
教你走出“產前焦慮產后抑郁”的怪圈

產前焦慮癥狀一睡不好引起大麻煩 80后當媽媽了，這回是來真的，不是過家家。可是，80后們卻在懷孕之初就遇到了麻煩。產前焦慮的情況困擾著許多80后準媽媽，嚴重焦慮還可能導致流產。朱嶸指出，每個孕婦...

術前焦慮經前焦慮睡前焦慮經前焦慮癥高考前焦慮

2012-03-26
臨產前的準備：下蹲運動

開始時你會感到完全蹲下有些困難，所以可以先扶著椅子練習。兩腳少許分開，面對一把椅子站好，保持背部挺直，兩腿向外分開并且蹲下，用手扶著椅子。只要覺得舒服，這種姿勢盡量保持得長久一些。如果感到兩腳底完...

2011-02-27
80后新媽產前焦慮產后抑郁？

來源：hers女性網作為我國第一代獨生子女，“80后”男孩女孩正在陸陸續續為人父為人母，記者近日采訪了解到，不少“80后”新媽媽有不同程度的產前焦慮、產后抑郁癥狀，有些人覺得，自己還是在父母面前...

考前焦慮癥產前焦慮產前焦慮癥考前焦慮

2012-02-28
如何看待產前和產後抑鬱的問題

一直以來，咱們都覺得女大家巴望成為媽媽，如同只需做過媽媽的女人，生命才完好。可是，飛速改動的國際，改動了大家的理念。其間一個傑出的特色即是女人社會地位的改動。所以，女大家對懷孕，對媽媽人物的心情...

2016-04-28
產前抑鬱和產後抑鬱的關係

如今，我們發現有很多的孕媽媽在生產前，由於各種擔憂和不安，容易導致產前抑鬱的問題，若是沒有治療好，在產後也會有抑鬱的現象。對於出現抑鬱或者焦慮等心理問題的女性，怎麼辦呢?嬰專家指出，產前抑鬱會增加...

2016-05-23
妊娠紋產前預防重於產後治療

妊娠紋產前如何預防?妊娠紋是很多新媽媽苦惱的問題，妊娠紋出現了就無法消失，只能淡化的情況，只有做好預防工作才是王道。母嬰專家指出，妊娠紋產前預防重於產後治療。 1.控制體重的增長在懷孕時體重增長的...

2016-05-25
產前抑鬱會增加產後抑鬱的發生

很多孕媽媽在生產前，由於各種擔憂和不安，可能會出現抑鬱或者焦慮等心理問題，而如果這些心理問題不能得到及時的疏導的話，對產後心理也會造成一定的影響。母嬰專家指出，產前抑鬱會增加產後抑鬱的發生。產前...

2016-05-25
其實產後瘦身要從產前就開始

產後瘦身是產後美體的重要部分，而產後瘦身要從什麼時候開始呢?如何進行產後瘦身才能夠不傷害呢?事實上如果你等到產後再開始產後瘦身可能就有些晚了，實際上產後瘦身應該從產前就開始。為什麼這麼說呢。孕婦...

2016-05-26
·遠離產前焦慮產後抑鬱

對於來說，是個挑戰，體內激素的變化引起生理、的巨大變化，而對於大多數都是獨生子女的80後來說，如何在心理上真正斷奶，轉變社會角色———從一個女兒變成一個媽媽，則更是一大人生挑戰。懷孕期間的焦慮、生...

2016-05-27
產後4個月可以像產前一樣減肥

產後減肥的最佳時機是什麼時候呢?很多新媽媽在產後由於需要哺乳，為了更好的保證寶寶的營養需求，所以遲遲不敢減肥。在分娩結束後，新媽媽不能過於著急減肥，否則就會傷害到身體健康。而母嬰專家指出，產後4個月...

2016-05-27
生產後怎樣讓身材變回生產前的苗條

產婦生產之後的日常調理，對於產婦是否能將身體狀態調整回生產前的狀態是十分重要的。每一個女性在生產完之後，都希望自己走樣的身材能恢復到生產之前的苗條狀態。但這個簡單的願望並不是所有人都能實現的。對於很...

2016-05-29
健美藥膳使產後媽媽回到產前容姿

女性產後經常為如何回歸產前的美麗面孔及苗條身材而苦惱，有些女性甚至運用比較極端的方法來達到產前的狀態，但也收效甚微，而且痛苦異常。下面就介紹幾種健美藥膳，讓廣大剛生完寶寶的媽媽，重新回到最佳狀態。...

2016-05-30
選擇順產後需要做哪些產前準備

馬上要臨近預產期了，選擇順產的准媽媽這個時候就要開始準備了，每天都好緊張擔心順產會疼，擔心寶寶出生太大怎麼辦，擔心會不會還沒生出來就累了，其實這些都不需要擔心，下面小編教你幾招產前準備，讓你順利生...

2014-11-22
孕媽咪吃魚可以降低產前或產後憂鬱

一項新研究表明，孕媽咪吃魚可以降低產前或產後憂鬱。因為她們可以獲得一種叫做Ω—3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含量較豐富。孕媽咪吃魚可以降低產前或產後憂...

2009-11-04
遠離產前焦慮產後抑鬱

懷孕對於女人來說，是個挑戰，體內激素的變化引起生理、心理的巨大變化，而對於大多數都是獨生子女的80後來說，如何在心理上真正斷奶，轉變社會角色———從一個女兒變成一個媽媽，則更是一大人生挑戰。懷孕期...

2010-04-06
產後輕輕鬆松恢復產前好身材

媽媽十月懷胎生下寶寶後，急於恢復身材，但是礙于照顧寶寶脫不開身，更擔心一些減肥方式會影響自己的奶水，進而影響寶寶健康，那麼怎麼做才是科學的呢？ 1.產後2-3天可用骨盆帶研究發現，產後4...

2014-07-18
“產前乳汁分泌”=“產後多奶”？

最近，身邊有很多的准媽咪都在討論產後奶水的問題，她們幾乎已經到了孕晚期，這個時候有的孕媽媽的乳☆禁☆房已經分泌乳汁了，有的則沒有，大家都說懷孕期間有分泌乳汁的，產後奶水足，而如果孕期沒有分泌乳汁的，那麼...

2015-03-19

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