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生產前怎樣穩定情緒？
一個人懷孕以后心情變化，除與其體內的激素變化有關外，也與其緊張、焦慮的情緒密切相關。腦子里不斷地想象，充滿了一大堆的問題，我肚子里的寶寶長得好嗎7是男孩還是女孩7是什么模樣？有沒有畸形7我吃的東西是...
2011-02-19 -
產后子宮收縮疼痛怎么回事
大部分的產婦在產后會有子宮收縮疼痛的現象，這就是常說的“產后痛”。產后痛是由于產后子宮強直性收縮，子宮本身相對的缺血、缺氧所致，通常會持續2~3天。 產后子宮收縮的目的在于幫助子宮止血，并將子...
2012-03-22 -
妊娠期的各種疼痛
頭痛。在妊娠早期，與惡心嘔吐一樣，頭痛也是早孕反應。在妊娠晚期，頭痛也是妊娠高血壓綜合癥的癥狀之一。此時要積極治療，否則會發生抽搐、昏迷，危及生命。 胃痛。懷孕后，胃部逆行蠕動，使胃內酸性容物返流到...
2011-02-19 -
產后會陰傷口疼痛怎么辦
產后會陰傷口會或多或少有些疼痛，隨著時間的延長應逐漸減輕，對輕微疼痛，可口服止痛片稍加緩解，如果會陰傷口疼痛逐漸加重，要特別仔細檢查傷口，是否有紅腫，張力大。觸摸時覺有塊，疼痛難忍，要想到可能會有...
2012-03-08 -
乳☆禁☆房疼痛自己怎么護理？
當感到乳☆禁☆房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發紅時，要勤給孩子喂奶，讓孩子盡量把乳☆禁☆房里的乳汁吃干凈，必要時可用抽吸的方法排空乳☆禁☆房。當炎癥加重，皮膚水腫，硬而發燙，呈紫藍色，乳☆禁☆頭水腫。腋窩處有腫痛的硬結，以致手臂...
2011-02-22 -
臨產前的準備：盤腿坐練習
臨產前的準備：盤腿坐練習 保持背部的挺直坐下，兩腿彎曲、腳掌相對。盡量靠近你的身體，抓住腳踝，用兩肘分別向外壓迫大腿的內側，使其伸展，這種姿勢每次保持20秒。重復數次。 如果你感到盤腿有困難，可以...
2011-02-28 -
產程的不同階段的疼痛感覺如何？
分娩疼痛的產生是一個比較復雜機制，但不同的產程階段疼痛產生的主要來由又各具有不同的特點。 第一產程，主要是內臟（子宮為主）痛，是因子宮平滑肌等收縮、宮頸擴張和下段的退縮引起的，表現下腹部痛、背痛、腸...
2011-02-19 -
產前產后談束腰
愛美之心人皆有之，作為女性尤其關心自己的體形變化。所謂“萬種風情腰間出”，一些些看到自己日益膨大的腹部，不由得憂心忡忡，于是，刀們想到了束腰緊腹的“高招”。...
2012-03-07 -
是不是每個准媽媽出現產前的疼痛的原因都一樣？
准媽媽在分娩前都要經歷一段疼痛的折磨，特別是順產的准媽媽們。可是，為什麼有不少產婦在分娩時大呼小叫，大喊其痛！而有些產婦卻能默默忍耐，一聲不吭！ 產婦對分娩疼痛表現不一的原因 首先是對分娩...
2017-03-12 -
分娩的疼痛 准媽媽在產前要如何來緩解好？
准媽媽在產前的第一要事就是如何緩解分娩疼痛了，那麼要怎麼緩解才好呢？ 醫院是如何幫你緩解疼痛的？ 分娩時的疼痛程度每個人並不一定，有些人可能痛覺感受較深，有些人卻很可能只是腰非常酸而已，而...
2017-03-12 -
產前鎮痛的疼痛程度是因人而異的
准媽媽在分娩經歷的產前鎮痛，是不是所有的准媽媽都會覺得很疼痛呢？ 當很多女性得知自己懷孕後，在喜悅之後也不免擔心和害怕。可是，為什麼有不少產婦在分娩時大呼小叫，大喊其痛！而有些產婦卻能默默忍耐...
2017-03-12 -
產前6大方法來幫助准媽媽緩解分娩疼痛
分娩要經歷的疼痛感是讓很多准媽媽都感到害怕的，其實不要緊張，因為有很多方法能夠幫助分娩鎮痛，下面小編就來為您介紹一下。 放鬆 在分娩過程中最放鬆的是你的情緒。因為當你對疼痛產生恐懼的時候，...
2017-03-13 -
准媽媽產前加重分娩疼痛的五大因素
分娩雖然是短短的十幾個小時，但可能是今生難以忘懷的經歷，而事實上有五種情況還會加重分娩陣痛，所以想順產的媽媽要避開這些誤區，免得分娩時疼痛加劇。 加重分娩陣痛的因素一：孤獨。 在分娩過程中...
2017-03-13 -
臨產前可以減輕分娩疼痛的6大方法
分娩對於很多准媽媽來說是極其痛苦的一件事，那麼有沒有可以減輕分娩鎮痛的辦法呢？ 精神預防性無痛分娩 精神預防性無痛分娩，內容包括孕期的產前教育、鍛煉助產動作，以及在各個產程給予指導、精神鼓...
2017-03-13 -
產前鎮痛的來源以及減輕疼痛的方法
分娩中最辛苦的部分應該是要經歷疼痛，那麼要怎麼做才能讓產痛不那麼痛呢？ 首先我們先來瞭解一下分娩時的產痛來自於哪裡： 1、子宮收縮 請記住當宮縮間隙時你應該同時放鬆身體，因為任何一點過...
2017-03-13 -
6個產前飲食原則 有效減少分娩疼痛
產前飲食原則記在心 原則一 數產婦在臨近分娩心情比較緊張，胃口不好，所以應進食便於消化吸收的食物。 原則二 分娩需要大量的體能，分娩前應吃一些快速補充能量的食物。平時不建議食用的碳...
2017-03-15 -
這些產前運動可以減少分娩疼痛，孕媽還不快動起來！
准媽媽們大多數都認為產後運動才是最重要的，因為產後媽媽們希望通過運動來儘早恢復自己苗條的身材，而把產前運動給忽視了，其實，適量的產前運動可幫助產婦鬆弛肌肉和關節，減少生產時的疼痛及促使產程的順利。...
2017-09-03 -
有助於減少分娩疼痛的產前運動操
產前運動能減少分娩疼痛，也可以為產婦積累力量。這是因為，通過運動不但能使身體得到伸展，讓身體處於放鬆的狀態，也可以使產婦的肺活量得到提高。下面，一起跟著小編走進生產課堂來瞭解一下產前運動的減少分娩疼...
2016-05-24 -
產前陣痛警訊 如何緩解疼痛
一、孕婦產前陣痛懂多少 1、何謂產前陣痛 產前陣痛就是胎兒分娩前，子宮收縮所產生的疼痛。當胎兒發育完成，孕期即將結束，子宮會開始收縮，讓胎兒緩緩從子宮頸下降，藉由不斷地收縮緊繃，推動胎兒。 ...
2016-11-22 -
產前放鬆心情 減少宮縮疼痛
假如你已經接近預產期了，相信對於引產、產鉗以及剖宮產這些問題的擔心也開始困擾你了。那麼，就一起來瞭解一下吧。圖片來源於領育網 一、產前破羊水，分娩的第一信號 大多數產婦的羊水會在生產的第一個階段也...
2012-02-24
