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產后怎么辦
如果你的情緒變得不符合邏輯,無緣無故地生氣、哭泣、難過,并且這個過程發展很快,很頻繁,這些都是由于產后激素紊亂引起的。當胎盤從母體剝離時,體內雌激素和孕激素下降非多,前者的下降程度是后者的4倍。而女...
2011-02-19 -
產后怎么預防乳☆禁☆房會變形
生產過后的媽咪最擔心的是莫過于身材變形,那該怎么辦?尤其是象征女性美的胸部,更是婦女朋友們關心的問題,如果已經下垂或變形,整型當然是最簡便的方式,但也有其它的方式可以讓胸部第二次“發育”,就讓我...
2012-03-11 -
產后怎樣預防足跟痛?
有的產婦生了小孩后腳后跟痛,每遇潮濕、寒冷則加重。產婦對此不要麻痹。 足眼痛的原因是有的產婦生產之后,穿拖鞋或赤腳穿涼鞋,不注意避寒涼或不注意體息造成的,也就是由于產后體虛,尤以腎氣虧虛未復,...
2012-04-27 -
產后怎樣科學的預防肥胖
產后肥胖是新媽媽們最害怕的事情,科學控制體重,可以幫助產婦減肥,恢復體形,擊敗生育肥胖。 如果月子沒有坐好,內分泌失調,身體的新陳代謝降低以后,會堆積出更多的脂肪,所以坐月子的這段時間就開始瘦...
2012-03-08 -
產后怎么緩解壓力
現實中,有一些新媽媽,在產后不久,感覺因為生活中的種種原因,心里面沉甸甸的,那么該怎么釋放“鴨梨”呢?不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 產后怎么緩解壓力 經過了那種難以忘懷的分娩之后,...
2012-05-03 -
新媽產后怎么保護子宮
結束了十月的孕期,成為了新媽媽,看著懷中的寶寶感到欣慰,然而產后應該怎樣護理好子宮呢?那就請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 新媽產后怎么保護子宮 看著寶寶一天天的長大,是父母最...
2012-04-23 -
產后怎樣祛除妊娠紋
核心提示:“我現在懷孕剛6個月,從3個月時開始用進口的橄欖油抹肚皮,因為朋友們都說這個好,她們親身用過,都沒長紋紋,我現在不知道是用得有效果還是咋的,肚皮很光滑,但這兩天肚皮一直癢,很害怕長紋紋,...
2012-03-08 -
產后怎樣實現哺乳計劃
用“母乳”喂養自己的嬰兒是母親的天職,母乳是嬰兒最好的天然食品。母乳喂養不僅可以促進嬰兒智力發育,還可以促進母子感情。 越來越多的人意識到母乳喂養的好處。然而,越來越多的職業女性,特別是高知階...
2012-03-12 -
生孩子后怎么預防乳☆禁☆房下垂
女性生產完后,體內荷爾蒙量降低,脂肪和乳腺組織都快速減少,已經被撐大的乳☆禁☆房皮表自然就松垮下來了。因此,無論是否進行母乳喂養,女性的乳☆禁☆房都會有所下垂。而對于已經輕微下垂的乳☆禁☆房,可以進行局部按摩,增...
2012-03-20 -
產后怎樣使身體盡快復原
1. 注意勞逸適當。分娩時由于用力,產婦體力消耗極大,產后一般疲憊想睡覺。因此,產后最初24小時內,產婦應臥床休息,然后,可以起床在室內稍微活動。這樣可促進惡露的排除,有利于子宮的盡快復原,也有...
2012-05-29 -
順產后怎么防止傷口感染
雖然現代醫學的進步,已經使得自然生產后會陰傷口感染的機率降低許多,但是仍然不能完全避免。根據統計顯示:順產后發生傷口感染的機率為0.3~0.5%。生產后發生會陰傷口感染, 對產婦而言是一個不愉...
2012-03-10 -
產后怎么會大出血的原因
產后出血一直是孕婦關心關注的話題,不少網友針對此問題進行網絡咨詢交流,有些產婦在分娩時精神過于緊張,導致子宮收縮力不好,是造成產后出血的主要原因。請看婦產醫院醫院專家對“產后怎么會大出...
2012-03-22 -
新媽產后什么瘦身運動最安全?
初步恢復運動: 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的,你可以嘗試雙膝并攏,搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式,再試著在戶外緩慢行走,也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速,只需感覺你的血液循環加快就行了。...
2012-03-12 -
產后怎樣趕走妊娠斑呢?
核心提示:奧運年,不少愛美的達人爭當奧運媽媽,而伴隨準媽媽而來的可能是讓人惱火的斑點。產后數月,皮膚上的色素沉著顏色變淺,妊娠斑會最終消失,但也有一些女士面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。...
2012-05-07 -
剖腹產后怎么減肥
剖腹產后怎么減肥是產后媽咪的熱門話題,那么剖腹產后如何減肥?產后恢復頻道小編整理了“剖腹產后怎么減肥 ”這篇文章介紹剖腹產后減肥方法,希望給產后媽咪減肥提供一點參考和幫助。 雖然說產后六個月之內是...
2011-03-12 -
產后怎么才能讓你瘦下來
導讀:德國最新研究稱,只要新媽媽能在3~6個月使體重恢復到孕前水準,就屬于正常。 不過,體重并不是隨時間自動往下掉的。如果新媽媽堅持高熱量飲食,又坐著不動,一定瘦不回去。 據統計,在女性肥胖中,...
2011-03-06 -
新媽媽產后怎么減肥?
導讀: 專家指出,產后六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完,身體還未完全恢復到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務,此時正是需要補充營養的時候...
2011-03-05 -
新媽媽產后怎么減肥
導讀:新媽媽每日最好做到少食多餐,這樣不會給胃腸增加負擔,食物中的能量也能很快地被身體利用。 樹立正確觀念 產后強制節食,不僅會導致新媽媽身體恢復慢,嚴重的還有可能引發產后各種并發癥。而服用減肥...
2011-03-16 -
產后怎么減?
產后減肥 產后媽咪的健身操 大多數產后媽咪,在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大,這是因為子宮依然脹大,沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間,子宮會漸漸復原。 但由于胎兒在子宮內生長...
2011-03-07 -
剖腹產后怎么鍛煉?
生了寶寶以后,進行恢復練習的安全性很重要。而如果是剖腹產生產,你就需要格外小心和特別的幫助。 當然,等到手術后警報解除了,你可以嘗試著開始一些簡單、強度不大的練習,也可以重新開始健身房的鍛煉了。...
2011-03-13