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其實你從產後第一天就可以開始恢復身材
分娩後，腹壁可能很鬆弛，為了幫助恢復，增進健康，醫護人員會指導產婦每天做幾分鐘的健康體操。體操鍛煉的重要性並不亞於營養。有資料表明，產後健康體操可以使氣血暢通，加強腹壁肌肉和盆底支援組織的力量，有...
2017-03-04 -
寶寶降臨 你如何當好第一天新爸爸
當你的妻子平安度過生產難關,生下你們可愛的小baby,接下來發生什麼?照看新生寶寶，控制好蜂擁的人群，還有睡覺。 眼睛護理 美國疾病控制和預防中心(CDC)推薦所有新生兒接受眼睛護理，即出...
2017-03-04 -
產後第一天的注意事項
分娩是難忘的時刻，盼望，陣痛，緊張，每個人都等待令人激動的那一刻來臨。當寶寶從媽媽的肚子裡來到世上，當人們把注意力都集中在呱呱落地的小寶寶身上，歷盡艱辛的媽媽，她將要迎來的又是怎樣的一天？ ...
2017-03-07 -
如何度過分娩後的第一天
懷胎十月寶寶終於誕生了，在寶寶誕生後第一天媽媽究竟要怎樣度過呢？下麵一一為你講來。 在分娩第一天，新媽媽的身體狀況會如何呢？她的飲食、起居受到怎樣的限制？親人該怎樣來照顧她？產後第一天 分娩後的產婦...
2017-03-07 -
產後第一天的生活應該要怎麼度過
不要擔心，這一切很快就會過去的，只要瞭解產後可能面臨的問題，保證科學的產後生活，你的精力很快就會恢復。 1、你會出血 產後一小時左右後你會出很多血，這是子宮裡未排淨的餘血、粘液和其它組織。...
2017-03-07 -
產後第一天適合媽媽們做的月子保健操
產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。 手指屈伸運動 從大拇指開始，依次握起，再從小拇指依次展開。兩手展開、握起、展開、握起、反復進行。 深呼吸 用鼻子緩緩地深吸一口氣，再從口中...
2017-03-08 -
寶寶入園第一天 媽媽擔憂一整天
在上幼稚園之前，寶寶幾乎是不離開家裡，雖然平時在身邊哭鬧不聽話，最多也是在屁股上拍兩下，但這麼冷不丁沒在身邊，是不是感覺空虛呢？今天丁丁第一次去幼稚園，丁媽就魂不守舍了一整天。大家都是啥情況呢？寶寶...
2017-03-09 -
寶寶入園記：父母擔憂的第一天
孩子上幼稚園，恐怕家長們比孩子還要更加焦慮。在孩子上幼稚園的第一天，你是怎樣的心情呢？你是如何度過的呢？來看看下面這位媽媽的分享吧。 皮皮過幾天就28個月了，早早就想送幼稚園，今天終於行動了。 ...
2017-03-09 -
入園記：寶寶上學的第一天
寶寶剛入園，哭鬧是常事。家長們看了心裡也不好受。寶寶第一次入園那天情緒失控了，上班還上得心裡沒招兒沒落兒的。 今天寶寶第一天去幼稚園，從昨晚我心裡就難受，給他哄睡了以後，收拾他今天去幼稚園的小書包...
2017-03-09 -
醫生來解讀：自然分娩分娩的關鍵第一天
懷胎10月，很多准媽媽都等不及啦，直到陣痛出現，進入最關鍵的生產階段，卻又緊張不已，這既期待又怕受傷害的心情，一直持續到看到寶寶的那一刻才轉變成為人母的喜悅！你孩子害怕害怕進入生產過程時的慌亂嗎？...
2017-03-10 -
如何過好產後的第一天
產後，進入了坐月子時期的媽媽們，要怎樣度過產後的第一天呢？下文告訴大家。 你已經生好了寶寶，完成一件令人驚奇的事情。現在，你是一個真正的媽媽了。除了震驚、興奮、懷疑，你最大的感覺可能就是身體的疼痛感...
2017-03-10 -
第一天坐月子要吃些什麼
產後的第一天，媽媽為生孩子體力透支，那產後的第一天，媽媽要吃什麼呢？ 分娩當天 新媽媽的身體變化： 無論是陰☆禁☆道順產還是剖宮產的新媽媽，在經歷了長時間的陣痛與分娩後，體力和精力都已嚴重透...
2017-03-10 -
分娩後第一天的注意事項
分娩是難忘的時刻，盼望，陣痛，緊張，每個人都等待令人激動的那一刻來臨。當寶寶從媽媽的肚子裡來到世上，當人們把注意力都集中在呱呱落地的小寶寶身上，歷盡艱辛的媽媽，她將要迎來的又是怎樣的一天？ 分娩後的...
2017-03-11 -
產後恢復：產後第一天的保健操
1、手指屈伸運動 從大拇指開始，依次握起，再從小拇指依次展開。兩手展開、握起，展開， 握起，握起時要用力，反復進行。 2、深呼吸 用鼻子緩緩地深吸一口氣，動作要輕緩，再從口慢慢地吐出來...
2017-03-12 -
剖腹產後產後第一天要儘早活動
媽媽們不要以為剖腹產產後第一天（6小時以後）就只能躺在床上什麼都不能做，要想身體儘快恢復，那麼下面這些事情你可以做做了。 躺著的姿勢：產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了，這時最好採用側臥位，...
2017-03-12 -
新媽產後第一天的月子保健操
月子保健操 產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。 （1）手指屈伸運動 從大拇指開始，依次握起，再從小拇指依次展開。兩手展開、握起、展開、握起、反復進行。 （2）深呼吸 用鼻...
2017-03-13 -
剖腹產產後第一天媽媽們要怎麼過
產後第一天對於剖腹產的媽媽們來說是很難過的，因為麻醉過了媽媽們會感受到痛感，在第一天裡面媽媽們要怎麼過是很講究的，下面就告訴你產後第一天要怎麼過。 躺著的姿勢：產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕...
2017-03-15 -
產後第一天的護理工作
產後第一天的護理很重要。 需要休息 懷孕生產可能是一個女人一生經歷的最艱辛的工作，產後你會覺得自己身體虛弱、疲憊，連走路都無法獨立完成，這其實都是正常的現象。你現在需要做的就是充分休息，但...
2017-03-15 -
推薦產後第一天的月子保健操
對於產後新媽媽，在做好產後營養保健的同時，別忘了產後適當的運動，這樣才有利於新媽媽的產後恢復，專家提醒，一般順產的媽媽在產後第一天就可以適當的做一些簡單的保健操，下面我們就具體的來看看，如何做好月...
2017-03-15 -
產後新媽如何度過產後第一天
你知道產後第一天該怎麼度過嗎？快來看看下面的建議吧。 產後新媽如何度過產後第一天 分娩的過程耗盡了產婦的體力，現在最重要的是休息，以確保體力的恢復。 分娩當日媽媽會感到精疲力竭，...
2017-03-15
