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順產後第一天可以做運動減肥
產後很多媽媽們都擔心自己因為進補多了，容易胖起來，產後不及時減之後就很難減下來了。但是媽媽們知道嗎產後如果想讓自己不僅身體好而且減肥有效的話，下面這些方法對媽媽們身體是很有好處的。 產後42天...
2017-03-15 -
如何才能更好地度過產後第一天
在分娩後的第一天裡，媽媽們身體還是很疲憊的，要吃什麼做什麼媽媽們都要想清楚，否則會對自己很脆弱的身體造成很大的傷寒。下面就來給媽媽們講講產後要如何給自己過好產後第一天。 即使是平素健康的婦女在...
2017-03-15 -
塑形 從產後第一天開始！
沒有哪個媽媽不想一生完寶寶就恢復往昔的婀娜多姿的，但是大多數媽媽在很長一段時間，甚至永遠都保留著異常的“豐滿”，其實世上無難事，只怕有心人，分娩後，每天做些緩和的運動，只要3個月，你就可以找回以往的...
2017-04-27 -
孕婦生產第一天吃什麼 產後第一天一日三餐安排
孕婦生產第一天吃什麼：早餐 小米粥 原料：小米45克、紅糖適量。 做法：小米加水煮至米爛，加入紅糖即可。 月子食譜營養：小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化台物，營養價值較高。...
2017-06-07 -
寶寶出生第一天需要幹些啥？准媽媽必看
新生命的誕生對媽媽和寶寶來說都是一場巨大的考驗，在媽媽承受巨大分娩疼痛的同時，寶寶也在努力掙扎，拼盡全力掙脫熟悉的小房子，來到這個新鮮的世界。終於寶寶順利出生了，媽媽可以暫時休息一下，不過剛剛來到這...
2017-07-02 -
不管是順產還是剖腹產，產後第一天要知道的11件事？
剖宮產手術的實施降低了孕產婦及圍產兒的死亡率，對困難的產鉗和臀位產造成的產傷及新生兒併發症明顯減少。但剖宮產有弊也有利，在醫學上有嚴格的適應證。它是絕對不能代替陰☆禁☆道分娩的。什麼是剖宮產通俗地說，剖宮...
2017-07-02 -
備孕第一天同房的危害
女性在月經期間會流出經血，使身體血液迴圈量小，各器官、系統供血不足導致身體免疫力下降，極容易感染疾病。經期同房的危害有哪些1、在月經期，子宮內膜剝脫，鹼性的經血中和了陰☆禁☆道的酸性環境，使天然屏障功能被...
2017-07-02 -
產婦須知：產後的第一天產婦必須要做這五件事！
很多新手媽媽在產後的第一天都不知道要做什麼，很迷茫。做了媽媽都會很激動，畢竟十月懷胎不容易，但是媽媽還是要知道產後的第一天該做什麼事。 給寶寶餵奶 給寶寶餵奶，這是必須做的一件事情。...
2017-08-15 -
高中軍訓日記第一天
1 高中軍訓日記第一天（一） 今天是軍訓的第一天，早上7點半，我們在操場站好隊，等待著教官。心裡有一絲恐懼，對教官的嚴格，對軍訓的勞累，還有對生活的單調。有一點很奇怪，與高中不同，大學軍訓時男女是...
2017-08-21 -
進入初中的第一天作文
相信所有人都如我一樣，從小就對“新”字格外在意，小時候是新衣服、新玩具、新髮夾讓我開心，長大到讀書時又是新環境、新同學、新書本讓我激動。小時候對新衣服在意，恨不得拆開包裝就穿在身上，念書後是對新學...
2017-09-20 -
辟穀複食第一天吃什麼
1 辟穀複食第一天吃什麼 辟穀複食第一天吃蔬菜湯 辟穀排毒後逐漸恢復到正常飲食的過程，稱為複食，古時稱為回穀，此時排毒仍在繼續。複食做得好，排毒效果就好，複食做得不好，必然影響排毒效果。辟穀以...
2017-09-21 -
適合順產媽媽產後第一天的運動
順產的新媽媽，在產後第1天就可以開始活動，有助於產後早日恢復，例如：在床上做一些屈指、轉肩、呼吸、縮肛運動。尤其是縮肛運動，對產後盆底肌肉和肌膜的恢復非常有益。 呼吸運動 注：會陰側切的...
2015-08-11 -
熱點關注：產後第一天要如何護理
很多新媽媽都是第一次生產，所以對於生產後身體的變化不是很清楚。為了更好的做好產後護理工作，這裡我們有必要瞭解一下產後身體變化情況，而且掌握簡單的護理方法也是很有必要的。那麼產後第一天要如何護理呢? ...
2016-05-24 -
寶寶入園第一天要注意的事情
寶寶入園的第一天對家庭來說是一件大事，對寶寶來說也同樣是非常重要的一天，在送寶寶入園的第一天，有幾件事，家長要記住。 要“保持平靜” 孩子入園是家庭的一件大事。孩子剛入幼稚園時有種種不太適應的表現，...
2016-05-25 -
產後第一天身體會有哪些變化
從分娩結束的那一刻起，新媽媽們就進入了產後恢復階段。這一階段對於新媽媽們來說是很重要的，如果維護不好，對於恐怕都是一種影響。在產後的第一天你將會遇到很多你不熟悉的事情，對於這些事情你現在就應該有一個...
2016-05-26 -
產後第一天的保健操怎麼做
產後第一天的保健操怎麼做?產後第一天要做保健操?不是說產後不可以運動嗎?怎麼又提倡做保健操呢?產婦們是不是也有此疑問呢?不要緊，下面就來告訴大家，產後第一天的保健操怎麼做。 產後第一天的保健操怎...
2016-05-26 -
剖腹產後的第一天月子
剖腹產後，隨著傷口疼痛的慢慢減退，媽媽們很快進入了產後的第一天，也是月子的第一天。那麼，在這一天中，我們應該注意些什麼呢。 躺著的姿勢：產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了，這時最好採用側臥位，...
2016-05-26 -
產後美體瘦身應從產後第一天開始
產後美體是每一個媽媽在生完寶寶之後最迫切的願望了，想要恢復孕前的身材，成為她們無比熱切的頭等大事。那麼，如果你已經確定有此想法，那麼，就從產後第一天開始堅持運動吧!跟著小編一起來看看具體的產後美體的...
2016-05-26 -
親愛的小孩 入園第一天你有沒有哭
9月1號，很多幼稚園開學了，孩子們要離開溫暖的父母懷抱，投入到集體生活當中了。那麼親愛的小孩，入園第一天你有沒有哭?據調查發現，很多小孩第一天入園都會哭，抱著父母不讓走。下面我們就來看看孩子上幼稚...
2016-05-26 -
重返職場的第一天
產假結束後，職場媽咪們要回到自己的工作崗位了。畢竟至少有幾個月沒有“與時俱進”，你需要瞭解周圍環境的變化，別人也需要重新瞭解你。第一天上班猶如留給別人的第一印象，能否輕鬆地應付、儘快進入職場角色，這...
2016-05-26
