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哺乳期下奶食譜:烏雞白鳳尾菇湯
【原 料】烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 【制 作】烏雞宰殺後,去毛,去內臟及爪,洗淨。沙鍋添入清水,加生薑片煮沸,放入已剔好的烏雞,加料酒、大蔥,用文火燉煮至酥,...
2014-10-30 -
哺乳期下奶食譜:豬蹄茭白湯
【原 料】豬蹄250克,白茭(切片)100克,生薑2片,料酒、大蔥、食鹽各適量。 【制 作】豬蹄於沸水燙後刮去浮皮,拔去毛,洗淨,放淨鍋內,加清水、料酒、生薑片及大蔥,旺火煮沸,撇去浮沫,改用小火...
2014-10-24 -
吃什麼下奶快 快速催奶食材推薦
很多媽媽身體不是很好以致產後出奶少,孩子營養跟不上,急壞了一大家人。 如果母乳不足,需要注意營養,加大進餐量。 以下介紹的食材是比較常見又實用的: 奇異果:又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,...
2016-04-06 -
面引子回奶法—退奶食譜
面引子回奶法—退奶食譜 隨著嬰兒月齡的 增長,生長發育所需的營養不斷增加,僅以母乳餵養已不能滿足需要。因此,出生3個月後就應添加輔食 品,並逐漸增加品種和數量,一方面補充營養,一方面慢慢改變幼兒...
2009-12-24 -
下奶食譜:中藥下奶偏方推薦
中醫認為,乳汁由血所化,賴氣以運行,因此乳汁多少與氣血的關係極為密切,可以辨證施膳,改善此問題。氣血虛弱型 氣血虛弱,乳汁化源不足所致。 表現:乳汁量少甚或全無,乳汁清稀,乳☆禁☆房柔軟,無脹感,面色少華...
2014-09-01 -
產婦催乳應該注意些什麼事項?
母乳餵養的過程中卻會出現各種各樣的問題,很多媽媽遭遇了漲奶的痛苦,還有些媽媽卻在為奶水不足而苦惱不已。產婦催乳湯宜知 朵朵媽躺在床上睡得迷迷糊糊的,聽到朵朵奶奶和朵朵姥姥的說話聲。姥姥說:“你還做什...
2015-04-01 -
強效退奶食物一覽表 哺乳期退奶食譜推薦
由於工作原因,或者寶寶已經長大媽媽不想繼續餵奶,就需要給寶寶戒奶。戒奶對於母子雙方來說都是考驗。對於媽媽來說,戒奶就意味著需要逐步減少產奶量,否則容易造成乳腺堵塞甚至引發乳腺炎。因此,許多媽媽會借...
2017-02-19 -
下奶食譜安排需要注意的一些問題
1、喝湯有講究 豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等含有豐富的水溶性營養,不僅利於體力恢復,而且幫助乳汁分泌,可謂最佳營養品了。但新媽媽喝肉湯也有學問。如果產後乳汁遲遲不下或下得很少,就應早些喝點肉湯,以...
2015-05-23 -
催乳食譜催乳的食物有哪些 下奶食譜需要一直吃麼?
產後恢復,除了要考慮到子宮收縮以及惡露之外,對於奶水不足的媽咪而言,尋找具有下奶功效的食譜是“拯救”新生寶寶的救命稻草,也是新媽們的必修課。 哺乳期吃什麼好?催乳食譜催乳的食物有哪些?其實,像木瓜鯽...
2016-03-22 -
奶水不足怎麼辦?吃這3大發奶食譜
一般孕媽咪在寶寶出生之後,催乳素分泌會增多,加上嬰兒吸吮乳☆禁☆頭的刺激,乳☆禁☆房就會自然分泌出乳汁,供應也就會源源不絕的產生,但根據寶寶的飲食狀況,如果不足以滿足寶寶的吸收,就是俗稱的「奶水不足」了!想要...
2015-05-14 -
產後下奶食譜之雞肉類
烏雞白鳳尾菇湯 【原 料】烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 【制 作】烏雞宰殺後,去毛,去內臟及爪,洗淨。沙鍋添入清水,加生薑片煮沸,放入已剔好的烏雞,加料酒...
2015-09-23 -
哺乳期吃什麼奶水多 產後下奶食譜推薦
產後催乳 哺乳期媽媽飲食四大忌 禁忌1:忌產後盲目大補 哺乳期的媽媽要吃得好、營養夠充足才能有充足、優質的母乳給寶寶。但吃得好並不代表需要大補,特別是對於剛生產完的媽咪而言,產後立即大補,...
2015-09-22 -
產後下奶食譜少不了這三種食物
紅豆 長相討喜的紅豆有著特別的甜味,煮熟後嘗起來就如它的別名“相思豆”一般柔軟。紅豆適宜各類型水腫之人。紅豆對產後缺奶和產後浮腫的媽咪可是也不錯的選擇呢。 精選食譜 藥膳紅豆湯 材料:紅...
2015-09-21 -
奶水不足怎麼辦 產後下奶食譜推薦
奶水不足怎麼辦 早吸吮、勤餵奶:寶寶吸吮刺激越早,媽媽乳汁分泌就越多。即使母乳還沒有分泌,寶寶吸吮乳☆禁☆頭幾次後也會開始分泌乳汁。此外媽媽要注意奶漲了就喂,寶寶餓了就喂,如果乳汁一次吃不完,要擠...
2015-09-18 -
給寶寶做好吃營養的調味奶食譜
巧克力西米露(適合年齡:二歲以上) 材料:低脂奶粉30克、巧克力奶粉15克、西米10克 做法: 1.將低脂奶粉與巧克力奶粉,一起以少量涼開水攪拌均勻。 2.再加入約150cc的熱開水,即成...
2014-08-21 -
下奶食譜之豬蹄湯做法
月子期間的進食可以採用每天5~6餐,少食多餐的形式,逐步添加含有豐富蛋白質,如牛奶、蛋、雞、魚、瘦肉、肉湯及豆製品等。民間常在分娩後的第3~4天開始給產婦喝鯽魚湯、豬蹄湯之類,這是有一定道理的。 ...
2013-05-14 -
乳☆禁☆房求退奶!3大哺乳期退奶食譜推薦
經過近一年的哺乳期,寶寶終於要斷奶了,本來以為乳☆禁☆房從此要解放,但奶水卻遲遲不退,這可怎麼辦?小編告訴你,如果奶水遲遲不退潮,要試試3大哺乳期退奶食譜,能助您快速退奶哦! 退奶食譜1:麥芽山楂飲...
2017-02-19 -
產後回奶食譜 麥芽粥
產後回奶食譜 麥芽粥 營養分析:麥芽是退奶效果很強的食物。麥芽行氣消食,健脾開胃,退乳消脹。用於食積不消,脘腹脹痛,脾虛食少,乳汗鬱積,乳☆禁☆房脹痛,婦女斷乳,生麥芽健脾和胃通乳。用於脾虛食少,...
2016-02-18 -
產後回奶食譜 人參芡實羊肉湯
產後回奶食譜 人參芡實羊肉湯 營養分析:羊肉的補氣血效果很好,人參是強力的退奶食物。此湯具有補氣養血、固攝乳汁的功效。可用於防治產後氣血不足、乳汁自出等症。退奶效果很好,哺乳媽媽嚴禁食用。 ...
2016-02-18 -
產後回奶食譜 麥芽母雞湯
產後回奶食譜 麥芽母雞湯 材料:淨母雞1只,炒麥芽60克,熟豬油15克。 調料:高湯適量,鹽,胡椒粉,蔥,薑各適量。 做法: 1,將雞清洗乾淨,剁塊,炒麥芽用乾淨紗包好,紮緊。 2,...
2016-02-18
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催奶的方法有哪些?催奶食物呢
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八個月寶寶的斷奶食譜是怎樣的?
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有沒有寶寶斷奶食譜?
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求產婦營養食譜!
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專家推薦的孕產婦營養食譜有哪些?
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產婦吃哪些魚對催奶好呢?
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產婦應該如何催奶才有效呢?
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產後奶水不足怎麼辦?新媽媽吃什麼催奶食物比較好?
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哺乳期的催奶食譜