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金針排骨湯 孕產婦食欲不振建議餐
1、金針排骨湯 材料∶ 小排十二兩、金針半兩、薑二片。 調味料∶ 酒一大匙、鹽一茶匙。 作法∶ 排骨洗淨、川燙除血水後，沖淨，放入燉盅內，淋酒一大匙，加姜並加開水七腕。蒸二十分鐘。 金針泡軟後，...
2008-06-10 -
孕產婦食欲不振建議餐二
孕產婦食欲不振建議餐(2) 【早餐】 ·燒餅夾蛋 材料：油1大匙、燒餅和雞蛋各1個、蔥末1茶匙。 做法： １．蛋打散、放入蔥末，拌勻。 ２．油入鍋，再倒入拌入蔥末的蛋液，以中火煎至蛋液凝固，轉小...
2008-06-10 -
糖醋捲心菜增加產婦食欲
糖醋捲心菜增加產婦食欲 原料：捲心菜250克，植物油15克，白糖20克，醋、醬油各10克，鹽3克，花椒5粒。 製作： 1、 捲心菜擇洗乾淨，切成小塊。 2、 炒鍋上火，放入植物油燒熱，下花椒炸出香...
2008-06-10 -
桑椹粥-產婦食譜
此粥滋陰養血，益氣和中，對於婦女產後失血所致的貧血有較好的療效。 原料： 粳米100克，桑椹、白糖各30克。 友情提示，本食譜製作過程： 1、 將幹桑椹用水浸泡半小時，去柄，洗淨。 2、 把粳米放...
2008-06-10 -
鮮蝦肥美 適合孕婦食用
蝦不僅鮮香肥美，而且也有很高的營養價值，蝦中含有各種人體所需的微量元素和維生素，是高蛋白的營養菜肴，且不易肥胖，孕媽吃蝦更健康! 魚和蝦都是很適合准媽媽在孕期吃的食物，最近就有准媽媽問我，到底是...
2014-07-23 -
剖腹產產婦食療方
1.當歸黃芪通草汁：取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，三味中藥的用量不大，適合身...
2011-09-14 -
孕婦飲用紅糖水需適量
紅糖水能快速補充體力，加速新陳代謝，產婦分娩後，媽媽或者婆婆會給產婦吃些紅糖。吃紅糖誠然有利於產婦身體健康，但是過多或者過多久吃紅糖則會對產婦帶來害處。 據測，與白糖相比，紅糖的葡萄糖多20~3...
2011-08-12 -
孕婦食用草莓有三大好處
草莓營養豐富，是一種對人體很有好處的水果。它富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，對...
2015-02-28 -
孕婦食用李子不宜過量 學做美味李子醬
女性懷孕後口味會發生變化，許多之前不愛吃的東西，在孕期也變得想吃起來。不過孕期有許多禁忌，准媽媽在嘗試吃一樣新鮮食物之前，腦袋裡總會閃出一些疑問，這個孕婦能吃嗎？李子就是這樣一種食物，許多人不知道...
2017-02-21 -
推薦！產婦食素好處多
素食蛋白質含量比肉類高 幾乎所有的人都會擔心素食含蛋白質不夠。其實，大豆的蛋白質含量接近牛肉的兩倍，毛豆與豬肉中蛋白質的量基本相當，綠豆、豌豆、蠶豆中的蛋白質都高於魚、蝦、雞、鴨、牛肉、豬肉和羊肉...
2010-03-25 -
產婦食素可以提高母乳品質
被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們，豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝得下嗎?每天5個雞蛋有沒有讓你倒胃口?喝了這麼多湯為什麼奶水還是不足? 如何吃得既能保證營養，又能保證健康? 試試以素食為主的飲...
2010-03-24 -
產婦進補紅糖 是否能補血
自古以來，產後坐月子喝紅糖水一直被認為是補血的佳品，但是，最近有人對此質疑。仔細分析後不難發現，對於紅糖補血的問題以及產後大量吃紅糖是否有利於健康的現象要重新審慎地考慮。 自古以來，產後坐月子喝紅...
2010-03-18 -
孕婦食用土豆要謹慎
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。 美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸(氨基酸食品)，是一種優質的蛋白質。其蛋白質中含有大量...
2010-03-21 -
孕婦食用這些食物會加大流產的風險
未經高溫消毒的蛋白質食用品，包括牛奶、乳酪，冷凍的或薰制的肉類、海產品，這些食用品經常含有害的細菌。冷凍的或薰制的海產品熟煮後還是安全可食的，像烘焙、蒸煮。 速食麵 速食麵主要成分是碳水化合物，湯...
2012-07-10 -
孕婦食用番茄時要特別注意
番茄性甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。番茄中的尼克酸能維持胃液的正常分泌，促進紅...
2008-06-11 -
孕婦食用調味品請謹慎
最近很喜歡吃燉菜，請問調料中的八角對孕婦有影響嗎?諸如這類問題，孕媽媽總是帶有疑問，如何在孕期用調味品調出孕媽媽飲食好滋味呢?首先我們來一起看看，調味品的種類有哪些? 調料即調味品,包括傳統的調...
2010-03-01 -
蜂蜜適合孕婦食用嗎
蜂蜜一直能夠收到那麼多的女性朋友的喜愛，就是因為它有眾多的好處。蜂蜜的第一個好處就是可以促進消化，第二個好處則是能夠鎮靜安眠。對於平時食欲不振還有睡眠品質也比較差的孕婦來說，絕對是飲食佳品。蜂蜜對於...
2014-09-17 -
妊娠早期孕婦食用促進血液迴圈，增強體力-菜合
菜合營養豐富全面，含有人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種礦物質和維生素。韭菜味道鮮美，還有很好的養生作用，早春食用，可促進血液迴圈，增強體力，妊娠早期孕婦食用，有利於整個孕期健康。 原料： ...
2008-06-10 -
新媽媽妙用紅糖可調治產後的疾病
紅糖性溫味甜，具有補脾益氣、活血化瘀、散寒止痛功效。不少婦女因產後體虛引起諸多病症，用紅糖配方或作藥引飲服，常能起到較好的治療效果。 產後出血 卷柏全草25克，紅糖適量。將卷柏用開水浸泡約30...
2017-03-04 -
孕婦食用土豆時要謹慎小心
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其蛋白質中含有大量的粘體蛋白質，...
2008-06-11
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羊肉，產婦食用多多益善嗎？
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產婦食用魚籽對身體好嗎？
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薏米紅豆粥，產婦食用是否有好處？
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適合孕婦食用的釀苦瓜食譜怎樣做？
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有益於孕婦食用的橘子食譜該如何安排最好？
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苦瓜炒牛肉的做法怎樣？適合孕婦食用嗎？
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適合孕婦食用的橘子食譜有哪些？
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什麼食物不適合孕婦食用？要注意什麼？
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10歲左右的男孩子可以食用紅棗嗎？連食1
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為何說孕婦食用鹵菜需慎重呢？