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保健妙方 讓你產後恢復完美身材
有多少媽媽能像陳慧琳、李嘉欣般，分娩期後身形跟懷孕前幾乎沒有兩樣?如何才能快速減掉分娩期後贅肉?大部分人在分娩期後均增重10-20斤，導致自信心大減，其實想快瘦很健康，選對時間就能成功! 分娩期後...
2017-02-15 -
產後何時開始做保健操
婦女懷孕以後，由於胎兒的發育，子宮不斷增大，使腹部逐漸膨隆，妊娠後期更為明顯，分娩後一時難以恢復。做產後保健操，不但有助於恢復健美的體型，防止臃腫肥胖，還可促進身體各項生理功能的恢復，預防後位子宮...
2017-02-15 -
產後防病保健之謹防痔瘡
產後易患痔瘡的原因，是婦女產後由於子宮收縮，直腸承受胎兒的壓迫突然消失，使腸腔舒張擴大，糞便在直腸滯留的時間較長，容易形成便秘。加之在分娩過程中扯破會陰，造成肛門水腫疼痛等。第一、勤喝水、早活動。由...
2017-02-16 -
產後保持乳☆禁☆房清潔
產後乳☆禁☆房開始分泌乳汁，加上自身排出的汗液可能會在乳☆禁☆頭周圍形成一層垢痂，在第1次哺乳前媽媽應先清洗乳☆禁☆房。用乾淨的植物油塗在乳☆禁☆頭上，等乳☆禁☆頭的垢痂變軟後，用鹼性小的溫肥皂水清洗。再用溫水擦洗乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭及乳...
2015-11-19 -
不妨試試產後保養子宮4大高招
產後子宮養護第一步：彌補養分 常常吃豆製品、喝綠茶，能夠彌補植物性雌激素，還能將患子宮內膜癌的風險率降低到46%。 合理安排好三餐的養分，多進食富含蛋白質、碳水化合物、維生素與礦物質元素的食物，...
2016-04-28 -
看明星辣媽產後保養護理秘笈
明星辣媽如何做好產後保養?娛樂圈的明星哪怕做了媽媽之後，依然時尚潮流，依然保持火辣的身材，讓人羡慕不已。她們有哪些產後護理秘笈呢?不妨跟著小編一起向明星們學幾招吧! 小s——內服外養同步進行 對抗斑...
2016-05-24 -
產後保養不能忽視的八個錯誤
產後保養是新媽媽們產後的一個重要的生活方面，但是由於家裡剛添了一個新寶寶，生活中可能會出現多種煩擾，下面的九個方面的錯誤就是新媽媽產後保養不能忽視的，下面跟著小編一起看看吧： 錯誤1 不去做產後體檢...
2016-05-24 -
產後保持良好的姿態有利於恢復
分娩以後，因為身體的巨大變化，也因為日夜為寶寶操勞，許多產婦都感到肌肉酸痛、渾身疲乏。這個時候，保持正確的站、坐姿勢非常重要。母嬰專家指出，產後保持良好的姿態有利於恢復。 產後保持良好的姿態有利於...
2016-05-26 -
中醫談媽媽產後保養術
中醫強調體質調整的重要性，尤其是在產後坐月子這期間。當然，健康不等於大補帖，體質更不是一個月可以徹底改造的。要保有最佳的狀況必須要有均衡的營養，適宜的休息與規律的運動，還要有一顆愉快的心情；再依自...
2016-05-27 -
女人產後保養的禁忌
懷孕生子耗盡女人半生積蓄的力量，餘下的一段時日就該用來好好補充元氣了。到底怎麼做才是對產婦最好的呢?很多自古流傳下來的坐月子方案到底有沒有其道理，我們做的時候是採取老人的說法還是自己另找一個修養...
2016-05-27 -
產後保養10個錯誤土政策
誤區一：“門窗緊閉” 不少人以為產婦怕風，風是“產後風”（指產褥熱）的禍首，因而將產婦房屋的門窗緊閉，產婦則裹頭紮腿，嚴防風襲。 事實上如果室內衛生環境差、空氣混濁，很容易使產婦、嬰兒患上呼吸...
2016-05-28 -
產後保養：哺乳期用對方法沒？
一、哺乳期保養錯誤觀念 1、懷孕用不著保養 懷孕用不著養護皮膚這是一個很錯誤的認識。孕產階段是女性一生中對皮膚進行呵護的最重要時刻，因為，生育對女性肌膚和頭髮會造成一定的損害。 懷孕的護...
2016-12-28 -
產後保持激情 擁有“性”福生活
養育孩子是一件耗費體力和腦力的事情，有了孩子以後，二人世界就會被打破，因為你們無法再進行一次長談，或是安心地吃一頓燭光晚餐，很多時候週末都是投入在孩子身上，而且夫妻之間的性☆禁☆生☆禁☆活也開始慢慢地減少了，偶...
2014-08-21 -
新媽媽產後保養子宮有什麼秘訣
養生之道網導讀：新媽媽產後保養子宮有什麼秘訣？絕大部分媽媽生完寶寶 後都能順利恢復。不過，要想恢復得又快又好，還需要媽媽們自己做點“功課”，快來看看新媽媽產後保養子宮有什麼秘訣！ 十月懷胎十分辛苦，...
2016-08-09 -
這些產後保養誤區不要踩
許多人都認為產後女性不能著涼，否則容易落下病。所以一直都把房間門窗緊閉，把產婦從頭裹到腳，怕她受到一點風，否則會產生產褥熱。但是，產褥熱的產生真的跟自然風有關係嗎？它真正的原是因為產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官裡的細...
2014-08-12 -
辣媽說法 產前產後保養不能偷懶
生育是女性脫胎換骨的一個過程，有的女性產後身形走樣，肌膚晦暗，體質變差；而有的女性則回復較快，容光煥發，甚至是倍添韻味，後者常常被封為“辣媽”。那麼，這個常常令萬千女性羡慕嫉妒恨的“辣媽”到底是怎麼...
2013-11-15 -
閨蜜私房話，產後保持“傲人雙峰”的秘訣
懷孕時，胸部大了好幾個cup，還沒來得及高興。沒想到餵奶後卻嚴重變形，縮小、下垂。以前挺拔、豐滿的“雙峰”直接變成“布袋奶”，這真讓人無法接受。今天就要來跟大家分享產後胸部保養的秘訣，不想產後胸部...
2015-05-15 -
孕後保健該注意什麼
養生之道網導讀：孕後保健該注意什麼？對於准媽媽而言要想順利的通過孕期，就得注意孕期的保健工作。那麼孕後保健該注意什麼？下面養生之道網為您介紹。 一、孕後保健該注意什麼 孕後第1件事、是不是要放棄所...
2016-06-28 -
孕婦飯後保健要注意什麼
養生之道網導讀：孕婦飯後保健要注意什麼？懷孕的女人都需要做好各種孕婦保健，這樣對自己和胎兒都很有好處。那麼孕婦飯後保健要注意什麼？下面養生之道網為您介紹。 一、孕婦飯後保健要注意什麼 懷孕後，就會...
2016-06-22 -
大s自曝懷男胎 透露產後保養心得
近日，懷二胎多時的大S通過微博曬出B超照，並留言稱：“結婚五年了。不容易!兒子給我按贊(點贊)”。談起這次懷二胎，大S透露懷孕過程直說“好像異形要衝出來”並透露了她的產前產後保養心得。 ...
2016-03-24
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3回答
剖腹產後保養要注意什麼？急問
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3回答
哺乳期乳頭皸裂怎麼辦好？產後如何保健乳頭呢？
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3回答
剖腹產產後42天檢查是去生的醫院還是去婦幼保健院？異地戶口的需要回老家去檢查嗎？
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6回答
自然流產後應該如何進行自我保健啊？求經驗！
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3回答
產婦產後可以吃保健品嗎？
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3回答
剖腹產後怎麼保健好？有哪些注意事項呢？
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1回答
產後做保健運動需要注意些什麼？
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4回答
請問流產後該怎麼保健呢？
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1回答
孕媽產後護理吃保健品有什麼益處呢？
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1回答
孕媽產後護理做保健操可以嗎？