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產後保養別用錯誤土方法
誤區一：“門窗緊閉” 不少人以為產婦怕風，風是“產後風”(指產褥熱)的禍首，因而將產婦房屋的門窗緊閉，產婦則裹頭紮腿，嚴防風襲。 事實上如果室內衛生環境差、空氣混濁，很容易使產婦、嬰兒患上呼吸道感...
2011-03-18 -
產後保持“波濤洶湧”的秘訣
秘訣一：疏通 給健康加份“保險” “產後媽媽”乳☆禁☆房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因，如果媽媽們能在斷奶後3個月及時到專業機構進行乳☆禁☆房疏通，就完全可以避免這種狀況，還會有事半功倍的...
2011-08-25 -
簡單安全的孕期保健操
很多准媽媽想要做運動，可是，在室外運動，一方面不方便，也比在家裡運動危險度高，另一方面，到了孕晚期，出行等等都比較難，也不喜歡被人看見自己大腹便便的樣子。 下面小編就為大家介紹一些不需要太大空間...
2017-02-20 -
收藏丨你以為做眼保健操就能預防近視 那你就錯了
家長不妨看看小編提供的以下幾點，建議收藏噢！ 一、正確的坐姿 玩電腦，看書寫字的時候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離，讓兒童保持正確的坐姿。 二、多參加戶外活動 對於低齡的近視眼，應該讓孩子少...
2016-11-22 -
5個月嬰兒被動保健操如何做
嬰兒被動保健操應該嚴格遵循嬰兒的身體發展規律來進行，否則不僅無益，反而有害，例如不能給有濕疹的嬰兒按摩，不能給心臟不好的嬰兒做操。嬰幼兒怎麼做體操，5個月嬰兒被動保健操如何做？其中又有哪些細節要注意...
2017-02-20 -
產前公主產後保姆？新媽咪如何遠離抑鬱症！
網友“小傑媽媽”剛生下小寶寶，心情卻總是很低落，因為寶寶出生後，全家人的注意力都集中在了寶寶身上，她這個剛剛經歷了人生最大痛苦的“功臣”，產後卻由產前的“公主”變成了需要全日制照顧寶寶的“保姆”，...
2017-02-20 -
產後保養 保養卵巢注意8個要點
一、保養卵巢的重要性 卵巢是女性重要的生☆禁☆殖☆禁☆器官，位於下腹部盆腔，內子宮的兩側，左右各一以韌帶與子宮相連，受內分泌生殖軸系腦皮質-下丘腦-垂體控制。卵巢對於女性健康有十分重要的作用。卵巢可以產生...
2016-04-08 -
不做黃臉婆 產後保養有方法
產後自然恢復還是積極護膚? 保守派：讓皮膚自然恢復 媽咪們說：我支持自然恢復。有了寶寶後，每天要給寶寶親近自己的機會，所以化妝品在家必然沒法兒用的。護膚呢，首先有好的情緒，肌膚也會好很多。...
2015-11-05 -
5大產後保養要領 讓你產後更動人
不管是順產還是剖腹產，對媽媽們的身體都是有影響的，因此，在生完孩子之後一定要進行產後保養。那麼，產後應該從哪些方面進行保養呢？我們一起來瞭解一下產後保養要領，讓你的身體更快更好地恢復！ 產後保...
2017-02-22 -
新媽媽產後保養指南
中醫強調體質調整的重要性，尤其是在產後坐月子這期間。當然，健康不等於大補帖，體質更不是一個月可以徹底改造的。要保有最佳的狀況必須要有均衡的營養，適宜的休息與規律的運動，還要有一顆愉快的心情;再依自...
2008-08-22 -
孕期保健操的臨床應用
孕期保健操在臨床上的應用： 1、孕期保健操的安全性Spinnewijn認為，健康孕婦在運動時不會造成提示胎兒窘迫或胎兒行為類型的胎心率變化，但確實增強了子宮的收縮性。中度運動對沒有流產史的孕婦不會...
2017-02-23 -
孕婦保健操與按摩療法
孕34周，胎兒體重2250克，身長約44釐米，皮下脂肪越積越多，逐漸充實起來，皮膚的皺紋開始消失，身體變成圓型，皮膚呈淡紅色有光澤，長滿全身的胎毛開始逐漸消退，臉上和肚子上的胎毛已經消失，指（趾）...
2017-02-23 -
眼睛防衰老，眼保健操現在開始
眼部鍛煉閉眼休息時上下左右旋轉眼球，可以在一定程度上緩解眼疲勞。還可以閉上雙眼，兩掌相互摩擦生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，重複3～5次，能促進眼部血液迴圈，消除視疲勞。但有視網膜脫落病史的患者，建議眼球...
2015-06-05 -
3套適合孕中期的保健操
這裡介紹3套保健操： 身體直立，雙手垂直放於腰部，緩緩向上劃圓弧，做吸氣運動，手舉至頭頂時，再緩緩放落下來，同時做呼氣運動。該操可以活動上肢關節，提高肺活量。 雙臂前平舉，向兩側緩緩平舉，同時做吸...
2010-04-13 -
產後保養的10個錯誤“土政策”
誤區一：“門窗緊閉” 不少人以為產婦怕風，風是“產後風”(指產褥熱)的禍首，因而將產婦房屋的門窗緊閉，產婦則裹頭紮腿，嚴防風襲。 事實上如果室內衛生環境差、空氣混濁，很容易使產婦、嬰兒患上...
2017-02-23 -
兒童新版眼保健操（圖解）
對於舊版的眼保健操，相信大家都是非常熟悉的。那麼最新版本的眼保健操你知道多少呢？該眼保健操共分四節，具體動作分別包括揉天應穴、擠按睛明穴、揉四白穴和按太陽穴輪刮眼眶。基本的動作手法有揉、按、擠、刮等...
2015-03-09 -
產後保養的十個錯誤觀念
對剛成為母親的女人而言，開始照顧一個寶寶的時間很舒服，同時也很興奮。但在分娩的過程中，女人也是花了很大力氣的。即使在產後數周因為將注意力集中在寶寶身上，而將家裡的其它事情撇在一邊，那麼在接下來的時間...
2017-02-25 -
簡單易學的保健操 緩解職業病
現代社會，朝九晚五的辦公生活已致許多女性患上了不同程度的職業病，然而時間緊湊無法經常去健身場所鍛煉。事實上適當的運動是可以減輕工作的壓力，舒暢身心，重提精神。在此，乖乖網特意為職場女性介紹一套簡單而...
2015-03-20 -
做美媽不做“黃臉婆” 牢記產後保養四招
生完寶寶，新媽媽會對自己身體的變化大吃一驚甚至無法接受：一頭秀髮不見了，頭髮一掉一大把；堅挺的乳☆禁☆房變得下垂變形；“恐怖”的妊娠紋佈滿肚皮……難道說生完孩子的女人只能做黃臉婆了嗎？當然不是，只要護理得...
2015-09-16 -
星媽悄悄話 產後保養經助您永葆青春
誰說結了婚當了媽就是當黃臉婆？！其實當媽媽跟護膚保養並不衝突！那些娛樂圈中當媽的女星不在少數，她們的工作比普通女性繁忙得多，但依然看起來年輕靚麗、光彩照人，是什麼讓她們看起來三十年如一日般的年輕、...
2017-03-01
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1回答
今天做完一套保健操後，感覺肚子有點痛是什麼回事？
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3回答
孕期做保健操好嗎？對胎兒有沒有什麼影響？
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5回答
糖尿病保健操好嗎
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1回答
兒童有必要做眼保健操嗎？
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1回答
做眼保健操需要注意些什麼？
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1回答
做眼保健操有不良的影響嗎？
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1回答
做眼保健操會有害嗎？
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1回答
教孩子做眼保健操是否可以預防弱視？
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3回答
孩子有點近視,請問每天做眼保健操有用嗎?
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1回答
孕媽產後護理做保健操可以嗎？