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孕期飲食 懷孕4個月食譜介紹
懷孕4個月食譜之木耳蜜豆 准媽媽們首先要準備的材料有：100克的黑木耳，4-5個的紅棗，50克的黃豆，以及適量的精鹽。 準備好這些材料，就可以開始開始了。首先准媽媽要先將黑木耳，黃豆以及...
2015-08-19 -
懷孕第一個月食譜
懷孕初期，多數孕媽咪都會出現頭暈、乏力等症狀，不過這是正常孕初期的表現，孕媽咪不用過分擔心。補充足夠的營養、保持心情愉快是這期孕媽咪的主要關注重點，食譜要素主側重於蛋白質、維生素和礦物質的攝入，但注...
2014-10-30 -
懷孕第二個月食譜
在此期間，孕媽咪進食適量含蛋白質、脂肪、 鈣、鐵、鋅、磷、維生素（A、B、C、D、E）和葉酸的食物，這樣才能使胎兒正常地生長、發育。降低流產、早產、死胎兒畸形等可怕後果。值得注意的是，主食方面要控制...
2014-10-29 -
懷孕第三個月食譜
懷孕第三個月雖然是關鍵期，但由於胎寶寶體積尚小，所需的營養素量並不要很多，只要適量攝入蛋白質、糖和維生素等營養元素，基本就滿足了胎寶寶和孕媽咪的需求。懷孕三個月食譜精選推薦1. 咖喱牛肉土豆絲原料：...
2014-10-29 -
懷孕第四個月食譜
懷孕第四個月時嘔吐基本消失，孕媽咪應多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質。同時流產的可能性也降低了，但對於營養的關注卻絲毫不能放鬆。為了滿足胎寶寶骨骼發育，孕媽咪應當多吃雞蛋、胡蘿蔔、菠菜...
2014-10-29 -
懷孕第五個月食譜
懷孕中期，孕媽咪的膳食中每天必須保證鈣1.5毫克，維生素A300國際單位，胡蘿蔔素6毫克，維生素C100克。懷孕五個月食譜精選推薦1. 小燒什錦原料：豬舌250克，豬肝500克，水發玉蘭片150克，...
2014-10-29 -
懷孕第六個月食譜
懷孕第六個月期間，孕媽咪和胎寶寶都需要一定量的維生素。只有攝入均衡的維生素食物，才能保證所需的維生素含量。懷孕六個月食譜精選推薦1. 橘味海帶絲原料：幹海帶150克，白菜150克，白糖、味精、醋、醬...
2014-10-29 -
懷孕第七個月食譜
從第七個月開始就正式進入孕晚期了，孕媽咪時常出現肢體水中的現象。這個月食譜主要是針對肢體水腫，除了食用消腫利尿的食物外，孕媽咪也要減少飲水量，少吃鹽，多吃水果。對於不易消化的、油炸的、易脹氣的食物(...
2014-10-29 -
懷孕第八個月食譜
妊娠期，孕媽咪主要以蛋白質、無機鹽和維生素等營養食譜。特別應攝取足量的鈣元素，在食入富含鈣食物時，應同時攝入富含維生素D的食物，含維生素D多的食品有動物肝臟、魚肝油、禽蛋等。因為維生素D能促進改的吸...
2014-10-29 -
懷孕第九個月食譜
孕晚期間，補充足夠的營養，才能積蓄分娩時的能量。本月主要補充營養海洋食品、各類蔬菜等。其中海洋食品被營養學家譽為高價的營養品，因為富含脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D等營養，這些營養都是人體中各個...
2014-10-29 -
懷孕第十個月食譜
孕晚期孕媽咪的需要哪些營養呢？首先，要多吃含礦物質豐富的食物，特別是含鐵和鈣豐富的食物，富含鐵的食物有動物肝臟、菠菜和蛋黃等；富含鈣的食物有海魚、海米和蝦仁等。其次，要增加蛋白質的攝入，以防止產後出...
2014-10-29 -
6～7個月寶寶輔食添加要點（附宸寶一個月食譜）
輔食添加臨近之時，你需要知道這些事情。 1 輔食添加原則 滿6個月添加 不論是吃配方粉還是母乳，最新的觀念都是建議滿6個月再開始添加輔食. 如果你在哪裡看到是4～6個月添加，那說明是個已經...
2016-10-10 -
懷孕5個月食譜 你吃對了嗎
每天膳食中必須保證鈣1500毫克，維生素A300國際單位，胡蘿蔔素6毫克，維生素Cl00毫克。1、小燒什錦：原料：豬舌250克，豬肝500克，水發玉蘭片150克，豬油50克，醬油50克，菜油250克...
2017-07-01 -
孕婦5個月食譜要這樣吃
胎寶寶第五個月的時候，胎兒開始形成骨骼、五官、四肢和牙齒，大腦也開始形成和發育，這個月孕媽咪要吃多補腦的食物，保證胎兒的營養供給。下面給各位孕媽咪推薦兩款孕期營養菜譜。菜譜一、瘦肉海參湯材料：豬瘦肉...
2017-07-03 -
孕婦5個月食譜做法大全 營養開胃雙管齊下
有的准媽媽儘管是到了懷孕的第5個月了，可是胃口還是不怎麼好，總是不想吃東西，總是覺得什麼食物都沒有胃口，相信身邊有這樣情況的准媽媽應該不在少數。要知道，整個孕期飲食是重點，自懷孕以後准媽媽的胃口和飯...
2017-10-09 -
2歲8個月食譜：鱈魚豌豆面
鱈魚豌豆面的做法你知道嗎?鱈魚豌豆面怎麼做?本文將詳細介紹如何做鱈魚豌豆面。 食譜原料： 大骨湯1大碗、鱈魚1條、豌豆10個、麵條。 製作方法： 1. 將豌豆洗淨，待鍋內水燒開後，放進去煮...
2016-05-26 -
2歲8個月食譜：香菇雞茸蔬菜粥
香菇雞茸蔬菜粥的做法你知道嗎?香菇雞茸蔬菜粥怎麼做?本文將詳細介紹如何做香菇雞茸蔬菜粥。 食譜原料： 雞胸一塊、幹香菇4朵、胡蘿蔔1根、芹菜1根、薑1小塊、大米50克、鹽1/4茶匙。 製作方...
2016-05-26 -
2歲8個月食譜：炒肉拌幹豆腐
豆腐乾營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。豆腐乾在製作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等調料，既香又鮮，久吃不厭，被譽為“素火腿”。 食譜...
2016-05-26 -
2歲8個月食譜：豆渣南瓜卷
豆渣南瓜卷的做法你知道嗎?豆渣南瓜卷怎麼做?本文將詳細介紹如何做豆渣南瓜卷。 食譜原料： 豆渣麵團：豆渣，麵粉，水，酵母。南瓜麵團：南瓜泥，麵粉，酵母。 製作方法： 1、發好的南瓜麵團和豆...
2016-05-26 -
2歲8個月食譜：雜果仁麥片
核桃含優質蛋白及部分人體無法自行合成的必須氨基酸，是維持生命活動最基本的營養素;所含磷脂成分能增加細胞的活性，對於腦神經功能具有補益效用。花生可提供八種人體所需的氨基酸及許多有利人體健康的物質，另...
2016-05-26
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3回答
寶寶連續二個月食欲不振怎麼辦？
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2回答
4個月的寶寶最近半個月食欲較差不愛吃奶（純母乳餵養）體重瘦了一斤，喝了兩天米湯，這兩天開始發燒腋下
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懷孕5個月食欲不好怎麼辦？
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4回答
懷孕五個月食欲不好怎麼辦？
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3回答
懷孕五個月食欲了胃口不好怎麼辦？
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寶寶十個月食物吃多了上吐下瀉怎麼辦?
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寶寶差5天就四個月了，差不多二個月食欲不振，不肯吃奶（母乳），近半個多月就加了一點米糊，白天基本不
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寶寶五個月食積首次發燒，三天后退燒，中間吃有推食得藥，和退燒藥，現在身上臉上陸續起紅疹，怎麼辦？
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產後半個月惡露本來都要沒了，結果昨天突然變紅變多，肚子還輕微的疼，正常麼？
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寶寶七個月食譜安排有什麼好建議？