關於產後個月食譜的話題第5頁 - 家有宝宝网

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2歲7個月食譜：獼猴桃香蕉牛奶

此菜富含維生素C、有豐富的鈣質，對寶寶生長發育特別有益。食譜原料獼猴桃 1個，香蕉 1/2根，牛奶 1/2杯。製作方法 1、將獼猴桃、香蕉分別去皮洗乾淨，切成小丁備用。 2、將準備...

2016-05-27
2歲7個月食譜：海龍蒸雞

雞肉所含的蛋白質高達23.3%，而脂肪含量僅在1.2%，雞肉還含有多種維生素和礦物質。海龍可以清理血管裡的膽固醇，又可以清除痰火核,有極強的調理身體的功效。因而本菜營養豐富，對寶寶身體發育極有裨益...

2016-05-27
2歲7個月食譜：菜花炒豬肝

此菜譜含蛋白質21.9克、脂肪4.9克、碳水化合物8.3克，能產生165千卡(689.7千焦耳)的熱量。含鐵 16.5毫克、鋅4.6毫克、維生素A 3460微克、維生素B22.7毫克、尼克酸17....

2016-05-27
2歲7個月食譜：香甜鴛鴦糕

此麵點暄軟適口，色澤美觀，營養豐富，滿足寶寶日常成長所需營養素。食譜原料麵粉400克，麵肥100克。白糖50克，紅糖50克，桂花少許，青梅、葡萄乾各10克，堿3克，清水200克。製作方...

2016-05-27
2歲6個月食譜：卡夫奇妙草蝦

此菜蝦殼香脆;混合沙拉醬微酸，回味無窮，不僅含有豐富的蛋白質，並且含有豐富的卵磷脂，為寶寶的智力發育提供足夠的營養。食譜原料新鮮草蝦5兩，沙拉醬一小袋。植物油適量。製作方法 1. 將...

2016-05-27
2歲6個月食譜：酸豇豆炒肉末

酸豇豆炒肉末的做法你知道嗎?酸豇豆炒肉末怎麼做?本文將詳細介紹如何做酸豇豆炒肉末。食譜原料：普通豇豆，普通大蒜。製作方法： 1、豇豆洗好切末，加鹽和大蒜末。 2、加入白米醋，醃三四...

2016-05-27
2歲6個月食譜：魚肉蘿蔔粥

草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用;對於身體瘦弱、食欲不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。食譜原料：草魚、胡蘿蔔、大米佐料：香油...

2016-05-27
2歲6個月食譜：黃芪豬肝湯

豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於兒童的智力發育和身體發育。食譜原料：黃芪30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬腿骨500克。 ...

2016-05-27
2歲6個月食譜：肉絲雞蛋湯

此湯色澤美觀，味道鮮美。營養豐富，給發育中的寶寶提供營養。食譜原料雞蛋2個，熟白肉絲75克，青菜葉(白菜、油菜、菠均可)100克，水發木耳10克。植物油10克，香油5克，精鹽8克，水澱粉2...

2016-05-27
1歲9個月食譜：煎菜餅

食譜原料捲心菜葉幾片，培根少許，雞蛋1個，麵粉100克，調味水70ml(醬油+水+鹽+雞精)，玉米粒，蔥花製作方法 1.捲心菜葉，培根切絲， 2.雞蛋打散，到入70ml的調味水(醬油+水+鹽+...

2016-05-28
1歲9個月食譜：黑米饅頭

食譜原料蜜棗，黑米麵製作方法 1、麵團擀成長方形的大片，切成長條。兩端各放一個蜜棗。 2、對著卷起來，倒扣。 3、對切開，但注意不要完全切斷。 4、把切開的兩段放平就成了。二次發酵。 5、蒸熟即...

2016-05-28
1歲9個月食譜：玉米甜麵包

食譜原料脫脂牛奶，橄欖油或者其他的植物油，雞蛋，紅糖，玉米麵粉，白麵，甜玉米罐頭(瀝幹罐頭裡的水分)，泡打粉，鹽製作方法 1、先把牛奶，橄欖油，雞蛋，紅糖丟到大碗裡，攪勻，然後倒入白麵，甜玉米罐...

2016-05-28
1歲9個月食譜：蔓越莓反轉玉米糕

食譜原料蔓越莓，紅糖，玉米麵粉，全麥粉，泡打粉，蘇打粉，牛奶，沙拉油，雞蛋製作方法 1、2杯新鮮或者速凍的蔓越莓，加半杯水，適量的紅糖。放糖量根據自己的口味酌情增減。這個蔓越莓特別酸，所以需要較...

2016-05-28
1歲9個月食譜：奶菠菜土豆湯

食譜原料牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克，蔥白150克，黃油50克，雞湯1500毫升調料：食鹽2克，胡椒粉1克，香葉2片製作方法 1、蔥白切碎;土豆切片; 2、雞湯和牛奶分別煮沸備用...

2016-05-28
寶寶1歲4個月食譜：香蕉乳酪糊

小寶寶們一般都以糊類為主食，而小寶寶們對維生素、鈣與蛋白質等的補充需求量很大。那麼，該做怎樣的糊給寶寶吃呢?怎樣的糊才能夠滿足這些小寶寶們的需求呢?媽媽們可以試一下這一款香蕉乳酪糊。食譜原料：香...

2016-05-28
寶寶1歲4個月食譜：包心菜飯

食用材料：包心菜絲200克、蝦米3克、香菇15克、紅蘿蔔絲40克、麻油1/2大匙、米一杯、鹽半茶匙、水兩杯。做法： 1.米泡水6小時，香菇洗淨泡水後去蒂切絲，蝦米泡水半小時以上。 2.起油鍋，依序...

2016-05-28
寶寶1歲4個月食譜：喝白扁豆肉湯

白扁豆性微溫，味甘，具有健脾化溫之功，且含有蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素A、維生素B1、維生素B5、維生素C及生物鹼、糖內、鈣、磷、鐵等成分。此湯用於小兒脾虛泄瀉、消化不良、暑濕瀉下等症。【原料】...

2016-05-28
寶寶1歲4個月食譜：美味魚肴

魚類營養豐富，含有大量易消化蛋白質，所含脂肪大部分為不飽和脂肪酸，鉀、鈣、磷、碘等含量也比畜禽肉的含量多，極其適合嬰幼兒食用。對於吃飯尚不熟練的孩子來說，挑魚刺難度較大，父母常常要替孩子挑刺，影響進...

2016-05-28
寶寶1歲3個月食譜：清蒸肝糊

此菜含有豐富的維生素A、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素B12和尼克酸等多種營養價值極高，能提供幼兒大量的維生素A、鐵、蛋白質等營養素，具有養肝明目、益智安神、益...

2016-05-28
寶寶1歲3個月食譜：鱅魚芹菜粥

人體對鈣的需要量很大，嬰幼兒在出生第一年生長最迅速，1周體重增長3倍，身長增長O.5倍，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。六個月以後，寶寶每天需要吃400毫克的鈣。主料：鱅...

2016-05-28

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