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產後哺乳技巧：產後如何餵養寶寶
產後哺乳對不少新媽媽來說是一件特別困難的事情，因為沒有經驗，在餵養寶寶時總會出現一些不該犯的錯誤，那麼，新媽媽產後該如何餵養寶寶呢？母乳餵養寶寶的技巧有哪些呢？ 寶寶的進食問題往往令一些媽媽頭...
2017-03-07 -
產後催乳食譜：木瓜鯽魚湯
木瓜鯽魚湯 主料：青木瓜一個、鯽魚一條 調料：食鹽、料酒、雞精、蔥薑、精製油各少許 製作方法： 1、木瓜去仔削皮切塊；鯽魚洗淨控幹水，用油煎透煎黃。 2、鍋裡放水，放入煎...
2017-03-08 -
新媽媽須知：關於產後哺乳的10件事情
對於首次做媽媽的女性來說，有很多母乳餵養的常識需要瞭解，因為，這些護理常識可以讓您的母乳餵養和護理寶寶更順利。下面，跟小編一起看看媽媽要瞭解什麼吧。 一、母乳餵養 媽媽除了白天讓新生兒有足...
2017-03-08 -
產後哺乳期飲食注意什麼？
紅棗香蕉都可以吃。水果當然可以。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養價值高的食物，如牛奶，雞蛋...
2017-03-08 -
孕媽產後哺乳之遠離乳腺病
不良情緒可誘發乳腺病 近日，某機構進行了一項“你對乳腺癌疾病瞭解嗎？”的調查。調查結果顯示：“非常瞭解”的只有8%，“一般瞭解”占到39.9%，“不瞭解”的高達52%，而對“乳腺癌的發病機理”...
2017-03-08 -
產後哺乳：10種情況下不宜餵奶
對於產後新媽媽來說，在產後正確的進行哺乳是很關鍵的，但在這裡，小編要提醒新媽媽們的是，產後以下這10種情況，是不宜餵奶的，希望新媽媽們能引起重視。 穿工作服餵奶 醫護？實驗室工作的媽媽穿著...
2017-03-08 -
產後哺乳新媽咪遭遇月經怎麼辦呢
月經是生理名詞，為了便於解釋，出於禮貌，很多女性喜歡稱之為“老朋友”。 生寶寶以後，月經的恢復及排卵的時間都會受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產後6～10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經的恢復...
2017-03-09 -
產後哺乳七注意 教新媽咪預防乳腺炎
1、防止乳☆禁☆頭破裂。 乳☆禁☆頭破裂既容易乳汁瘀積，又有可能因傷口而發生細菌感染。 懷6個月以後，每天用毛巾蘸水擦洗乳☆禁☆頭塞入小兒中，避免咬破； 不要讓小兒養成含乳☆禁☆頭睡眠的習慣； 哺乳後，用...
2017-03-09 -
產後哺乳期飲食安排要注意什麼？
月子期是媽媽們的黃金時期，這個階段，媽媽們身體裡發生著大變化，有些體質差的媽媽在月子裡能調養得非常好哦。 “此時通過飲食、生活調理，可以改善以往存在的過敏、氣喘、怕冷、潰瘍、掉發、酸痛、便秘、...
2017-03-09 -
產後哺乳頻發乳腺炎 飲食搭配來預防
急性乳☆禁☆房炎是乳☆禁☆房的急性化膿性☆禁☆感染，絕大部分發生在產後哺乳的婦女，尤以初產婦多見，發病常在產後3～4周。 病因：急性乳☆禁☆房炎的發生原因，除產後全身抵抗力下降外，尚有以下兩大誘因。 乳汁淤積：此...
2017-03-10 -
產後哺乳期乳容易出現什麼問題
產後哺乳期很容易會導致乳☆禁☆房出現這樣那樣的問題，例如乳☆禁☆房皸裂和乳☆禁☆房脹痛的，今天就看看導致這些乳☆禁☆房問題的原因是什麼。 產後哺乳帶給乳☆禁☆房的常見問題 哺乳期常見的問題有以下幾種： 一、乳☆禁☆頭皸裂...
2017-03-11 -
產後哺乳新媽媽在夏天飲食要注意什麼
1、保證蛋白質的充足供給，每天應吃一袋牛奶，一兩豆，一個雞蛋，二兩肉，免因"苦夏"而造成體質下降。 2、多吃蔬菜水果提供充足的維生素和礦物質。尤其是綠色的葉類蔬菜，如空心菜，小白菜，洋白菜，木...
2017-03-11 -
產後哺乳之催乳注意要點
產後哺乳是每個新媽媽都應該盡可能實施的，對於母乳不足的新媽媽來說，就涉及到產後催乳，在此，小編就提醒新媽媽們，產後催乳一定要注意以下這幾個要點： 1、產後三天可逐漸適量添加催乳性食物。但因產後...
2017-03-11 -
產後哺乳期一定要吃的8種食物
對於少數哺乳期的新媽媽來說，產後母乳不足是困擾新媽媽的最大問題，在此，小編就提醒這些新媽媽，要想產後母乳充足，以下這8種食物是你在哺乳期期間一定要吃的。 一、黑芝麻 黑芝麻具有補肝腎、益精...
2017-03-11 -
產後催乳食譜 烏魚通草湯
原料：烏魚（又稱黑魚）1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 產後催乳食譜 烏魚通草湯 做法：將烏魚去鱗及內臟，洗淨，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。 營養盤點：通...
2017-03-11 -
產後催乳食譜推薦：鯽魚骨頭湯
今天小編為大家介紹，產後催乳食譜---鯽魚骨頭湯，做法很簡單，準備起來也很方便，有能達到催奶的目的，又很營養。今天就詳細介紹下鯽魚骨頭湯的做法。 食譜材料： 急凍魚肉150克，忌廉蘑菇湯1...
2017-03-11 -
產後哺乳：母乳可以用微波爐加熱嗎？
很多職場媽媽在哺乳期，都會把乳汁擠出來冷藏後，該喂寶寶時再加熱餵食寶寶，在加熱母乳時，很多媽媽不瞭解其中的弊端而選擇用微波爐加熱，其實這樣是不可取的，母乳不能用微波爐加熱，那麼，該如何加熱母乳呢？...
2017-03-11 -
產後哺乳期也能進行產後修復
產後修復是媽媽們在分娩前就已經謀劃的了，那在哺乳期也能瘦身嗎？想知道看下文吧。 產後哺乳期瘦身方法備受廣大產婦的關注，儘早的恢復身材是很多新媽媽最迫切的問題，誰也不希望自己的身體像個水桶。其實...
2017-03-12 -
產後催乳食譜推薦
剖腹產產婦吃什麼下奶？奶水是寶寶最直接最營養的飲食，為了提供給寶寶足夠的營養，媽媽的奶水一定要充足，對於奶水不足的媽媽，吃什麼下奶快呢？ 產後飲食原則 與順產媽媽不同的地方在於，剖腹產媽媽...
2017-03-12 -
產後催乳食譜——木瓜鯽魚湯
木瓜鯽魚湯 主料：青木瓜一個、鯽魚一條 調料：食鹽、料酒、雞精、蔥薑、精製油各少許 製作方法： 1、木瓜去仔削皮切塊;鯽魚洗淨控幹水，用油煎透煎黃。 2、鍋裡放水，放入煎...
2017-03-12
