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產後催乳食譜：鯽魚骨頭湯
食譜材料： 急凍魚肉150克，忌廉蘑菇湯1/2罐，西芹粒15克，鹽2克，生粉5克，薑汁、酒、胡椒粉各少許。 製作方法： (1)魚肉洗淨抹幹，切成塊，加入調味料攪拌均勻略醃，拖水至...
2017-03-12 -
精心為您推薦的產後催乳食譜
食物催乳法是產後催乳的方法中一種較為有效且常用的方法，一般用到的食材有豬蹄等肉類，今天咱們就來說說幾種具有催乳效果的蔬菜。 豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克...
2017-03-12 -
媽媽產後催乳食譜的各種蔬菜推薦餐單
食物催乳法是產後催乳的方法中一種較為有效且常用的方法，一般用到的食材有豬蹄等肉類，今天咱們就來說說幾種具有催乳效果的蔬菜。 豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克...
2017-03-12 -
產後催乳食譜的各種魚湯類
木瓜鯽魚湯 工藝做法：煎。 配菜專區：孕婦食譜;坐月子食譜;熱菜。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法： 1、木瓜去仔削皮切塊，鯽魚洗淨控幹水，用油煎透煎黃。 2、鍋裡放水，放入煎...
2017-03-12 -
產後哺乳 遠離乳腺病
健康的乳☆禁☆房是美麗的、性☆禁☆感的，但乳腺疾病在女性中卻越來越多，也越來越年輕化。乳腺疾病的致病因素很多，隨著工作生活壓力增大，心理因素亦會影響女性的乳腺發育。研究發現，產後哺乳可有效預防乳腺病！因此，小...
2017-03-13 -
產後哺乳可降低患乳腺癌風險
眾所周知，產後哺乳的好處非常多，不僅對寶寶有利，而且對媽媽也有很大的好處，本文我們要告訴媽媽們的是，產後哺乳可降低患乳腺癌風險，請看下文詳細內容。 一個新的研究報告說產後哺乳超過六個月的女性患...
2017-03-13 -
產後哺乳媽咪瘦身的飲食注意事項
產後哺乳媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不哺乳，熱量攝取應控制在1800千卡以內。並應減少食用油和糖的攝取，增加蔬菜的攝取量，建議多吃那些易產生飽腹感且卡路里含量低的食物。 新媽...
2017-03-14 -
產後哺乳新媽媽吃東西要十分的當心
哺乳媽媽應該吃自己喜歡吃的，如果限制過多，她們就會失去對哺乳的興趣。但是，有些寶寶對媽媽的吃喝很敏感，他們會對你的飯食有一定的反應。 寶寶便秘：可能是因為媽媽吃了捲心菜、蘑菇、洋蔥和大蒜引起的...
2017-03-14 -
推薦 產後催乳食譜：烏魚通草湯
原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 產後催乳食譜：烏魚通草湯 做法：將烏魚去鱗及內臟，洗淨，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。 營養盤點：通草味...
2017-03-15 -
產後哺乳期新媽媽乳☆禁☆頭痛怎麼辦
大部分哺乳期的新媽媽都容易出現有乳☆禁☆頭疼的現象，但卻不知道該怎麼去預防以及治療。乳☆禁☆頭疼對新媽媽而言危害非常大，不僅會影響到正常的哺乳，甚至還有可能會誘發乳腺炎。 1、最佳體位 在哺乳的時候新...
2017-03-15 -
產後哺乳 最困擾新媽的三件事
“呱呱……”隨著一聲響亮的啼哭，一個新生命誕生了。看著那小人兒，准爸准媽的心是那麼的柔軟，那麼的開心。但是，對於新媽來說，剛度過產痛期，並不意味著苦盡甘來，因為還有一件事接踵而至——產後哺乳。同時...
2017-03-15 -
產後哺乳：如何防止寶寶咬破乳☆禁☆頭
對於大多數的哺乳媽媽，可能都會有這樣的經歷，那就是乳☆禁☆頭被寶寶咬破，那麼產後如何防止寶寶咬破乳☆禁☆頭呢？請看產科醫生對此給出的一些指導與建議。 根據有關婦科醫生的建議，哺乳期的媽媽需要從以下這4個方...
2017-03-15 -
產後哺乳多久才會來月經
大多數的新媽媽如果還處於哺乳期，是不會來月經的，這也是正常的生理現象，新媽媽們不用對此擔憂，那麼有的媽媽就要問了，產後哺乳多久才會來月經呢？對於這個問題，小編也諮詢了有關專家，下面一起來看看專家對...
2017-03-15 -
產後哺乳對嬰兒有哪些好處
大家都知道，母乳才是嬰兒最好的食物，但具體說來，母乳對嬰兒到底有哪些好處呢？可能大部分的媽媽都只略知一二，本篇資訊，我們就詳細的來講講，產後哺乳對嬰兒的一些好處。 大家都知道母乳餵養是最佳的餵...
2017-03-15 -
產後哺乳 最困擾媽媽們的3件事
產後哺乳三大煩惱，新手媽媽你中了哪一項呢？一個新的生命的誕生固然讓人欣喜，可是產後哺乳也成了現在媽媽頭疼的一大問題。產後奶水處不來、奶水不夠等問題一直困擾著媽媽們，那有什麼方法可以幫媽媽解決這哺乳...
2017-03-15 -
產後哺乳需做到的兩點
產後哺乳的成功與否，與新媽媽產後要注意的事項必不可分，因此，小編在此提醒，為了讓寶寶順利的吃到奶，產後新媽媽一定要注意以下兩點，一起來看看詳細內容吧。 一：寶寶含接的姿勢 1、用一隻手握住...
2017-03-15 -
產後哺乳期胸罩應該如何選擇
小編提醒廣大新媽媽，產後新媽媽在哺乳期間應該戴一副合適的胸罩，這樣做可以防止乳☆禁☆房下垂，也有利於乳☆禁☆房的健康，那麼產後哺乳期胸罩應該如何選擇呢？請看下文給出的詳細解答： 戴胸罩不會影響正常哺乳 ...
2017-03-15 -
產後哺乳會致乳☆禁☆房大小不同
許多產後哺乳期的新媽媽，哺乳一段時間後，都會發現自己的乳☆禁☆房大小不同，這是由於哺乳引起的嗎？真的產後哺乳會致乳☆禁☆房大小不同嗎？本文我們就來解答這些問題，以及專家給出一些相關指導： 乳☆禁☆房大小不同先別...
2017-03-15 -
產後哺乳期乳汁淤積怎麼辦
提醒產後新艱，產後乳汁淤積可發生於產後哺乳的任何時期，特別是在月子裡的新媽媽容易出現乳汁淤積，那麼產後哺乳期乳汁淤積怎麼辦呢？請看下文給出的詳細指導： 專家提醒，產後乳汁淤積如不及時處理，易併...
2017-03-15 -
產後哺乳：擠奶要有方法
小編友情提醒產後哺乳的新媽媽，正確的擠奶方法一般來說不會對乳☆禁☆房造成傷害，但是錯誤的擠奶方法將不利於新媽媽的乳☆禁☆房健康，因此，產後哺乳期間擠奶一定要講究方式方法。 正確擠奶方法之手工擠奶法 必...
2017-03-15
