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產後坐月子 新媽媽最需要哪些營養
生產是女性最為關鍵的階段，對身體的消耗也很大，需要在產後好好地進行調養，以便儘快恢復。那麼，產後新媽媽最需要哪些營養呢？我們一起來看看吧！ 月子中媽媽最需哪些營養？ 產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚...
2014-10-20 -
產後坐月子飲食是關鍵 必不可少的七大食物
1.雞蛋 雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其他營養素，且容易被人體吸收利用，還無明顯的“滯胃”作用，對於產婦身體康復及乳汁的分泌很有好處。雞蛋的吃法可採用多種形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3個...
2014-07-24 -
產後坐月子 新媽媽要注意避免七大動作
寶寶一出生，媽媽的任務更繁重了，餵奶，換尿布，給寶寶洗澡等等，要知道，這些家常小事在月子期間其實是不宜操持過多的，它很可能會對產婦的後期恢復產生負面影響，比如加劇子宮損傷。 很多媽媽在坐月子的...
2017-02-20 -
產後坐月子 這些食物助你快速恢復
瘦肉冬瓜湯 原料：豬瘦肉75克，冬瓜150克，香菜、雞湯、鹽、香油、薑、蔥、紹酒各適量。 製作方法 1、冬瓜洗淨，切片備用；蔥洗淨，切段備用；薑洗淨，切片備用；香菜洗淨，切成段；瘦肉清洗...
2015-08-20 -
產後坐月子 飲食方面有哪些要注意
產婦坐月子飲食要點之第一周： 產婦月子第一周，身體尤為虛弱，飲食要以“排”為主。這個階段，媽媽們要多吃一些熱量高、營養足的食物，來及時補充身體每日代謝所需要的養分。 首先，媽媽們可以選擇紅糖...
2015-07-03 -
產後坐月子吃什麼水果好
產後多吃富含維生素、微量元素的新鮮水果對產婦身體恢復有益，那究竟坐月子吃什麼水果好呢？下麵小編為你一一盤點。 坐月子吃什麼水果好 1、山楂 山楂有防治心血管疾病、增強免疫力的功效。含有豐富...
2015-04-11 -
產後坐月子禁忌的7個動作
坐月子七大居家禁忌動作 正確原則 避免久蹲久站及頻繁或幅度較大地彎腰 錯誤1：把熱水瓶放在地上 正確方法：應該放在茶几或矮櫃上。因為熱水瓶是媽媽在月子裡經常要用的物品，頻繁下蹲取熱水瓶，易...
2013-02-04 -
產後坐月子如何進補之花菜肉餅食譜
產後坐月子如何進補之花菜肉餅食譜 材料:青花菜、瘦豬絞肉、麵包粉、蛋白少許。 調味料:醬油、麻油、胡椒粉。 作法:青花菜以開水川燙後，置冰水沖涼，剁碎。 將碎青花菜與瘦豬絞肉攪拌均勻，再加...
2008-06-10 -
媽媽產後坐月子早開奶高招和經驗
產後媽媽坐月子怎麼開奶？下面我們總結幾位媽媽寶貴的開奶經驗和高招。 1、樹立母乳餵養的信心 雲萍是一名“太平公主”，對母乳餵養的一點信心都沒有。而婕兒雖然豐滿，但也擔心自己的咪咪中看不中用...
2017-02-20 -
夏天產後坐月子，健康非常6+1
恰逢炎熱的夏天，新媽媽趕上了坐月子，確實是一件心煩的事情，如何過一個輕鬆健康的熱月子呢?6個健康問題和1個心理問題值得新媽媽注意。 1 洗澡 受傳統“坐月子”觀念的影響，許多新媽媽不敢在月...
2017-02-20 -
幫助身體恢復 產後坐月子如何計畫飲食
坐月子吃什麼好之產後第一周飲食計畫 女性剛剛生產完，身上的傷口還沒有癒合，而且生產後體質虛弱，體力還沒有恢復，需要更多的時間休息。在飲食上，要注意選擇容易開胃的食物，減少油膩食物。身體虛弱的...
2014-12-23 -
產後坐月子吃什麼恢復快
1、產後坐月子是要多吃肉食嗎？ 產後需要稍稍休息之後再進食，不宜多吃肉。剛開始以流質或半流質食物為主，如紅糖水、牛奶、小米粥、雞蛋羹等。如果消化無礙，即可進食普通的食物，如荷包蛋、細掛麵湯、...
2014-08-22 -
產後坐月子4款營養食譜推薦
以下是適合坐月子期間吃的食物，供月子裡的媽媽參考。 一、紅棗西米蛋粥 材料：西米100克，紅棗50克，雞蛋1個，桂花糖1大匙，紅糖3大匙。 做法： 1.西米用清水浸泡，淘洗乾淨；紅棗去...
2014-06-19 -
產後坐月子調養食譜推薦
1.當歸枸杞麵線 材料 麵線15克，油豆泡50克，當歸、枸杞子各15克。 做法 1.油豆泡切絲備用。 2.鍋中入水，放入油豆泡、當歸、枸杞子煮至味道出來後再放入麵線，再煮1～2分鐘即可。...
2010-06-08 -
產後坐月子吃什麼好 推薦三款營養粥食譜
一、月子粥食譜：小米雞蛋紅糖粥 材料：小米100克，雞蛋1個，紅糖10克 做法： 1.將小米淘洗乾淨，放入鍋內；雞蛋1個，磕入碗中，將蛋液打至起泡，備用。 2.大火燒開小米後，將蛋液打...
2014-06-13 -
產後坐月子吃什麼好 推薦三款月子湯食譜
一、月子湯食譜：豆芽海帶鯽魚湯 材料：鯽魚1條，黃豆芽200克，海帶25克，薑末、蔥末各適量，鮮湯少許，料酒1大匙，醬油、鹽、醋各適量。 做法： 1.鯽魚去鰓、鱗、內臟，洗乾淨，在魚身兩...
2014-06-13 -
產後坐月子的5大居家禁忌動作
產後尤其是坐月子期間，對於子宮的保護非常重要，否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦，很難治癒。然而寶寶一出生，家務驟增，剛剛生產後的媽媽不得不插手。因此，正確的家居設計和家務安排，會有助於媽媽保持正...
2017-02-21 -
產後坐月子要注意哪些問題呢？
絕大多數的女性都要經歷分娩的過程。嬰兒雖然降生了，但產婦機體還要經過一段時間才能復原。從分娩到產後42 天是各器官系統恢復的時期，稱為產褥期，俗稱“月子”。月子做得好不好，對女性的一生都是至關重要...
2017-02-21 -
產後坐月子 家居動作的對與錯
產後尤其是坐月子期間，對於子宮的保護非常重要，否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦，很難治癒。然而寶寶一出生，家務驟增，剛剛生產後的媽媽不得不插手。因此，正確的家居設計和家務安排，會有助於媽媽保持正...
2017-02-21 -
產後坐月子，這3大“禁果”不可吃
分娩之後的日子，一直是我們比較重視的。之前也說，坐月子的時候不吃水果是不靠譜的行為。但是，水果也並不是所有的都能吃。我們希望的是通過新鮮的水果補充維生素，這是沒錯的。有些水果雖然也可以補充維生素，但...
2016-12-03
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3回答
就快要生了，想瞭解下，剖腹產後坐月子有哪些注意事項？產後該怎樣避孕呢？
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1回答
剖腹產後坐月子的注意事項？
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產後坐月子能看電視嗎
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產後坐月子適合吃什麼好呢？
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生產後坐月子應該如何飲食呢？
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剖宮產後坐月子飲食禁忌是什麼？
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剖腹產後坐月子恢復有哪些需要注意的？
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產後坐月子時一定要洗熱水嗎？
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產後坐月子是要多吃肉食嗎？
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孕媽產後坐月子一定要吃黃酒雞嗎？