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產後坐月子，其實吃素食也很補
十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都為了孩子而改變。因此，月子裡的調養對於每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是每個新媽媽都要面對...
2017-03-07 -
產後坐月子期應該如何正確洗頭
產婦坐月子不洗頭洗澡的做法，是很不科學的，產婦分娩過程中會大量出汗，而產後汗液更會增多。這個時候若按照老規矩不洗頭的話，不但不衛生，還可能引起細菌感染、皮膚發炎。新媽媽由於分娩時出血多，加上出汗、...
2017-03-08 -
產後坐月子不用愁 5大禁忌變通法
精神科醫師在罹患產後憂鬱的媽媽身上發現：坐月子期間的種種限制，常令媽媽感到困擾、不快樂、與家人爭執，甚至為這些禁錮抓狂！ 究竟在老禁忌的制約下，現代媽媽應該如何變通遵循坐月子的禁忌，才能擁有一...
2017-03-08 -
產後坐月子的媽媽穿衣也有講究
傳統觀念認為，坐月子應該“捂”，避免著涼、受風。這種說法有一定道理，因為產後新媽咪的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天氣炎熱,也應根據自身情況適當減少衣物，...
2017-03-08 -
產後坐月子該聽取誰的意見呢？
現代與傳統 坐月子大PK 媳婦在家“坐月子”，“過來人”婆婆是權威，醫生用科學的眼光，科學的觀點去解釋和告誡媳婦該如何做…… 坐月子聽婆婆的還是聽醫生的？ 媳婦在家“坐月子”，“過來人”婆...
2017-03-08 -
冬天產後坐月子要注意“三防”
1、冬天坐月子：防“瘋”補 月子裡滋補很重要，但要科學膳食 新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。秋天是進補的最佳時節，很多新媽咪在...
2017-03-08 -
冬季產後坐月子的7大提醒
1、取暖能用電褥子嗎? 剛生完寶寶的新媽媽很愛出汗，這是一種正常的生理現象，要把孕期體內蓄積的水分排出體外，但大量的出汗，以及分娩時的出血、體力消耗，以及哺乳時對營養和能量的需求使新媽媽的抵抗...
2017-03-08 -
產後坐月子 清洗不當反而容易患上月子病
准媽媽生寶寶後，面對清潔問題不知怎麼辦才好，清洗方法不對落下“月子病”怎麼辦？但不及時清洗，身體散發難聞氣味，渾身不舒服，也許還會患上疾病。到底應該怎麼辦呢？ 新媽媽產後身體正處於“分解代謝”...
2017-03-08 -
專家講解產後坐月子飲食宜忌
大家都知道，新媽媽在產後的飲食方面應該要有所禁忌，那麼到底應該如何科學的飲食呢？下面我們就一起來看看，本文整理出的專家講解產後坐月子飲食宜與忌。 產後進補，因個人體質而異 “坐月子”向來被...
2017-03-08 -
產後坐月子應杜絕的三類食物
小編總結了以下有關坐月子堅決不能碰的三類食物的知識，願給朋友們帶來幫助。 1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身...
2017-03-08 -
產後坐月子10大忌諱
很多人對坐月子很惶恐，據說不能這樣，不能那樣，否則會怎樣怎樣，後果很嚴重，婆婆很生氣。坐月子已經跟坐監獄差不多了，是真的嗎?其實，坐月子沒那麼嚴重。只要我們稍微注意一下坐月子的忌諱，我們出了月子後，...
2017-03-09 -
產後坐月子7大居家禁忌
寶寶一出生，家務驟增，剛剛生產後的媽媽不得不插手。因此，錯誤的家居設計和家務安排，使媽媽不能保持正確姿勢，因而造成對子宮的損傷。怎樣避免這樣的傷害呢？就讓小編帶大家一起來看看下文是怎麼說的吧！ ...
2017-03-09 -
產後坐月子應節制的食物
對生完的媽媽來說，產後坐月子是一個非常重要的時期，這段時間健康飲食是關鍵，而且有許多食物是月子期間不能吃的，本文就為新媽媽們詳細的列舉出來，快來看看是哪些食物吧。 具體說來，以下食物要忌食： ...
2017-03-09 -
推薦：產後坐月子食譜
產後新媽咪比較虛弱，此時需要注意補充所需營養。下面小編就來介紹幾款坐月子的食譜吧。 姜絲魚湯 材料：鱸魚或鯽魚1條，老薑數克切絲、米酒水適量 做法： 1、魚洗淨，切塊備用； 2...
2017-03-09 -
推薦：產後坐月子的營養食譜
產婦適宜食用的滋補品： （一）燉湯 燉湯類營養豐富，含有蛋白質、維生素、礦物質，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦機體恢復。產婦易出汗和分泌乳汁，需水量要高於一般人。因此大量的喝湯...
2017-03-09 -
產後坐月子不必顧及的7種禁忌
產後坐月子對每個新媽媽來說，都是一件非常重要的事情，在做好月子保健工作的同時，還需遵守一些月子禁忌，但有的月子禁忌是沒有科學根據的，新媽媽們可以不必顧及，比如以下這7種月子禁忌。 禁忌1、月子...
2017-03-09 -
產後坐月子特效食譜:山藥紅豆湯
產後的媽媽身體特別虛弱,想要改善體質就要在坐月子期間注意保養和飲食.由於產後的身體還沒有完全恢復,特別是水腫依然存在，小編推薦的山藥紅豆湯可以緩解這一症狀喔。 材料:山藥200克，紅豆30克，...
2017-03-10 -
冬季產後坐月子如何飲食
在寒冷的冬季，產後媽媽坐月子要如何科學飲食呢?這是許多冬季生產的媽媽的疑問，在這裡小編告訴新媽媽們，冬季坐月子的飲食主要以驅寒的湯類為主，這樣才快速的使媽媽暖和起來。 推薦6款美食讓冬季不坐冷...
2017-03-10 -
產後坐月子的最佳食物列表
坐好月子對每個新媽媽來說都特別重要，特別是月子期間的營養非常關鍵，要吃的有營養，還要講究科學，下面，小編就為月子裡的新媽媽，推薦產後坐月子的最佳食物，一起來看看都有哪些吧。 紅糖、紅棗、、紅小...
2017-03-10 -
產後坐月子營養分周補
大家都知道，產後坐月子非常的關鍵，這影響到產後新媽媽身體的快速恢復，在這裡，專家提醒產後新媽媽，產後坐月子的營養調養，要分周進行，每週都有每週不同的營養重點。 產後第一周： 補品以喝「生化...
2017-03-10
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3回答
就快要生了，想瞭解下，剖腹產後坐月子有哪些注意事項？產後該怎樣避孕呢？
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1回答
剖腹產後坐月子的注意事項？
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4回答
產後坐月子能看電視嗎
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3回答
產後坐月子適合吃什麼好呢？
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生產後坐月子應該如何飲食呢？
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1回答
剖宮產後坐月子飲食禁忌是什麼？
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剖腹產後坐月子恢復有哪些需要注意的？
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產後坐月子時一定要洗熱水嗎？
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產後坐月子是要多吃肉食嗎？
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孕媽產後坐月子一定要吃黃酒雞嗎？