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產後失眠怎麼辦
產後失眠的表現及原因 1、產後失眠的原因 （1）新媽媽在產後第一次當媽媽，精神難免感到緊張、興奮，同時也會有抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素，這些精神因素常可引起失眠。 （2）壓力過重，環...
2017-02-12 -
產後失眠
表現及原因1、產後失眠的原因 （1）新媽媽在產後第一次當媽媽，精神難免感到緊張、興奮，同時也會有抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素，這些精神因素常可引起失眠。 （2）壓力過重，環境改變，雜訊、光...
2017-02-15 -
擺脫產後失眠的四步驟
產後的女性出現不同程度的失眠問題，面對失眠應該怎麼做?為了擺脫失眠的困擾，建議進行日常的調整，如果還沒有改善的話，不妨試試中醫治療。 產後失眠的原因 (1)新媽媽在產後第一次當媽媽，精神...
2017-02-15 -
四種護理新媽遠離產後失眠
新媽媽們生完小寶寶很多會遇到產後失眠的症狀，由於產後激素分泌不好給身體造成不良影響。導致失眠原因有精神緊張、興奮、抑鬱等精神因素。專家再次給出了四個治療產後失眠的放鬆來利於產婦的正常休息一、放鬆心情...
2017-02-16 -
產後失眠食療法
很多媽媽在生完寶寶的同時被失眠纏上，產後失眠的現象並不少見。專家分析，這與母體內荷爾蒙的急劇變化、產後沮喪或憂鬱情緒、產後心理驟然改變等因素有關。無論是什麼原因導致的，及時進行控制和治療才是關鍵。...
2017-02-16 -
產後失眠療法大全
【概述】 以產後失眠為主症的病證，稱為“產後失眠”。 【病因病理】 本病多因產後失血過多，或產時不順，情志抑鬱所致。 1.血虛 產後失血過多，心失血養以致失眠。 2.肝鬱 產事不順，情志...
2017-02-17 -
產後失眠自救 媽媽們趕緊看過來
分娩的煎熬過後，媽媽又立即投入到照顧寶寶的艱巨任務中，身心都承擔著很大的壓力。尤其是第一次做媽媽，沒有帶寶寶的經驗，難免手足無措、提心吊膽，感覺特別勞累，而真的能躺下休息時，卻可能遭遇失眠的困擾。...
2017-02-17 -
產後失眠怎麼辦 教你入睡小訣竅
“春眠不覺曉，處處聞啼鳥”，想來能在美好的春日被小鳥的歡鳴喚醒是多麼幸福的事情，然而，這種情景似乎對準媽媽和新媽媽們來講已經成為一種奢念，來聽聽媽媽們的抱怨聲： Daisy：我懷孕29周多了，目前...
2017-02-19 -
小產後失眠睡不著怎麼辦
失眠一直困擾著很多的人群，特別是小產後特別容易出現這種情況，那麼小產後失眠睡不著怎麼辦？產後失眠的最好的治療方法有哪些呢，一起來看看吧。小產後失眠睡不著怎麼辦？本來一直很想要個寶寶的，可是要不容易懷...
2017-02-19 -
剖腹產後失眠睡眠不足怎麼辦
女性生產之後，由於孩子，生活環境的變化以及很多瑣事的糾纏，這樣就會導致產婦出現睡眠品質不好的現象。那麼，這個時候的新媽媽們該怎麼做呢？到底剖腹產後失眠睡眠不足怎麼辦？我5月15零晨開始破洋水，痛了一...
2017-02-19 -
產婦產後失眠怎麼辦
十月懷胎，一朝分娩，這對於產婦來說都是一件非常讓人高興的事情，但是很多產婦在產後多多少少都會出現產後失眠的現象。那麼產婦產後失眠怎麼辦呢？生完寶寶已經20多天了，可是最近寶寶總是哭鬧，也不知道怎麼回...
2017-02-19 -
產後失眠吃什麼藥好
產婦產後要照顧孩子，在晚上睡上一個好覺，似乎是一件很奢侈的事情，比如說，晚上要餵奶、換尿布、哄睡等等，受這些因素的影響，新媽媽的睡眠品質又要下降了，又要開始失眠了，那麼產後失眠吃什麼藥好呢？產後失眠...
2017-02-19 -
如何治療產後失眠
失眠是一種非常常見的現象，很多新媽媽在產後都會多多少少的出現失眠的現象，產後失眠是怎麼回事呢？如何治療產後失眠？很多人都不是很瞭解，那麼產婦失眠怎麼辦？生完孩子半個月了，這半個月我感覺我好辛苦呀，寶...
2017-02-19 -
新媽媽如何改善產後失眠
提高新媽媽的睡眠品質 新媽媽們，請必須注意自己的產後睡眠品質，如果睡眠不好會帶來一系列預想不到的疾病：產後頭疼，產後激素分泌不好造成體重增加，產後脫髮、產後憂鬱等等症狀。 造成失眠的原因很多。...
2015-01-20 -
四個餐飲小方法 幫助新媽緩解產後失眠
如果你是剛剛經歷生產的媽咪，你是否常常有這樣的感覺：明明困到睜不開眼，可就是睡不著。那麼你可能經歷產後失眠。你因為擔心家裡的新成員，情緒比較緊張，這種壓力影響著你的睡眠。你可以做一些小活動放鬆一下...
2017-02-19 -
四種護理遠離產後失眠
新媽媽們生完小寶寶很多會遇到產後失眠的症狀，由於產後激素分泌不好給身體造成不良影響。導致失眠原因有精神緊張、興奮、抑鬱等精神因素。專家再次給出了四個治療產後失眠的放鬆來利於產婦的正常休息 一、放鬆...
2012-12-26 -
產後失眠了 安神食譜助你安然入睡
蓮子百合紅豆粥 材料：蓮子20克，紅豆30克，小米20克，百合10克，適量的冰糖 做法： 1、先將紅豆、蓮子、百合、大米洗淨，都浸泡半小時。 2、砂鍋中加適量清水，中火燒開，鍋中放入蓮子...
2015-08-13 -
產後失眠怎麼辦 十條貼士還你好睡眠
成為一個母親意味著你將要承擔的責任要比你想像的更多。孕婦在生產完之後會遇到各種各樣的問題。不僅僅是來自于孩子的問題，還包括來自自身的一些問題。這其中就包括產後睡眠缺乏。那麼，應該如何應對產後睡眠缺...
2017-02-20 -
產後為何會失眠 產後失眠怎麼辦
產後脫髮的原因及治療有哪些？很多媽媽在生完寶寶之後會出現脫髮的情況，這給新媽媽帶來了很大的困擾。那麼產後脫髮的原因及治療有哪些？不要著急，現在一起來看看吧。產後為何會失眠？1、產後傷口疼痛難眠新媽媽...
2016-05-18 -
產後失眠怎麼辦，產後如何睡得好？
分娩經歷過後，失眠“愛”上你了嗎？因為產後媽媽常有失眠的煩惱，因為生活習慣不規律，寶寶的健康也受影響，為了避免“危險”，新媽如何好睡？產後新媽為什麼會失眠？1、產後傷口疼痛難眠新媽媽經歷了剖宮產或是...
2016-03-02
