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產後安眠食譜 黃花菜栗子粉絲煲的做法
產後安眠食譜 黃花菜栗子粉絲煲的做法 材料：栗子250g，黃花菜20g，粉絲50g，油、鹽、耗油、雞粉、生粉各適量。 做法： 1、將栗子放入煮開的熱水中，蓋鍋蓋，煮5分鐘，關火，撈起栗子...
2017-02-11 -
產後貧乳食療
產後乳汁分泌甚少或全無，稱為缺乳，也稱乳汁不行或乳汁不足。主要由於氣血虛弱，乳汁化源不足；或情志失暢，肝氣鬱結，氣滯乳絡不通所致。臨床常見氣血虛弱、肝鬱氣滯兩種證型。 鯽魚通乳湯 配方：鯽魚500克...
2017-02-15 -
產婦菜譜--產後便秘食療的做法
一、芹菜茭白湯 取新鮮茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日1劑，可輔助治療便秘。 二、油菜汁 取新鮮油菜洗淨，搗絞取汁，每次飲服1小杯，每日服用2-3次，可輔助治療便秘。 三、茼蒿湯 ...
2017-02-15 -
產後缺乳食療方
藥膳食譜 黃花菜燉豬肉〖 來 源 〗： 經驗方 〖 原 料 〗： 黃花菜50克 瘦豬肉200克 鹽適量 〖 制 作 〗： 將黃花菜、瘦豬肉清燉加鹽佐膳。 〖 用 法 〗： 佐餐食。 〖 功 效 〗：...
2017-02-16 -
產後腹痛食療法
產後腹痛者可選擇以下任意一種方法，可起到一定的治療效果： 1.桂片5～10克，紅糖20克，水煎服。 2.紅糖100克，鮮生薑10克，水煎服。 3.母雞1只(約2000克)、黃芪、黨參、山藥、...
2017-02-17 -
產後腹痛食療的做法
以下食療方對產後腹痛有一定療效，可以酌情選用。 一、桂皮紅糖湯 桂皮5-10克，紅糖20克，水煎溫服，對產後腹痛有一定的治療作用。 二、紅糖薑飲 紅糖100克，鮮生薑10克，水煎服，可輔助...
2017-02-17 -
產後便秘食療方
一、 芹菜茭白湯 取新鮮茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日1劑，可輔助治療便秘。 二、 油菜汁 取新鮮油菜洗淨，搗絞取汁，每次飲服1小杯，每日服用2-3次，可輔助治療便秘。 三、 茼蒿湯 取...
2017-02-18 -
十大產後催乳食療方 再也不用擔心寶寶沒“飯”吃
食療方一： 取當歸10克、黃芪5克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦做的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血和通乳的作用，同時，這三味中藥的用量不大，適合身體虛...
2017-02-18 -
孕婦失眠食譜
蜂蜜紅棗茶用料：棗（幹）適量、陳皮少許、蜂蜜適量、水適量。做法步驟：1紅棗洗乾淨去核，陳皮絲沖洗乾淨備用。 2將紅棗、陳皮絲放入鍋中，加水將沒過紅棗。 3大火煮開後，轉小火煮，將水分耗盡、...
2016-09-29 -
屢試不爽的產後豐胸食療秘方
生完寶寶後，曾經引以為傲胸部開始變得下垂，尺寸也在變小，這是令許多媽咪的苦惱的一件事。其實，只要通過一些方法，比如按摩、運動和食療，是完全可以恢復完美胸型，散發辣媽的自信和魅力！把握產後豐胸最佳時機...
2016-04-15 -
產後缺乳食療方精選
產後乳汁甚少或點滴全無，稱為缺乳，或稱為乳汁不足。產後乳少，甚或全無，乳☆禁☆房柔軟，不脹不痛，或乳☆禁☆房脹硬而痛，伴發熱胸脅脹痛，飲食不振等。 中醫辨證治療 （一）氣血虛弱型 臨床表現 產後乳少、甚或全無、...
2017-02-19 -
媽咪們的產後催乳食療方
母乳是保障嬰兒健康成長、促進嬰兒早期智力發育最為理想的營養佳品。然而，一些年輕媽媽生下小寶寶後卻因為種種原因，造成乳汁稀少，乳量不足，難以滿足嬰兒生長發育的營養需要。這樣的母親該怎麼辦呢？這裡將推薦...
2017-02-19 -
生完孩子後失眠怎麼辦
失眠多夢是很多人常見的問題，尤其是剛生完孩子以後，很困很想睡覺可是睡不著這讓新手媽媽感覺到很痛苦，那麼生完孩子後失眠怎麼辦呢？寶寶兩個月大了，長得非常好，沒問題的！我這裡有點奇怪的情況，出了月子後我...
2017-02-19 -
產後不適食療方5則
產科醫師介紹，當產婦產後不適的時候，可用以下食療方進行調理： 1.小米紅棗湯 小米200克，紅棗15個，紅糖50克。將紅棗(去核)、小米洗淨。把小米、紅棗一起放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，...
2017-02-19 -
失眠食欲不振都是產後抑鬱症的表現
產後抑鬱症狀產後抑鬱症狀表現有抑鬱：患者經常會感覺情緒低落、愁苦或悲慘，早上或晚上會特別嚴重。有時白天的情緒非常低落，到了夜晚卻異常高漲，晝夜顛倒。而且脾氣暴躁，經常會對別人家的寶寶或自家寶寶暴躁，...
2016-10-09 -
剖腹產產後三個食療小方
剖腹產後應該如何調養？俗話說，“藥補不如食補”，正確食療，更有利於剖腹產後身體的恢復。 食療方一：取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦吃的各種食物中都加上一勺，這...
2013-08-22 -
孕期治療失眠食譜 黃花豬心湯的做法
孕期治療失眠食譜 黃花豬心湯的做法 原料：黃花菜20克，小油菜50克，豬心半個。 調料：鹽。 做法： 1、豬心洗淨，放入開水蒸燙，然後撈起放入涼水中用手擠壓去血水，反復換水直到去淨血水。...
2016-04-06 -
下奶食譜 產後缺乳食療方
一：肝鬱氣滯型 [臨床表現] 產後乳汁分泌少，甚或全無，胸脅脹悶、抑鬱不樂，或有微熱、飲食不振，舌淡紅，苔薄黃，脈弦細數。 [食療藥膳] 1、山甲通乳湯 穿山甲30克，瓜絡20克，豬蹄...
2015-09-16 -
產後失血身體虛弱 補血方法要選對，愛美媽媽網分享產後補血
產婦在分娩生產的過程中，會耗費大量的體力和大量的出血，會導致產婦身體變得十分虛弱。產婦失血的狀況如果不及時改善，不好好補血，不僅僅會影響到產婦的身體恢復，同樣也會影響產婦的乳汁供應，影響寶寶身體健...
2017-02-19 -
喝喝茶，吃吃菜，和產後失眠說拜拜
如果媽媽們有產後失眠的症狀，不要為此過於焦慮，更不要隨意就吃安眠藥(尤其是哺乳期媽媽更要注意)。除了要在心理上調解自己，媽媽也可以嘗試一些有助於睡眠的菜式或者茶飲，對於提高睡眠品質也是頗有幫助呢。...
2014-04-16
