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流產後食療方法
雞蛋棗湯雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。荔枝大棗湯幹荔枝、幹大棗各7...
2017-02-11 -
年輕媽媽產後體質虛弱的五大飲食療法
大多孕婦在生完寶寶後，身體或多或少都會有一些不適的情況發生，而體虛是孕婦產後最常見的症狀之一，分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷，都會導致新媽媽氣、血、津液的耗損，就算平時體質再好也會感到從未有過的...
2017-02-12 -
產後月經不調怎麼辦 推薦治療產後月經不調的食療法
十月懷胎，一早分娩。咱們的媽媽的身體在這將近一年的時間裡，其實是發生了很大的變化的。所以在產後咱們的媽媽可能很長一段時間裡是會有很多的不適或者是一些症狀產生的。 其中，很多媽媽都在反應，自從生了寶寶...
2017-02-12 -
產後脫髮有對策 食療護髮有妙招
產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落，由於來自各方面的許多精神壓力，沉重的心理負擔會使毛髮脫落，既影響外貌又使人煩惱。 事實上，產婦在生產四個月後會有掉發的現象，這是體內激素重新調整所引起。妊娠期...
2017-02-12 -
產後紅糖的食療方
紅糖是補血佳品,而且有助力于產後新媽媽的惡露排出,因此非常適合產後新媽媽飲用.產後喝紅糖水,一定要注意科學的控制量. 1.紅棗杞子木耳湯：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個、紅糖50克煎服,每日...
2017-02-12 -
產後抑鬱症的食療方法
1、小炒蝦仁 準備一定量的鮮蝦仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、鹽、油、味精等.將西芹切段或片,與白果仁、杏仁、百合等一同焯水；再將蝦仁上漿,並放在油鍋裡過一下；最後將取出後的蝦仁與西芹等一同炒制即...
2017-02-12 -
孕期失眠怎麼辦 安眠食物來幫忙
孕期失眠吃什麼 1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，孕媽睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖...
2017-02-12 -
治療產後風濕的5個食療偏方
一、產後風濕的症狀 1.食少乏味、小便澀少。 2.胃不舒服、會胞脹、發冷、不思飲食。 3.小腹會脹氣、鼓氣、微疼的感覺。 4.腫脹、全身脹痛、抽搐、腰膝酸軟，肢體麻木、屈伸不利、全身大小...
2017-02-12 -
產後痔瘡疼怎麼辦 三大食療方趕走痔瘡
一、產後痔瘡的危害 痔瘡病變部位受肛門內致病菌感染入侵產生一種“SP痔毒”，“SP痔毒”不但威脅著女性健康，還會殃及嬰兒的健康！ 產後女性的“SP痔毒”會污染奶源，是母乳餵養的隱形殺手，“S...
2017-02-12 -
3道食療方 有助於緩解產後腰痛
剛剛結束生產的媽咪在飲食上要清淡營養之，這樣有助於身體的恢復和催乳，為寶寶提供優質的母乳。除此之外，產後恢復還要關注許多新媽共同面對的問題：產後腰痛。腰痛可是讓本來就虛弱的媽咪就更難受了。小編介紹三...
2017-02-15 -
產後月經不調該如何用飲食療法來防治
在妊娠時卵巢功能長時間受到抑制，雖然分娩後胎兒、胎盤排出體外，但這種抑制情況的恢復，還需要一段時間，如果您是母乳餵養，又有延緩月經恢復的作用，所以通常產後都會出現月經不調的症狀。月經恢復得較慢，即使...
2017-02-15 -
調理媽媽產後腰痛的食療方
分娩後，新媽咪盆腔內的組織不會很快恢復到孕前狀態，子宮也未能完全復位，在一段時間內，連接骨盆的韌帶鬆弛無力。而且，在這個時期如果惡露排出不暢，導致宮腔內血液淤積，都會引起腰痛。 很多產婦在月子裡...
2017-02-15 -
產後美髮、脫髮食療
取枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克及適量薑和鹽。 先把羊肉洗淨，切小塊，用開水氽去腥味，再將已清洗乾淨的枸杞子、黑豆與羊肉一同放在鍋裡，適量加水後武火煮沸，改用文火慢慢地煲2個小時，最後加入調...
2017-02-15 -
產後惡露不盡如何食療
產婦產後陰dao內要流出一定的血液、分泌物、粘液等物質，約2周左右流出物減少或停止流出，這種產後流出的混合物稱為惡露。如果長時期從陰dao內流出上述物質或其他腥臭液體，則為惡露不盡。產後惡露不盡，...
2017-02-15 -
新媽媽產後補血的食療方法
孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及時補充，必...
2017-02-15 -
產後便秘的三個食療方
產婦產後飲食如常，但大便數日不行或排便時乾燥疼痛，難以解出者，稱為產後便秘，或稱產後大便難，是最常見的產後病之一。 產後便秘食療方 1、玉米須水：產婦運動量少，易便秘，可適當吃些玉米，但玉米須不要...
2017-02-15 -
產後缺乳食療法
乳汁正常分泌是在產後兩三天，從腦垂體前葉分泌的催乳激素對乳汁分泌發揮著重大作用，如奶水不足或沒有奶的現象，可採用食療的方法促進乳汁分泌。 物品準備：豬蹄2只，通草30克，蔥白3根。 做法：...
2016-05-26 -
產後失血較多怎麼補
分娩的過程會造成孕婦失血較多，如果是剖腹產，則更是會大量失血。那麼，分娩過後，有什麼好的飲食方案可以幫助我們補血呢。 產後失血較多，頭暈眼花者，可熬制益母草汁粥食用 其制法為取益母草汁10毫升，...
2016-05-29 -
產後增乳食療方
如果分娩3天后，新媽咪的乳汁稀少或沒有分泌，就叫做缺乳。食療對產後缺乳有十分明顯的改善作用，產後如果奶水不下，或少奶、無奶，千萬不要輕易放棄母乳餵養，不妨試一試以下的食療方—— 1、絲瓜仁鰱魚湯 ...
2016-05-30 -
十大產後催乳食療方
很多新媽媽都會遇到一個問題，就是沒有母乳給寶寶吃，這可把很多媽媽都急壞了，不用擔心，今天介紹一些快速催奶的食療方，各位新媽媽趕緊來試一下吧。 食療方一： 取當歸10克、黃芪5克、通草5克，每天用這...
2017-02-17
