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·食肴助產後媽咪擺脫困擾
1.當你發生便秘便秘很多產婦都會遇到。對於產後便秘來講，除了採取一般的治療外，使用食療方法既可治療又可增加，效果不錯，可謂一舉兩得呦！ 有助於你消除便秘的食肴——香蕉冰糖湯取香蕉8只，冰糖80克，...
2016-05-26 -
·10招打造產後媽咪好心情
1、憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。 2、創造的產後恢復環境 當你從回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一個安靜、閒適、健康的休養...
2016-05-27 -
·產後媽咪尋回雙腿的魅力
有人說，雙腿最美的季節是18—23歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理，20歲左右的姑娘已發育成熟，腿部顯得豐滿、修長、渾圓、緊繃，再過幾年就要結婚、，生了孩子後...
2016-05-27 -
產後媽咪打造完美腹部竅門
產後媽咪常見的一些腹部問題包括： 1. 肥胖：媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長發育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！這時過多的就囤積在腹部；而產後缺少運動和過剩，就會造成腹部肥胖。 一...
2016-05-27 -
·打造產後媽咪好心情的妙招
有了寶貝後，媽咪的價值觀會有所改變，對自己、對丈夫、對寶貝的期望值也會更接近實際，甚至對生活的看法也會變得更加實際，坦然接受這一切有益於幫助媽咪擺脫消極情緒。 1、憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，...
2016-05-27 -
·產後媽咪不要“乳☆禁☆房下垂”
先為下垂下個定義。乳☆禁☆房下緣和軀幹表面相交之處稱之為乳☆禁☆房下皺襞，正常情形下，尤其是年輕的，乳☆禁☆頭的水準位置是在乳☆禁☆房下皺襞之上，若掉在其下就是所謂的乳☆禁☆房下垂。下垂得越嚴重，就掉得越低。 乳☆禁☆房下垂最常見的...
2016-05-28 -
·產後媽咪打造完美腹部竅門
媽咪常見的一些腹部問題包括： 1. 肥胖：媽媽在期間，為了滿足寶寶成長發育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！這時過多的就囤積在腹部；而產後缺少和過剩，就會造成腹部肥胖。 一般生產完後體重會...
2016-05-28 -
產後媽咪要當心乳☆禁☆房告“急”
母乳餵養對寶寶的好處可謂舉不勝舉，新媽媽要想堅持用母乳餵養寶寶，會遇到很多意想不到的困難，就是其中之一。寶寶的“糧庫”出了問題，新媽媽該怎麼辦？停奶？吃藥？還是動？這些對寶寶的健康會不會有影響？ ...
2016-05-28 -
產後媽咪怎樣打造美麗腹部
懷孕生產之後的女性們，除了迎接小寶寶時感到十分的欣慰和高興之外，另一方面也十分糾結於自己的產後身材恢復。眾所周知，女性們在生產之後，本身就會出現一些身材和皮膚方面的問題，一直困擾著產後的媽媽們，那麼...
2016-05-29 -
產後媽咪的健身操
大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由於胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展...
2016-05-29 -
產後媽咪如何消肚健美
產後腹部臃腫，體態不雅，給生活和工作帶來諸多不便，令人煩惱和。俗話說：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部開始的，其原因主要是腹部肌肉屬支持性肌肉，在日常生活中很少參加運動，不能做性收縮，而腹腔、...
2016-05-30 -
產後媽咪如何打造美麗腹部
寶寶順利出生，開心之余，新媽咪們開始擔心產後的身材問題，如：腹部肥胖、皮膚鬆弛、妊娠紋、膚色暗沉等，如何改善這樣症狀，恢復懷孕前的曼妙身材，本篇將提供一些美腹操及按摩方法予產後媽咪參考。 產後媽...
2016-05-30 -
產後媽咪如何護理乳☆禁☆房
很多產後媽咪會發現自己的乳☆禁☆房在生完孩子之後明顯感覺到鬆弛下垂，以前豐滿挺拔的乳☆禁☆房現今不見了。那產後媽咪要怎麼護理乳☆禁☆房，使之變回原本的豐滿挺拔呢?下面推薦產後媽咪豐胸的8個方法。 1.堅持戴胸罩 ...
2016-05-30 -
孕媽咪補血粥精選推薦
孕期貧血是准媽媽經常遇見的問題。嚴重貧血的話對胎兒的發育很有影響。孕婦吃什麼補血呢?本文中，小編為貧血的孕媽媽推薦多款補血粥，讓孕媽咪不再受貧血之苦。 孕婦喝什麼粥補血 孕期貧血是准媽媽經常遇見的問...
2016-08-31 -
孕媽咪補血湯精選推薦
孕婦補血湯有哪些：孕期貧血對準媽媽和胎兒的害處都很大，喝補血湯既能獲得豐富的營養，又能有效補血。那麼補血湯有哪些呢？懷孕喝什麼湯補血呢？下面小編就來為孕媽媽推薦多種孕婦補血湯。 孕媽咪補血湯精選推薦...
2016-08-31 -
孕媽咪補血水果精選
孕媽咪貧血的話，會影響母體和胎兒的健康。多吃補血的水果，不僅能補血，還能增加各種營養。哪些水果補血呢？貧血孕婦吃什麼水果補血呢？下麵小編就為貧血的孕媽咪盤點補血的水果。 孕婦吃哪些水果補血 孕媽咪貧...
2016-08-31 -
盆骨矯正帶為產後媽咪必備 教你挑選盆骨矯正帶
核心提示：當女人產後骨盆得不到恢復時，不僅胯部增寬、臀部鬆弛、屁股增大，還會導致0型腿、恥骨痛等。所以，選用盆骨矯正帶能幫助恢復身材，讓女性恢復自信。 顧名思義，盆骨矯正帶就是用於矯正盆骨。一般情...
2017-02-17 -
產後媽咪夏季坐月子該怎麼坐
隨著生活水準的提高，坐月子的品質已經有了很大的提高，一些從前的禁忌也可以被現代科技所彌補，但是一些該注意的事項各位准媽咪還是要注意，月子做好，無論是對準媽咪的心理還是生理都是有好處的。夏天天氣炎熱，...
2016-06-04 -
產後媽咪如何判斷身體恢復情況？
在生完小寶寶之後，產後媽咪要格外重視自己的身體恢復情況，尤其是子宮的恢復情況，除了通過定期的複診之外，產後媽咪也可以通過一些身體反應來瞭解恢復的情況，今天我們就一起來看看該如何判斷。第一、看惡露的分...
2014-09-01 -
產後媽咪出汗多， 這是在排毒嗎？
很多媽咪產後容易出汗，許多人都認為產後媽咪出汗多是排毒現象，是真的嗎?接下來隨小編瞭解下。 首先，從主角汗說起，什麼是汗? 汗是由人或高等動物皮膚內腺體分泌的一種含鹽的液體。在炎熱的天氣...
2016-07-12
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1回答
是不是每個產後媽咪都會有這種乳房下垂的問題呢？
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1回答
產後媽媽要學習如何護理寶寶的內容有哪些？
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5回答
剖腹產後媽媽需要用陰部洗護用品清洗外陰嗎？
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5回答
剖腹產後媽媽的居住的環境要注意什麼問題嗎？
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5回答
剖腹產後媽媽多久可以外出？
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5回答
請問剖腹產後媽媽能吃貝殼類的海鮮產品嗎？
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1回答
剖腹產後媽媽可以進食嗎？
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5回答
剖腹產後媽媽要怎樣預防感冒呢？
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1回答
剖腹產後媽媽是什麼樣的感受？
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產後媽媽如何護理剖腹產疤痕？