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剖宮產後如何恢復
一般情況下，自然分娩之後，只需三天就可以出院。但是剖宮產就不一樣了，恢復比順產慢很多，需要注意的方面也很多；手術時出血量大，而且腹部有傷口，容易感染。下面就來看剖宮產後如何恢復的方法吧！剖宮產後恢復...
2017-02-11 -
產後如何恢復好身材 抓住產後減肥的黃金時間 速速享瘦！
婚後生子，女人們最害怕的是什麼呢？要我說：不是痛苦的脹奶，不是孩子的哭鬧，而是肥胖得變型走樣的身材。 產後如何恢復好身材？減肥，說著容易做著難，這是眾多產後媽咪發出的心聲，也是新媽們最大的苦惱。 其...
2017-02-11 -
產後多久來月經正常 這些產後月經恢復的知識媽媽要知
完成了生完寶寶之後的使命，咱們媽媽就要趕快恢復自己的身體了。因為寶寶接下來的日子可離不開咱們媽媽的照顧哦~~而且，媽媽只有有一個好的身體才能夠對寶寶進行細心地呵護。 說到媽媽身體的恢復，月經是必須要...
2017-02-11 -
產後身材恢復
產後身材恢復怎麼做 俗話說沒有醜女人只有懶女人。很多產後的女性身材嚴重走樣，很多女性同胞就開始擔心自己已經開始變醜變胖，滿滿也失去了自信，整個人都悶悶不樂，其實，產後能有計劃地進行減肥瘦身，身...
2017-02-12 -
產後快速恢復 健康飲食五要點
孕婦在懷孕過程中，體重平均增加8-12kg，除開嬰兒本身的體重和胎盤、羊水等的體重4-5kg外，剩下的重量就是孕婦自身在懷孕過程中增加的體重。 當然，為了給嬰兒創造一個良好的生長環境，給胎兒輸送足夠...
2017-02-12 -
產後如何恢復身材？30個飲食小技巧
產肥胖是年輕媽媽們最頭疼的一個問題，產後產後如何恢復身材讓自己遠離這個棘手的問題呢？其實媽媽們也不用太過於擔心的，育兒網將為各位愛美的媽媽們準備了一篇有助於產後減肥的飲食方案，30個飲食小技巧讓你徹...
2017-02-12 -
生完寶寶後如何恢復身材 媽媽產後身材恢復的方法
對於愛美的女性朋友來說（說到這，大家可能會說，女生都愛美），懷孕身體的走樣，漂亮衣服都沒束之高閣。這對她們來說已經是一個打擊了。所以，一旦卸貨，她們就想知道如何才能像那些影視明星一樣，生完孩子就可以...
2017-02-12 -
產後傷口恢復的飲食注意事項
1. 產後一周內,可以增加蛋白質食物.如牛奶、雞蛋等,高蛋白可以促使傷口儘快癒合.多吃粗纖維的食物,以防形成硬便難以排出,影響會陰傷口.便秘時,多吃些香蕉有利通便. 2. 產後的新媽媽可以多吃一...
2017-02-12 -
產後如何恢復身材
大部分孕婦在懷孕期間都會營養過剩,懷孕產子之後多數人會發胖,因此等生完孩子後,媽媽們要做的第一件事就是恢復生產前的身材.這裡介紹一下產後身材恢復的經驗. 1、少吃是減肥中最重要的環節.以前以前懷孕後...
2017-02-12 -
產後子宮恢復
在分娩剛剛結束時,因子宮頸充血、水腫,會變得非常柔軟,子宮頸壁也很薄,皺起來如同一個袖口,7天之後才會恢復到原來的形狀.7-10天后子宮頸內口會關閉.一直到產後4周左右,子宮頸才會恢復到正常大小. ...
2017-02-12 -
產後子宮恢復忌食
忌食堅硬粗糙及酸性食物： 產婦身體虛弱,運動量小,如吃硬食或油炸食物,容易造成消化不良,還會損傷牙齒使產婦日後留下牙齒易於酸痛的遺患. 忌食過鹹食物： 因鹹食中含鹽較多,可引起產婦體內水鈉瀦留,易造...
2017-02-12 -
產後傷口恢復 留心4個異常變化
生產傷口、子宮收縮、惡露、排尿等復原事項，為產後母體健康的指標。一般自然產者在產後第3天，剖腹產者在產後第5天大都可出院返家，不過此時離完全康復還有段距離，因此媽咪回家後仍需密切注意自己是否按照正...
2017-02-15 -
產後子宮恢復需要多久？
從孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起，小寶寶就開始了自己的生活，可是媽媽體內的那個小房子——子宮，可不會一下子就恢復到原來的狀態。如今，它神聖的使命已經完成，此時它更需要關心和照顧，才能早日...
2017-02-15 -
新媽媽產後傷疤恢復全攻略
剖腹產分娩後2-3周就會開始出現我們所知道的剖腹產疤痕，很多新媽媽都為這些剖腹產疤痕感到煩惱，其實對於破腹產疤痕的話不僅要在護理的時候要注意，而且要在懷孕期間就要開始預防了哦! 隨著科學技術的進...
2017-02-15 -
產後心情沮喪就是憂鬱症嗎
產後婦女的心理變化 關於產後婦女的心理變化，若是站在精神科的範疇來看，、會受到以下三方面的影響： 一、生物面：也就是生理層面，產後婦女的荷爾蒙會發生重大的改變，例如黃體素快速下降，這種生理變化...
2017-02-15 -
產後如何恢復生理狀態
從懷孕開始四十周左右，准媽媽必須投入全身心力，才能孕育出健健康康的小寶寶;雖說並非大病初癒，但也耗盡不少身體的能量，因此為了恢復懷孕前的最佳狀態，產後一個月的調養非常重要。 雖然多數人都知道產後坐...
2017-02-15 -
產後虛弱如何調理恢復?
由於產婦在懷孕生產期間消耗過多的能量、體力及營養補充不足，導致產婦身體機能低下，免疫抵抗力下降，極易出現乏力、盜汗、眩暈等症狀，可以從飲食上調理。 1、體虛 體虛是孕婦產後最常見的不適症狀。分...
2014-12-07 -
人工引產後如何護理恢復得更快
人工引產後，媽媽應讓心理和生理獲得適度的休養，將自己調整到最好的狀態，好迎接下一個新生命的到來！人工引產後，要如何護理？ 在足月（37周）前，因種種因素須提前將胎兒引產的過程，稱為人工引產，但12周...
2017-03-08 -
剖腹產：要挨幾刀，縫幾層？產後如何護理恢復快？
問：我還有一個月就要生了，準備剖腹產。想問一下醫生，剖腹產的過程是什麼樣的？產後有哪些方面要特別注意呢？ 答：剖腹產在醫學上叫“剖宮產”，也有不少人戲稱為“拋婦產”，很多准媽媽對它又害怕、又好...
2017-07-17 -
妊娠高血壓產後如何護理恢復
妊娠高血壓是嚴重危害孕婦和胎兒健康的常見疾病之一，妊娠高血壓產後該如何恢復呢？怎樣護理才能更好的恢復身體呢？一起看看。 1 居室適宜溫濕度 存在妊高症的准媽在生完寶寶之後，坐月子的環境有講究。避免選...
2016-09-01
