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剖腹產後的心理恢復
剖腹產後身體的恢復因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈上也有創傷。女性在剖腹產需要度過五個階段，才會最終復原。很多原本想自己生的媽媽在接受了手術後，很難接受這個事實。手術後過了一個小時後，很多女性才...
2017-02-12 -
如何恢復流產後的心理?
經歷流產的痛苦以後，女性會產生抑鬱、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神症狀。這是因為妊娠前後體內激素水準發生變化引起的。多數人會不治而愈。然而，流產後的調養對女性身心能否儘快恢復也有重要作用。 當...
2017-02-15 -
新媽媽產後減肥“心理操”
減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，也可以通過心理治療來糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，心理學家發現用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，培養肥胖者正確的行為，因此，推出了一套減肥心...
2017-02-16 -
產後抑鬱症的心理減壓法
有產後抑鬱症症狀的媽媽不要擔心，教你幾招產後抑鬱症的解壓法，讓你輕鬆消除煩惱。 積極的儘快再與朋友聯絡，想辦法安排一次聚會，例如請他們上午來訪。這時你的嬰兒在洗澡及早餐之後應該睡得很好。如果到朋...
2017-02-17 -
如何做好孕前心理調適?
做母親是每一位女性內心世界所渴望的正常心理需求，但光有願望不行，除了做好上述各種物質、生活準備外，在心理上也應該做好相應的準備，這種準備有時比其他準備更重要。 女性必須懂得，從懷孕的那天起就意味...
2011-07-13 -
忽晴忽雨的產後心情 產後憂鬱該怎麼辦？
生產過後，大約有50½80媽媽會出現情緒不穩的狀況，通常只要先生、家人給予充分的支持與協助，幾天後就能有所改善。不過，在生理、心理或其他各種複雜因素的影響下，在產後數天到數周後，仍有10½...
2014-09-11 -
產前陣痛是什麼感覺 重視心理調節
產前陣痛是哪裡痛?產前陣痛是什麼感覺呢?產前陣痛是分娩的徵兆，孕婦要學會辨別哪種疼痛感是產前陣痛哦。產前陣痛是非常難忍的，要如何緩解呢?克服產前陣痛，心理調節也很重要哦。 產前陣痛是哪裡痛 產前陣...
2017-02-18 -
孕晚期需要瞭解的心理調節方法
對大部分女人而言，懷孕期間是人生中感覺最幸福的時光之一，不過實際上也有大約10%的女性，在孕期會出現不同程度的壓抑感。倘若孕期准媽媽經常出現各種的心理變化，就會不同程度的影響胎兒及自身的健康，所以說...
2015-07-23 -
產程中爸爸的心理調節
看著將要臨產的妻子，准爸爸最重要的工作就是在精神上支援你的伴侶。在她的身邊有什麼要求能及時地反映給醫生，最簡單的比如向醫務人員額外要一個枕頭墊在她的腰下；讓護士等她陣痛結束後再給她檢查或跟她說話等。...
2010-05-07 -
產前陣痛的心理調節方法有哪些
准媽咪產前陣痛的心理調節方法有哪些？所謂的產前陣痛就是胎兒分娩前，子宮收縮所產生的疼痛。當胎兒發育完成，孕期即將結束，子宮會開始收縮，讓胎兒緩緩從子宮頸下降，藉由不斷地收縮緊繃，推動胎兒。在子宮頸...
2015-01-13 -
心臟病媽媽如何預防產後心力衰竭
患輕微心臟病阿雲懷孕三個月後每分鐘心跳148下，而且人很容易就疲勞，怎麼辦，她和丈夫都非常著急，這個小孩還能要嗎?以後還能生小孩嗎?圖片來源於領育網 其實，孕婦患有心臟病不論是在妊娠期、分娩期還是...
2010-09-10 -
夫婦如何調理孕前心理_夫妻孕前心理調節
養生之道網導讀：夫婦如何調理孕前心理？很多想生孩子的夫婦不知道夫婦如何調理孕前心理，下面一起來看看。 夫婦如何調理孕前心理？ 調試夫妻關係 如果你們雙方經商量決定要孩子，則無論從心理上、生活上，夫妻...
2015-11-09 -
如何調節孕前心理_孕前的心理調節
養生之道網導讀：如何調節孕前心理？很多想生孩子的夫婦不知道如何調節孕前心理，下面一起來看看。 如何調節孕前心理？ 心緒，是指夫婦孕前在情緒和心境方面所持的狀態，它對婦女孕期母子健康有著微妙的影響。 ...
2015-11-09 -
孕前如何調節好心理_孕前的心理調節
養生之道網導讀：孕前如何調節好心理？不少年輕夫婦正“封山育林”打算生個“金豬寶寶”；而已經懷上寶寶的准媽媽們則一個個翹企期盼著孩子的誕生。下面教你孕前如何調節好心理。 孕前如何調節好心理？ 調節夫婦...
2015-11-09 -
孕媽媽心理調適有哪些秘訣？
女性在懷孕的時候，如果心情總是不好，將會產生很多問題，尤其是對肚子裡的寶寶也會帶來一些胎兒發育的影響。那麼，孕媽媽心理調適 有哪些秘訣？聽聽輕鬆的音樂或者是看看搞笑片子，多在房裡掛些漂亮寶寶的圖片，...
2014-03-27 -
孕前的心理調節方法_創造懷孕心理環境
養生之道網導讀：孕前的心理調節方法你知道麼？很多備孕中的男女都不知道如何調節心理幫助備孕，下面教你孕前的心理調節方法。 孕前的心理調節方法 1、接受懷孕期特殊的變化：妻子形體變化、飲食變化、情緒變化...
2015-11-09 -
忽晴忽雨的產後心情 為什麼我快樂不起來？
剛經歷過生產的媽媽，情緒會變得敏感且起伏不定，常會因為寶寶哭泣或是家人一句無心的話，就覺得難過、想哭或忍不住地發脾氣。事實上，在生產過後的一個月內，大部分的產後媽媽都曾出現情緒化的反應，這是十分普...
2014-09-11 -
預防產後心力衰竭
患有心臟病的婦女，當然在懷孕和分娩時會發生心力衰竭，要注意預防。除此之外，在產後的6~8天內，尤其是產後1~3天，仍存有發生心力衰竭的危險，還必須做好預防工作。這裡提出幾點預防產後發生心力衰竭的注...
2008-09-01 -
害喜怎麼辦 心理調整很關鍵
對於大部分麻麻來說，孕吐就是懷孕的第一反應，如果你不幸是那些飽受害喜之苦的准媽媽，一定要照顧好自己，也可以試試小編下面會介紹到的一些小竅門。 孕吐的原因尚不得而知，不過一般認為，噁心嘔吐...
2014-05-04 -
新媽的產後心態調理，比什麼都重要！
產後心態調整1：向親朋傾訴 在心情極其糟糕的時候，寶媽不妨試著找別人聊聊天、談談心，可以把自己苦悶的事情講給家人聽，讓自己壓抑的情緒釋放出來，會好很多。同時，家人在聆聽的時候一定要耐心，...
2015-04-09
