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新媽媽產後心理問題 如何進行調節
妻子成為母親既不是災難也不是第二次蜜月。小寶寶的到來，會使家裡發生很大的變化。對於男人來說，有些變化會讓他們很難適應，好像家裡突然闖入了一個來自“小人國”的入侵者。 在懷孕初期，妻子的身體正在...
2017-03-01 -
產後心理問題 須輔用抗抑鬱藥
婦產科抑鬱症多與生殖週期有關，其中產後抑鬱的發病率較高，國內報導約為3.8%―18.7%。產後抑鬱多在產後2周發病，4―6周逐漸加重，半數以上患者可在此後逐漸減輕或緩解，但有25%―50%的患者可...
2017-03-05 -
產後心理問題 你遭遇了產後抑鬱嗎？
婦產科抑鬱症多與生殖週期有關，其中產後抑鬱的發病率較高，國內報導約為3.8%―18.7%。產後抑鬱多在產後2周發病，4―6周逐漸加重，半數以上患者可在此後逐漸減輕或緩解，但有25%―50%的患者可...
2017-03-05 -
新媽媽不容忽視的產後心理問題
產婦應重視產後的抑鬱心理，根據國內一些研究結果顯示，產後抑鬱症的發生率大概在5.5%到17%左右。 專家表示：一般產後抑鬱症和產婦的年齡並沒有直接關係，主要由心理、社會等因素造成，例如：家庭關...
2017-03-05 -
產後心理問題 80後媽媽易得產後抑鬱
為全面研究嬰兒早期成長狀況，美國東維吉尼亞醫學院兒科副教授詹姆斯·保爾森領導的課題組對新生兒父母患“產後抑鬱症”的情況進行了調查。 接受調查的5089對夫婦來自美國各地，他們均育有一名9個月大...
2017-03-06 -
產後心理與身體得到恢復的小指南
產後恢復不僅是身體恢復健康活力，同時也要心理精神恢復到最佳的狀態。人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的――生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裡我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工...
2017-03-09 -
你注意了自己的產後心理狀況了嗎
不少媽媽在產後都會出現一些情緒的波動，但是這些情緒的波動往往會讓家人誤解，而媽媽們自己也沒有重視起來。但是大家不知道的一件事就是如果沒有注意到這一點的話，很容易讓它變成產後抑鬱症哦。 值得注意...
2017-03-11 -
剖腹產產後心理恢復五部曲
產後在坐月子期間有件很重要的事要做，那就是恢復好自己的身體，這包括心理和生理上的哦。剖腹產的媽媽們尤其要看羅。 當你從剖腹產後的麻醉中漸漸蘇醒過來，看著一個小生命就躺在身邊時，是不是有一種恍若隔世的...
2017-03-11 -
剖腹產後產後心理恢復
我們所說的身體健康除了生理上的健康還包括心理上的健康，懷孕跟分娩讓媽媽們在這兩方面都發生了中大的變化，因此兩方面的恢復都不容忽視。 剖腹產後身體的恢復因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈上也有...
2017-03-12 -
適合調節產後心理的水果
媽媽們的心理在產後可以說是很多變的，只有媽媽們在產後調整好了自己的心理才可以讓自己的身體恢復的更好。在給自己產後進補的時候，什麼水果可以發揮功效呢？ 人在處於某種情緒狀態時，體液當中會有特定的...
2017-03-12 -
怎樣給自己進行產後心理護理
產後最常見的是疲勞、背痛、性問題以及會陰疼痛的問題，在面對這些問題的時候總是會給媽媽們帶來很多的煩惱。這些煩惱積聚起來就很容易讓媽媽們患上抑鬱症。要怎樣幫助媽媽們進行產後的心理護理呢？ 與陰☆禁☆道...
2017-03-12 -
新媽媽產後心理的護理應該怎麼做
產後數天是新媽媽的軀理容易受傷害的特殊階段，應該特別重視這個時期的身心保健。（http://www.mama.cn/yuer/）育兒專家指出具體的做法有： 1、孕期的治療 在孕晚期用心理評...
2017-03-13 -
產後脫髮跟產後心理有關係
好的心情可以讓自己的身體恢復得更好，除此之外心情對身體還是有其他的影響。首先對於產後脫髮就是一個方面了。產後脫髮為什麼會跟自己的心理狀況有關係呢？ 懷孕期間你肯定會為你一頭濃密而富有光澤的頭髮...
2017-03-13 -
如何給自己的產後心理解壓
產後的身體恢復不僅僅是生理上的，還有心理上的。產後適度地給自己的心理進行調節，對自己的身體恢復的好處是很多的。 自我鼓勵法：自我欣賞，多看自己的優點，多看事物的好處。 食物治療法：多搭配吃...
2017-03-13 -
剖腹產產後心理呵護也很重要
很多傷口除了是身體上的還有心理上的，面對這些傷口，身體上的其實很容易恢復，心理上的那就沒那麼容易了。下面告訴你剖腹產產後要怎樣恢復心理。 剖腹產後身體的恢復因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈...
2017-03-15 -
產後心理自我小測試
一些新媽媽容易在產後有一些情緒變化，比如空虛、失落、激動、失眠、焦慮、頭痛、食欲減少、注意力變差等心理和生理的症狀，一般稱之為"產後抑鬱症"。但是，不是所有的產後壞心情都是產後抑鬱，新媽媽可以通過下...
2015-08-11 -
產後心理減壓法
產後新媽媽可通過心理減壓法，讓自身徹底擺脫憂鬱、抑鬱的困擾。 首先，新媽媽要學會自我調整，自我克制，樹立哺育寶寶的信心，並試著從可愛的寶寶身上尋找快樂。 其次，新媽媽可以通過與別人聊天來減壓，與其他...
2015-08-11 -
孕9月，心理調試小技巧
EFT 英文是Emotional Freedom Technique，目前尚無較統一的中譯名稱。這是美國的心理工作者蓋瑞奎格牧師發展和研究出來的一種心緒釋放技術，可以迅速而有效地在幾分鐘內，釋放...
2015-10-06 -
孕8周，心理調試小技巧
隔代交流 作為孕媽咪，你是否對即將擁有的新身份感到焦慮？和家庭中長輩女性開誠佈公的交流，有助你找到自己的位置。召開一次最好集齊了三代人的家庭會議，袓母、母親、阿姨或者表姐妹，她們可能會帶來驚喜。...
2015-10-06 -
孕7月，心理調試小技巧
催眠術 催眠術旨在讓焦慮感全面下降。它不要求做任何特別的努力，只要跟隨催眠師的聲音帶領即可。和別的形式不同，這種催眠可以隨時醒來。聽為減輕壓力而專門製作的催眠CD。每天20分鐘，可以幫助我們揭開...
2015-10-06
