-
剖腹產後怎麼避孕好
網友問：剖腹產後怎麼避孕好？怎麼樣避孕才更安全？ 專家答疑：剖腹產後未哺乳者體內雌激素和孕激素水準大多會在2個月內接近或恢復正常，並開始行經和排卵;哺乳者的前述激素水準恢復較慢，但仍有可能在生...
2012-06-14 -
產後怎樣減肥最有效?產後如何恢復好身材
很多剛生完小孩的姐妹都擔心自己身材走樣難看，特別是小肚子，臀部，腰部。會很想減肥，讓自己快速漂亮起來，有些人甚至使用一些極端方法來減肥，對身體的損傷很大，趙飛燕人人瘦專家提醒這些都是不可取的，因為...
2015-09-18 -
產後怎樣快速恢復身材？
讀者：產後4個月，現在體重為138斤，整個孕期體重增長了64斤。如今，肚子和腿的贅肉很多，該怎樣快速恢復身材？ 如果哺乳，儘量不要吃太多脂肪類的食物，可適當以湯為主，主食要注重粗細結合，多吃蔬菜水...
2015-06-05 -
女性產後怎樣正確進行減肥
全世界的專家都會認為少吃多運動是減肥的最好方法，對於產後的一些女性來講，如果想減肥的話也是如此。產後的女性減肥也是需要從兩個方面來進行，就是飲食和運動這兩個方面，下面來看看具體介紹。 一、飲食方面...
2015-05-27 -
產後怎樣安排休息與活動
合理安排產後的休息與活動，對避免留下疾病、促進產婦身體的康復有著十分重要的意義。 在婦女地位低下的年代，許多婦女產後沒幾天就照常操持家務，下地幹活或去工廠做工。產後過早、過重的勞動，有引起產後大...
2008-04-05 -
剖腹產後怎樣快速恢復身材
女性在懷孕期間為了自身和胎兒的營養，都會大量進補，導致身材變形，順產的孕婦會恢復得快一些，那麼剖腹產的媽媽們產後該如何恢復身材呢？剖腹產後的恢復需要注意些什麼？剖腹產對女性本就是一種傷害，而剖腹產後...
2016-07-14 -
哺乳期怎樣避孕
自古以來，育齡婦女們就懂得曰哺乳可以避孕，成功者當然不少，然而失敗者也大有人在。這種失敗被老百姓稱為暗懷”，言外之意，沒有月經複潮，也沒有快來月經的任何信號，一邊喂著奶就悄悄地又懷孕了，這不僅使...
2007-12-24 -
產後怎樣才可以豐胸?分析如何健康有效豐胸
現在對於女性朋友們來說，其實胸部非常的重要，因為它的弊端是有很多的，很多的人都不喜歡胸部小的原因其實跟著實際情況有很大的區別的。那麼產後怎樣才可以豐胸呢？下面我們就來看看豐胸的方法，並且分析如何健康...
2016-06-14 -
專家告訴您：產後怎麼避孕才正確科學
產後避孕對於每一個產婦都是現實而急需瞭解的知識。產後一旦開始恢復性☆禁☆生☆禁☆活，就需要使用避孕措施，否則稍有不慎就會因為一次同房的大意而造成懷孕。我們在臨床經常看到一些新媽媽還在哺乳期，忽然發現奶水減少，到...
2017-02-20 -
第一次性☆禁☆生☆禁☆活怎樣避孕安全
女性，最好能測量自己的基礎體溫，此時就可以利用基礎體溫，預先確定結婚的日子，以避開排卵日。但是，有很多人是在半年甚至一年前，就決定結婚日子的，而想要在一年前就預知排卵日可不是一件容易的事兒。 ...
2012-07-10 -
產後怎樣恢復完美體形?
產後婦女常常有一種無可奈何的感歎：體形難看了。由於懷孕期間子宮增大，腹肌也隨之伸展，直到腹直肌分開。產後子宮逐漸復舊，但腹壁肌肉變得鬆弛難以恢復，尤其是有妊娠紋的婦女,腹壁變得如同一個散了氣的氣球...
2008-08-18 -
剖腹產後怎樣建立親密關係
剖腹產並不意味著會失去建立親密關係的良機，只是時間和角色稍微做一些調整。下面是剖腹產手術後和寶寶建立親密關係的一些方法。 給剖腹產媽媽的建議： 過去做剖腹產手術是給產婦做全身麻醉，這會讓產...
2014-11-04 -
產後怎樣減肥最有效 控制飲食很重要
一、產後減肥的黃金時間 需要注意的是，雖然產後媽媽們心急減肥，但要記住一個準則，便是月子期間不能減肥，這個時候是身體恢復的最佳時期，因此，要減肥得過了月子再打算。在產後6個月內，母體的荷爾蒙會...
2016-05-11 -
產後怎樣減肚子上的贅肉
1 產後怎樣減肚子上的贅肉：多吃蔬菜水果 原因： 1.蔬菜水果富含維生素和纖維素，能加快消化吸收，促進新陳代謝，加速腹部脂肪燃燒，讓糞便軟化，使其更容易排出體外。 2.堅持每天吃蔬果不僅能...
2016-05-17 -
產後怎樣快速瘦肚子?快速瘦肚子的方法首選塑魅婷
“一白遮千醜，一胖毀所有!”,胖子的苦衷，不胖的人是完全不能體會的，在現在這個以“瘦”為美的時代，纖美窈窕的身材是我們永遠所追求的，各種好吃的只能眼睜睜的看著，漂亮的衣服只能遠遠的望著，漂亮、性☆禁☆感永...
2016-11-08 -
產後怎樣減肥最有效 喝水減肥出新招
一、喝水減肥6大招 1、起床先來一杯水 早上起床時，你的胃部是空空的。此時，媽媽們在吃飯前，先喝杯250CC的白開水，能夠可幫助你清理前一天堆積的食物，而且，腸胃受到了刺激收縮，就會促進便意...
2016-03-09 -
生完孩子怎樣避孕是最好的方法
有不少媽媽在哺乳期的時候懷孕了，這樣的意外真的是很常見的。雖然說哺乳期的時候多數沒有月經，但是也有可能排卵的，這個時候就需要避孕了，生完孩子怎樣避孕？如果採取不當的避孕方法就會再次懷孕。那麼生完孩子...
2017-02-21 -
產婦產後怎麼避孕的知識
產後避孕的方法有哪些？很多媽媽在產後不注意避孕，以為哺乳期很安全，其實哺乳期懷孕的大大有人在，產婦怎麼避孕是非常有必要的。下面小編就來分享一下產後避孕知識。 從懷上寶寶開始，一直比較注意，老公比還能...
2017-02-21 -
剖腹產後怎樣預防產後便秘呢
寶寶從孕育到誕生，給媽媽們帶來了新的幸福和喜悅，可是另一種難言之隱也如約而來——便秘。那麼怎麼預防產後便秘呢？一、健康飲食要做到媽媽要多吃纖維多的食品，如紅薯類等和各種綠葉蔬菜。另外，多吃能夠促進腸...
2017-02-21 -
剖宮產後怎樣恢復更快
術後3天內產婦要配合輸液，以補足水分，糾正脫水狀態。一般以術後排氣作為可以進食的標誌，快的6個小時，慢的要1-2天。因為手術麻醉的作用會使腸道平滑肌的蠕動減弱，排氣意味著腸道的消化功能已經恢復了。...
2010-09-27
