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媽媽產後情緒變化大 家人需警惕媽媽產後抑鬱
對於很多媽媽而言，可能由於自己生了孩子之後，身材的恢復或者皮膚的變化以及一些其他的不好的情況，從而讓咱們的孕媽媽在心情和性格等方面發生很大的變化，這個時候我們的家人，尤其是咱們的爸爸，一定要注意觀察...
2017-02-11 -
產後情緒低落≠抑鬱症
都說寶寶是媽媽身上掉下的肉，十個月的骨肉相連，一朝分離，可想而知對新媽咪的衝擊有多大。寶寶的喜怒哀樂，一舉一動無時無刻不讓准媽咪牽腸掛肚。 一、產後情緒低落≠產後抑鬱症 准媽咪在經過了漫長而又小心翼...
2017-02-14 -
產後情緒變化的症狀及治療方法
產後情緒變化是臨床上常見的情況，近年來由於心身醫學的發展日益受到人們的關注。產後3個月內情緒變化引起精神障礙住院者，為一般婦女的4～5倍，為妊娠精神障礙的10倍。初產婦與經產婦發病無顯著差別，發病...
2017-02-15 -
新媽媽產後情緒自測
50%～57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 在10個產婦中大約有1個受其影響。你可能經歷“高聲”與...
2017-02-17 -
遠離孕產期抑鬱，產後情緒管理及親子瑜伽篇
產後情緒管理及親子瑜伽篇 好風景多的是，夕陽平常事，然而每天眼見的，永遠不相識...越是高學歷媽媽 經歷孕產育情緒波動越大，我遇到很多產後媽媽對自己情緒變化已經有自知力，外在形象的改變(臃腫身材...
2016-10-20 -
網友分享：產後情緒調節
剛生完寶寶的產婦，情緒上會有一些明顯的改變，如情緒低落、易怒、愛哭、消沉、悲觀失望、感覺疲憊、食欲差，常無緣無故或因一點小事而發脾氣，或責備丈夫及家人，或大吵打鬧，或整日悶悶不樂，這種情況是產婦表現...
2017-02-20 -
孕婦產後情緒低落怎麼辦？
產後媽媽情緒不佳的原因 產後媽媽經常出現情緒不佳的情況，原因在於產後身體上會感到疼痛不適，無法輕鬆自如地進行活動。而且有些產婦還需要負責孩子的吃喝拉撒所有的生活問題，日常事情增多，但睡眠時間卻...
2016-05-24 -
產婦產後情緒護理知識 遠離抑鬱症做甜心媽媽
產後抑鬱症自測表 1、晚上睡不著，即使沒有特別的事情，也會一大早就醒來。 2、食欲不振，日漸消瘦。 3、容易感傷落淚或時常放聲大哭。 4、心煩氣躁，坐立難安。 5、對將來不抱任何希望，經常因絕望而...
2015-01-23 -
疲倦是造成產後情緒低落與憂鬱的主要因素！
在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣，前途迷茫。但是，最困難的時期就是嬰兒早...
2016-04-27 -
產後情緒調節的3大妙招
1、重點幫助 關於育兒工作的分擔，應該視不同情況與階段加以調整。一般來說，寶寶剛出生的時候，新手媽媽可以讓另一半重點幫忙，例如在產後腰酸背痛的問題，通常需要一段時間才能恢復，此時不妨請另一半幫忙先...
2016-04-18 -
產後情緒反常一定是抑鬱？可能是甲狀腺炎
很多新手媽咪在初次照料小嬰兒時都可能會因經驗不足手忙腳亂而顯得煩躁不安，也有一些媽媽會因休息不夠或家人給予的關照不夠而變得鬱鬱寡歡，但你是否知道，這其中有一小部分產婦，她們情緒的反常，可能是產後甲...
2016-04-18 -
怎樣區分產後情緒低落和抑鬱症
都說寶寶是媽媽身上掉下的肉，十個月的骨肉相連，一朝分離，可想而知對新媽咪的衝擊有多大。寶寶的喜怒哀樂，一舉一動無時無刻不讓准媽咪牽腸掛肚。 一、產後情緒低落≠產後抑鬱症 准媽咪在經過了漫長而又小心...
2016-04-05 -
產後情緒低落的主要因素——疲倦
疲倦是造成產後情緒低落與憂鬱的主要因素。有時候，這種情況是可以避免的。 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度...
2015-12-09 -
產後情緒調節 單單靠甜食是沒用的
有句話是這麼說的，女生一旦心情不好只要吃了甜食就沒事了，因此甜食是很多女性緩解情緒的好夥伴，不少孕媽也是如此，但單單靠甜食來緩解心情是遠遠不夠的，孕媽還是需要一些實際的做法。 拒絕焦慮，認清這些甜...
2015-11-09 -
哪些原因造成產後情緒低落
很多媽媽在產後都會覺得自己的情緒變得低落，可是有不清楚究竟是什麼原因導致的，要怎樣才能讓自己遠離這些問題。所以下面就來給媽媽們講講要如何避免。 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食...
2015-07-31 -
產後情緒失控的原因
情緒低落是產後的正常現象，通常幾個星期後就會消失。但是對於許多婦女來說，這種低落的嚴重的程度超過了普通的產後抑鬱症，也預示著更嚴重的抑鬱或內分泌混亂。 產後短期情緒低落 大部分新媽媽都經歷過所謂的...
2015-05-22 -
懷孕十個月 產後情緒上的變化
第10個月 產後復原與適應新角色 寶寶出生後的幾個星期之內，因為你才剛剛完成一項艱巨的工作，加上生活產生了重大改變，你的身心還是會持續受到影響。這個階段你的兩大任務是：產後復原和適應當媽媽*的這個...
2015-05-18 -
產後情緒的自我調節方式
第一、焦點轉移 產後大部分壓力來自於工作和家庭，如果的確有著不愉快的生活時間，甚至是棘手的工作，不要總是專注在某一件事情上，給自己更多的空間，讓愉快進駐，管住自己的喜愛，不僅是思維上的轉移，也可以...
2015-05-18 -
產後情緒問題的自我調節方式
產後抑鬱的發病率逐漸加大，這與社會節奏快，生活壓力大有一定關係，生完孩子的女性擔心自己會跟社會脫節，因而產生焦躁煩悶的負面情緒，如果沒有及時的疏導，很容易衍生為心理疾病。現代女性應該多瞭解一些心理...
2015-04-20 -
產後情緒低落愛哭 新媽媽可能患上抑鬱症
產後抑鬱症的產生原因 是什麼原因導致產後抑鬱呢？專家解釋，產婦分娩以後，體內孕激素和雌激素水準會急劇下降，易引起人的情緒不穩。這是造成產後抑鬱的重要原因。此外，分娩時疲勞，新媽媽因為照顧孩子而與親...
2015-01-30
