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產後在情緒上會出現的兩大問題
產後抑鬱症是從產後媽媽們的情緒問題所演變而成的，如果媽媽們在產後給自己處理好自己的情緒，這樣不僅對自己的身體恢復有很大的幫助，而且還可以讓自己遠離產後抑鬱症。當寶寶誕生後，女性的自我心理調適、與另一...
2017-02-15 -
解讀產後新媽媽的“怪情緒”
母親愛孩子，這是人的天性。可為什麼有的新媽媽看到孩子反而覺得討厭?這種“怪情緒”從何而來?是產後抑鬱症?是缺少愛心?……新媽媽們困惑不已，周圍的人疑竇重重。讓我們和新媽螞們一起揭開“怪情緒”的種種...
2017-02-17 -
產後憂鬱情緒的調養
產後憂鬱症是近年來醫生才注意到的一種現象。這種現象還是比較普遍的，大約有50%～70%的產婦都有這種經歷。丈夫沒有來探望，家屬回去了，飯做得不可口，孩子不會吃奶，都會使產婦哭泣。 產婦為什麼會患...
2017-02-17 -
產後如何避免情緒低落
產後媽媽總會有情緒低落的表現，一些媽媽還會以為自己得了抑鬱症。為什麼產後媽媽會情緒起伏不定？照顧寶寶的同時如何調整自己的情緒？ 都說寶寶是媽媽身上掉下的肉，十個月的骨肉相連，一朝分離，可想而知對新...
2017-02-17 -
痛苦情緒長相伴 產後抑鬱為哪般
小敏是一位剛剛做了媽媽的產婦，二個月前生下了和小林的愛情結晶，初為人父人母，看著自己白白胖胖的兒子，一家人按理應該歡天喜地，可他們卻來到了心能源心理諮詢中心，尋求專業諮詢師的幫助，因為小敏得了產後抑...
2017-02-18 -
女人產後驅走抑鬱情緒幾大高招
一些婦女剛分娩後，常易出現情緒低落、煩悶、憂傷甚至哭泣等情緒障礙現象。有統計顯示，這種情況約占全部產婦的60%。這種鬱悶症狀多發生於產後3天之內，即民間常說的“產後三日悶”。多數人這種現象持續到5...
2017-02-18 -
產後不良情緒的調節法
隨著社會壓力的增加，養育一個孩子再也不像以前那麼容易了，能否給孩子更好的生活環境，能否給孩子更好的教育環境，及養育孩子過程中可能出現的種種問題，這些都讓新媽媽感到困惑。同時，經歷了一個懷孕生產的週...
2017-02-18 -
產後第5天產婦情緒最低落
德國馬克斯·普朗克認知與神經學研究所6月16日發表公報說，他們通過正電子發射電腦斷層掃描技術(PET)發現了造成女性產後抑鬱症的原因，並研發了相應的治療方法。 產後抑鬱症在產婦中很普遍，70%的產...
2011-08-30 -
產後新媽媽情緒不好會影響奶水分泌嗎
也許母親能注意到，自己的情緒狀態會嚴重影響奶水的分泌量。焦慮和緊張能讓奶水退回去。所以在餵奶前要努力拋開煩惱。先做個深呼吸，然後放鬆雙肩。如果條件允許，母親也可以在孩子醒來之前先躺下休息l5...
2017-02-20 -
擔心患上產後抑鬱 先給自己進行情緒自測
0%～57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周（1-4天），正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱： 這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10個產...
2017-02-20 -
焦慮作祟 產後瘦身與情緒有關
多一點鍛煉，少一些吃睡。產後媽媽都愛對自己這麼說，畢竟減肥尚未成功，努力才是王道。但是，媽媽們真的都這麼做了嗎? 大部分的媽媽們表示只做了減肥口頭派，特別是當心裡總想著減肥時，容易產生壓力，讓自己...
2015-12-28 -
別讓產後抑鬱情緒毀壞新生活
產後激素水準急劇下降產生的生理性變化，再加上孕婦的角色轉變為媽媽，生理及心理的不適應，如果此時丈夫及家人沒有適時的支持及關心，產婦很容易發生產後情緒低落和抑鬱，有的甚至發展為病態，出現一些過激行為...
2017-02-20 -
產後媽媽情緒低落 這三款食譜能緩解
出現這些症狀，除了均衡飲食、補充體力，也可在食材中適時加入具解郁效果的百合、蓮子或玫瑰等，也可攝取如杏仁、核桃等性味溫熱的堅果，不但有助恢復能量，也能緩解恐慌與憂鬱等負面情緒。 一、花生芝麻...
2014-06-13 -
產後新媽快速調節情緒的好方法
思維轉換法是快速調節情緒的好方法，通常我們在遇到挫折或人際關係緊張時，往往就會產生不愉快的情緒，我們稱之為“負性情緒”，當產生負性情緒時我們往往會把它歸結於某個外界因素，如領導不公正、父母偏心、配...
2017-02-21 -
焦慮更易發胖 產後減肥應走出情緒負影響
多一點鍛煉，少一些吃睡。產後媽媽都愛對自己這麼說，畢竟減肥尚未成功，努力才是王道。但是，媽媽們真的都這麼做了嗎？ 大部分的媽媽們表示只做了減肥口頭派，特別是當心裡總想著減肥時，容易產生壓力...
2015-12-11 -
產後抑鬱情緒心理疏導與恢復
產後抑鬱症是部分孕婦在分娩之後的一種心理病症。如果不能及時的治癒那麼對於媽媽本身和寶寶來說都是很不好的。那麼產後抑鬱情緒心理疏導與恢復該如何進行呢？ 我老婆剛生過寶寶，自從從醫院回到家，她的心情特別...
2017-02-21 -
產後媽媽情緒狂躁怎麼辦
寶寶的到來，意味著新的生活挑戰的開始，而且真的只是一個漫長的開始，一個新媽媽顛簸著上路了，新媽媽面對寶寶的各種狀況，在不知不覺中從最初的情緒波動，乃至後來的產後狂躁，一隻“憤怒的小鳥”隨之誕生了。所...
2017-02-21 -
產後何時情緒最低落
最新一期《普通精神病學文獻》上說，德國馬克斯·普朗克認知與神經學研究所通過正電子發射電腦斷層掃描技術(PET)發現了造成女性產後抑鬱症的原因，並研發了相應的治療方法。 產後抑鬱症在產婦中很普遍，...
2010-07-07 -
如何應對產後不同情緒反應
產後抑鬱症的表現有很多形式的，有些新媽媽產後會出現不一樣的情緒低落，此時要做好各種情緒低落的應對措施，以免增加患產後抑鬱症的風險。 如果產後新媽媽表現比較煩躁，比如芝麻綠豆的小事都可能成為導火線，...
2016-04-05 -
產後坐月子如何來調整心理情緒呢?
女性在產後坐月子時，心理情緒波動大，我們要如何來調整心理情緒呢?今天我們就跟小編一起來瞭解一下。 1、產後靜養：分娩是人類最重的體力勞動，在分娩過程中除了用力使胎兒娩出外，心理要承受著對陌生分娩過...
2016-03-21
