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產後不良情緒的調節法
隨著社會壓力的增加，養育一個孩子再也不像以前那麼容易了，能否給孩子更好的生活環境，能否給孩子更好的教育環境，及養育孩子過程中可能出現的種種問題，這些都讓新媽媽感到困惑。同時，經歷了一個懷孕生產的週...
2017-02-18 -
孕晚期媽媽情緒調試
妊娠9個月，距預產期越來越近，孕婦一方面會為寶寶即將出世感到興奮和愉快，另一方面又對分娩懷有緊張的心理，面對這一現實，怎樣讓孕婦始終保持一種平和，歡樂的心態，直接關係到胎兒的健康成長，從胎教的角度千...
2009-12-24 -
藥物流產後自我調節
隨著婦產科學的發展，用人工方法終止妊娠作為避孕失敗後的補救措施而廣泛應用於臨床，尤其是抗早孕新藥米非司酮的推廣應用，並在流產後配以中藥治療，減少了妊娠產物排出不暢所致的陰☆禁☆道出血量多和出血時間延長的...
2010-05-24 -
產後新媽快速調節情緒的好方法
思維轉換法是快速調節情緒的好方法，通常我們在遇到挫折或人際關係緊張時，往往就會產生不愉快的情緒，我們稱之為“負性情緒”，當產生負性情緒時我們往往會把它歸結於某個外界因素，如領導不公正、父母偏心、配...
2017-02-21 -
產後身體調節需技巧
你是不是正在尋求恢復到產前身材的方法？是不是因為孕後的身材而感到苦惱呢？幸運的是，有許多簡單的鍛煉方法可以使你的身材變得更好。只要堅持正確的鍛煉方法，就可以恢復到孕前的身材，本文將為你從上身、胸部...
2017-02-28 -
孕早期媽咪情緒調試
孕三月媽咪情緒調試 “寧靜即胎教”指的是早期妊娠孕婦的胎教，情緒和心理素質是最大的關鍵因素。 正常母親有節律的心音是胎兒最動聽的音樂，母親規律的腸蠕動聲也給胎兒以穩定的感覺，處在良好的子宮內環境之...
2010-05-27 -
初為人母 幾個小妙招教您產後輕鬆調節
從女人變成母親，是一個自我成熟、完善的過程。一些新媽媽在產後容易出現心理脆弱，常常會因家人的言語、神情而莫名其妙地抑鬱，而這種抑鬱情緒容易渲染至丈夫。作為新媽媽，應該學會自我調節，而新爸爸也可以從...
2017-03-08 -
產後恢復：產後如何調節內分泌
女性在懷孕期間，體內的各種激素會發生變化，身體的各項器官都會發生一些變化，比如，肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，為了調節內分泌，產後媽媽在坐月子期間一定要注意下面這4個方面。 1、保證...
2017-03-11 -
產後心理調節的方法有哪些
給自己進行心理調節可以讓媽媽們換個角度來面對產後的種種變化，尤其是出現在產後心理的變化。如果你不知道產後要怎樣給自己進行心理調節的話，下面這些方法就很適合媽媽們了。 食物治療法：產婦在“月子”...
2017-03-12 -
怎樣給自己做產後心理調節
媽媽們在產後要面對的事情有很多，而且都會給媽媽們帶來一定的心理壓力，這時候媽媽們知道要怎樣給自己進行解壓嗎？下面就來給媽媽們講幾個方法吧。 1、焦點轉移： 產後遇到不順心的事情，適當轉移自...
2017-03-13 -
瑜伽冥想有助產後心情調節
產後是女人情緒非常特殊的時期，之前就聽說過有的新媽媽患了產後抑鬱症，所以或多或少也擔心過自己！我感覺有沒有好的心情最關鍵在於自己，有句話不是說“面由心生”嗎？我認為天生麗質是說人的外表、體貌，一個...
2017-03-13 -
怎麼懷孕後情緒變消極呢？
最近經常會有種失落感，或者莫名會發脾氣。 之前一直覺得自己是個好脾氣的人，至少和老公從戀愛到結婚重來沒吵過架，懷孕後也沒有什麼矛盾。 但最近不知道怎麼了，天氣太冷了又要早起上班，所以心情不...
2017-03-13 -
新媽產後如何調節自己的心情
面對不良的情緒不知道媽媽們通常的調節方法是什麼呢？小編就準備了幾個調節產後心情的方法來讓媽媽們產後更好地調節自己的心情，讓媽媽們更好地遠離產後抑鬱症。 食物治療法：產婦在“月子”裡通常都會吃大...
2017-03-13 -
新媽產後自我調節 讓自己有個好心情
現在越來越多的媽媽在坐月子期間都或多或少地出現了一些心理問題。這些問題很容易演變成產後的心理疾病。面對這些心理問題學會給自己產後進行調節是很重要的。 產後抑鬱讓人厭 由於種種的不適應，月子...
2017-03-13 -
妊娠期的情緒調試 你掌握到方法了嗎
對於分娩，不少婦女感到恐懼，猶如大難臨頭，煩躁不安。呻吟，甚至驚慌，無所適從，這種情緒既容易消耗娩體力，造成宮縮無力，產程延長，也對胎兒的情緒帶來了較大的剌激。 其實，生育過程幾乎是每位女性的...
2017-03-14 -
臨產前情緒不好怎麼辦 情緒調整很重要
1 臨產前情緒不好怎麼辦：增強自信 准媽媽要相信自己的能力，也要相信自己的寶寶。分娩過程雖然很痛，但是每一個有孩子媽媽都承受過的，所以沒有想像的那麼可怕。 2 臨產前情緒不好怎麼辦：美好的...
2017-10-10 -
孕媽警惕產前5忌 情緒調適有必要
分娩前有哪些禁忌?分娩前如何調節情緒?在分娩前，孕媽媽們不良的情緒會影響分娩。那麼分娩前，有哪些禁忌呢?現在就讓小編來盤點吧。希望各位孕准媽媽們都能順利分娩。 分娩前第一忌：害羞 現在男產科醫生越來...
2016-05-24 -
·家庭教育與情緒調控
家庭是以血緣關係為紐帶聯繫起來的共同體，每個家庭都有其特定的情感氛圍，表現為家庭內部的一種穩定的、典型的、佔優勢的情緒狀態。父母是家庭情感氛圍的重要主體和創造者，在營造氛圍的過程中，首先必須要處理...
2016-05-27 -
分娩前准媽媽的情緒調試
對於分娩，不少婦女感到恐懼，猶如大難臨頭，煩躁不安。呻吟，甚至驚慌，無所適從，這種情緒既容易消耗娩體力，造成宮縮無力，產程延長，也對胎兒的情緒帶來了較大的剌激。分娩前准媽媽的情緒調試 其實，生育過...
2016-06-01 -
孕晚期准媽媽的情緒調試
孕9月屬於孕晚期，也是一個非常癢重要時期，距離預產期的日子不多了，這個時候一方面是對即將出生的寶寶充滿了期待和興奮，另一方面對於生產的恐懼和緊張也是主旋律，在這一時期如何保證孕婦的心態是一個重要工作...
2011-03-13
