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怎樣調節分娩情緒？
隨著分娩日期日益臨近，孕媽媽的心理負擔會越來越重，害怕分娩時太疼；擔心不能順利生出小寶貝或做剖腹產．擔心生出不正常的小寶見憂慮生了小寶貝后身材會變得很難看。因此，每天精神緊張，出現失眠。 在分娩前保...
2011-02-19 -
丈夫如何調節自己的情緒？
懷孕期間，丈夫也需要保持良好的情緒。這樣才能做妻子的有力支柱，讓肚子里的寶寶更好地發育成長。 現代社會中，丈夫的壓力很大，特別是有了寶寶以后，開心之余，身上的負擔也加重了。不良情緒編織的包袱有可能造...
2011-02-27 -
怎樣調節月經前的情緒？
在月經來潮前幾天出現精神不安定，情緒焦慮不安，容易發脾氣，乳☆禁☆房或乳☆禁☆頭脹痛、面浮肢腫、厭食、情緒波動、易怒、失眠、頭痛和水腫等癥狀，到月經來潮后，這些癥狀會逐漸減以或消失。醫學上把這種現象稱為經前紫張...
2011-03-01 -
父母要覺察和調節自己的情緒
親子溝通，父母是成熟的一方，是主導的一方。因此，親子溝通的好壞，源于父母。父母與孩子溝通，不僅要懂得一點親子溝通的技巧，還要學會觀察自己的情緒。由于工作的便利，我曾問過幾個孩子：你的爸爸媽媽下班回...
2012-06-25 -
準媽媽如何調節不良情緒
胎兒到6個月以后，能聽到聲音，并能在媽媽肚子里作出各種反應，如胎動增加、心跳加快等。“胎兒與母親血脈相連，他自然能夠體會媽媽的 心情。”陳岱佳告訴記者，“當母親心情愉快時，胎兒也會在母體里感受到這份...
2011-02-27 -
調節孩子的餐前情緒
幼兒許多高興的事，父母總是說不行。母親不應該每天早上去叫醒她上學的孩子，如果用鬧鐘代替會好一點。孩子被催促時，他會從容不迫，所以要告訴他時間的限制而不是催促。吃一頓營養早餐，要輕松愉快，表示家里有美...
2011-03-10 -
準爸爸應隨時調節孕媽咪情緒
準爸爸應隨時調節孕媽咪情緒是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準爸爸應隨時調節孕媽咪情緒”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 * 我的身體不舒...
2011-03-11 -
產後抑鬱會要命，怎樣才能遠離產後不良情緒
十月懷胎本屬不易，分娩時刻那疼得讓人死去活來的滋味更是想想都後怕。再加上產後照顧孩子的辛勞，讓初次當媽的產婦感覺自己在承受著巨大的生活壓力，總是感覺自己特別委屈。稍稍遇到一點點小問題，就會覺得是天要...
2017-02-11 -
產後抑鬱症怎麼治療 產後抑鬱症自我調節治療方
產後抑鬱症怎麼治療 ？產後抑鬱症自我調節治療方法有哪些？日前，重塑心靈心理康復中心李宏夫教授指出，除了到專門的心理諮詢中心或心理治療機構尋求專業治療外，個人採用一些切實的自我調適方法也是可以有效緩...
2017-02-11 -
新媽媽患上產後抑鬱應該如何自我調節快速恢復
抑鬱症如何自我調節？ 1、一懷孕即開始進入母親角色 通過閱讀書刊、講座、觀摩等途徑，學習育兒知識和技能，如餵奶、洗澡、換尿布、抱嬰兒等。同時，還要對兒童正常的生長發育規律、常見病痛防治及安全防...
2017-02-12 -
孕期壞情緒會導致產後抑鬱
產後抑鬱的原因有很多,一般心理因素是占很大的比例的,產後抑鬱不一定要在生產後開始注意,在懷孕期間也應該引起重視. 懷孕後的女人面臨多重壓力 事業發展會不會受影響；寶寶是否健康,生產順不順利；另...
2017-02-12 -
轉陰為晴 准媽如何快速調節情緒
前一秒鐘還好好的，下一秒鐘就淚流不止，孕期的你也有過這種情況嗎？歡迎加入我們的行列，孕期情緒的大起大落是很常見的，特別是如此多變的秋季，陰雨綿綿或忽冷忽熱，如果再加上你正好是孕早期，心情神馬的就...
2017-02-12 -
調節壞情緒的10個妙招
准媽媽在懷孕後身體方面會出現各種各樣的不適,有的准媽媽甚至會經常有疲勞易怒、沮喪焦慮、煩躁不安的情緒表現,這些不良情緒會引起胎寶寶精神上的異常反應,對寶寶的健康發育很不利,那麼准媽媽該如何調整自己的...
2017-02-15 -
產後身體虛 飲食調節助恢復
說生小孩是個體力活兒一點也沒錯，生產過程中由於大量出汗、出血，需要用力等，會造成產後容易發汗、身體虛弱的狀況。為了儘快恢復身體，除了要休息好之外，還需通過一些滋補食療方來補充體力。產後虛弱 飲食調理...
2017-02-15 -
多愛自己一些 產後別忘心理調節
生產損耗極大，產婦應用心調理自己的身心。不少人僅關注身體調養，卻忽視了心理調節，以至於患上了心理疾病。 一、產後為什麼容易患心理疾病？ 1.大家關心孩子多過於自己 有一句話說得好，“女人是...
2017-02-15 -
產後在情緒上會出現的兩大問題
產後抑鬱症是從產後媽媽們的情緒問題所演變而成的，如果媽媽們在產後給自己處理好自己的情緒，這樣不僅對自己的身體恢復有很大的幫助，而且還可以讓自己遠離產後抑鬱症。當寶寶誕生後，女性的自我心理調適、與另一...
2017-02-15 -
產後不良的心理情緒能否自我調節呢
成天抑鬱寡歡的樣子，是不是你所擔心的問題呢？如果你在產後無意中患上心理疾病，該怎麼辦呢？大部分女性在分娩後都會患上輕度的抑鬱症，對於這樣的心理問題，能不能提前採取預防措施呢？產後不良的心理情緒能否...
2015-05-27 -
新媽媽在產後應該怎樣調節情緒
產後是女人情緒非常特殊的時期，之前就聽說過有的新媽媽患了產後抑鬱症，所以或多或少也擔心過自己！我感覺有沒有好的心情最關鍵在於自己，有句話不是說“面由心生”嗎？我認為天生麗質是說人的外表、體貌，一個...
2017-03-07 -
新媽媽如何調節情緒預防產後抑鬱症
剛生完寶寶的產婦，情緒上會有一些明顯的改變，如情緒低落、易怒、愛哭、消沉、悲觀失望、感覺疲憊、食欲差，常無緣無故或因一點小事而發脾氣，或責備丈夫及家人，或大吵打鬧，或整日悶悶不樂，這種情況是產婦表現...
2017-03-07 -
如何調節產後抑鬱情緒
產後的身體健康固然重要，同時，產後心理問題也不應該被忽視。產後的一段時期之內，產婦最容易出現情緒波動，如果處理不好，會給帶來重大危害。特別是一旦發展成為產後抑鬱症，後果將會不堪設想，因此要設法預防。...
2016-05-24
