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女人產後驅走抑鬱情緒幾大高招
一些婦女剛分娩後，常易出現情緒低落、煩悶、憂傷甚至哭泣等情緒障礙現象。有統計顯示，這種情況約占全部產婦的60%。這種鬱悶症狀多發生於產後3天之內，即民間常說的“產後三日悶”。多數人這種現象持續到5...
2017-02-18 -
新媽產後要學會自我心理調節
產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10個...
2017-02-18 -
產後媽咪如何進行自我調節
產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10個...
2017-02-18 -
幼兒如何調節自身情緒
情緒調節能力包含著兩層意思：一是指根據場合，個體對情緒的表達方式、情緒反應的狀態進行調整和控制；二是指對蘊涵在個體內的情緒發生過程、表現在外的行為方式以及同社會的相互作用這三者進行調整和控制。 ...
2017-02-18 -
准爸爸如何調節孕婦情緒?
一般情況下，孕婦在懷孕之後的情緒都會變得反復無常，可能前一秒還在和你開玩笑，下一秒就又哭又鬧了。孕婦的這些情緒變化都是受到體內激素的影響而造成的，再加上懷孕後心理負擔過大，自然情緒會陰晴不定。有些...
2017-02-18 -
剖腹產後如何排氣 產婦須知剖腹產後排氣的飲食調節
小編相信曾經經歷過剖腹產的媽媽們，都有過這樣的經歷：剖腹產之後，每個一段時間，就有醫生或者護士來詢問咱們的的產婦：你放屁了嗎？ 這個問題對於新手媽媽來講，最開始的時候可能會很尷尬。但是，當醫生告訴...
2016-11-29 -
剖腹產後月經不調該如何調節
一、剖腹產後月經不調表現 1.月經反復。產後第一次來月經，對於有進行母乳餵養的產婦和沒有進行母乳餵養的產婦，還是存在差異的。一般，女性身體內部激素的分泌會由於機體功能的變化受到影響。產後出現...
2016-10-27 -
患有產後抑鬱症媽媽的自我調節
飲食要儘量健康。如果你沒有胃口，定時少量進餐是戰勝這一問題的最好方法。早餐尤其重要。多吃些碳水化合物來增添能量，包括麵包、穀類、麵條、米飯、香蕉等，多吃水果和新鮮蔬菜。如果一塊巧克力能讓你振作起來...
2012-09-24 -
胎兒什麼時候可以感受到孕媽媽的情緒 如何調節孕媽情緒
很多孕媽媽可能在孕期的時候，時常都會感受到胎動。這個時候，孕媽媽一定是非常高興的，因為孕媽媽認為這是寶寶在和自己互動。的確，寶寶是真的會感受到孕媽媽的心情的哦~~ 所以，孕媽媽們要注意，懷孕過程一定...
2016-09-22 -
產後媽咪自我心理調節
產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周（1-4天），正常情況兩周內自動減緩。產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10個產婦...
2008-11-11 -
新媽媽產後如何心理調節
妻子成為母親既不是災難也不是第二次蜜月。小寶寶的到來，會使家裡發生很大的變化。對於男人來說，有些變化會讓他們很難適應，好像家裡突然闖入了一個來自“小人國”的入侵者。 在懷孕初期，妻子的身體正在發...
2017-02-19 -
幼兒調節情緒的方法有哪些
1 讓孩子認同自己，有情緒空間 要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認同感。父母是孩子的模範，父母首先要學會管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境，用欣賞的...
2015-12-08 -
孩子會有失落情緒？引導他們自我調節是個好辦法！
很多家長心中都有這樣的疑問“怎麼讓我的寶寶不遇到挫折，不失落？” 麗茲.莫麗森（Liz Morrison）是紐約著名的心理治療師，她主要研究親子教育。長期研究親子關係的她對於處理孩子的情...
2016-08-23 -
產後第5天產婦情緒最低落
德國馬克斯·普朗克認知與神經學研究所6月16日發表公報說，他們通過正電子發射電腦斷層掃描技術(PET)發現了造成女性產後抑鬱症的原因，並研發了相應的治療方法。 產後抑鬱症在產婦中很普遍，70%的產...
2011-08-30 -
產後心理如何調節
很多女性朋友在生完孩子後會出現性情大變，容易發怒、容易生氣、喜歡鑽牛角尖，還有一些女性覺得全世界都對不起她，這些都可能是產後抑鬱症的表現，嚴重的產後抑鬱可能有自殺傾向，所以一定要引起准媽媽們的重視。...
2017-02-19 -
新媽媽產後調節月經四個妙招最有效
許多女性產後會出現月經不調的症狀，不少新媽媽由此產生惶惑：“產後月經不調怎麼調理”。 一般來說，剛剛分娩後，女性的月經期要有一段時間恢復，產後的新媽媽不必過於擔心。下面，為產後媽媽提供一些自我...
2017-02-19 -
懷孕期間如何調節好自己的情緒
孕婦應該如何調節自己的情緒? 靜養生之看書；靜養生之聽音樂；靜養生之回憶；動健身之散步。 孕婦情緒、心理對胎兒有哪些影響? 每當孕婦心情鬱悶、生氣或發怒時，腎上腺等全身腺體所分泌的激素就會增加，血...
2008-11-06 -
准爸爸應該創造胎教環境、調節孕婦的情緒
既然母親是胎教的主角，那麼父親就是胎教中最重要的配角。在整個胎教過程中，“夫妻同唱一台戲”，父親的位置的確舉足輕重。 父親在創造良好的胎教環境、調節孕婦的胎教情緒等方面發揮著重要作用。更為主要的是，...
2015-01-18 -
孕媽必修 調節孕期情緒
孕媽媽在懷孕期間為何性情大變?原因大多數為以下四點：無法適應生理變化;產檢後的有些不好的結果讓准媽媽擔心憂慮;壓力大無法疏解;體內激素變化引起的莫名情緒(埋怨、委屈、易怒、傷感等)。 孕期情緒波動...
2017-02-19 -
孕婦調節不良情緒的良方
新媽媽都知道，懷孕的時候如果經常帶有不良的情緒不僅僅自己心情不好，也會影響到胎兒的生長發育，但是懷胎十月這麼久，怎麼可能保證天天開開心心不發脾氣不生氣，所以孕媽媽就要學會自我調節那些不良的情緒，保...
2017-02-19
