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產後抑鬱的原因，產後如何做好心理調節
好不容易生下寶寶，本該開開心心的，卻不知為何，整個人卻情緒低落，暴躁煩心。婆婆覺得你作，寶爸覺得你像潑婦，不理解你還責備你……這就更加刺激了寶媽負面情緒的滋生。今天一起來探討下，產後寶媽為啥心裡不痛...
2016-03-10 -
離異家庭孩子不良情緒情感的調節
1、合理宣洩調節法。痛哭：讓孩子把心中的悲傷，通過聲音、眼淚和表情釋放出來，達到維持心理平衡的作用；傾訴：通過談話，讓失去親人的孩子將心中的苦悶、痛苦、委屈，向老師、朋友、親人盡情地訴說出來；書面表...
2006-12-18 -
不幸患上產後抑鬱 教您怎麼自我調節
婦女在懷孕和生產期間，伴隨生理、心理及環境的一系列變化，產後精神衛生問題非常常見，其中產後抑鬱症是最常見的一種。 身心有變，抑鬱發生 “產後抑鬱症，是因產婦的生理和心理都發生了一些改變產生...
2017-02-21 -
焦慮更易發胖 產後減肥應走出情緒負影響
多一點鍛煉，少一些吃睡。產後媽媽都愛對自己這麼說，畢竟減肥尚未成功，努力才是王道。但是，媽媽們真的都這麼做了嗎？ 大部分的媽媽們表示只做了減肥口頭派，特別是當心裡總想著減肥時，容易產生壓力...
2015-12-11 -
產後憂鬱症如何調節
產後抑鬱症的預防；妻子應做好要孩子的心理準備後再懷孕，不把孩子當負擔看待。生完寶寶後，不要接待過多的客人，保持比較安靜的壞境。孕期和分娩後都應注意增強體質，減少併發症的可能性。合理膳食，多食用清淡而...
2017-02-21 -
產後抑鬱症的自我調節療法
如今產後抑鬱症的發病率是越來越高了，在將近百分之五十的產婦會出現不同程度的抑鬱症，對於產後抑鬱症的發生，女性千萬不要忽視，產後抑鬱症的自我調節療法有哪些？ 我是寶媽，寶寶兩個月了，我全職照顧。我原來...
2017-02-21 -
產後抑鬱情緒心理疏導與恢復
產後抑鬱症是部分孕婦在分娩之後的一種心理病症。如果不能及時的治癒那麼對於媽媽本身和寶寶來說都是很不好的。那麼產後抑鬱情緒心理疏導與恢復該如何進行呢？ 我老婆剛生過寶寶，自從從醫院回到家，她的心情特別...
2017-02-21 -
產後媽媽情緒狂躁怎麼辦
寶寶的到來，意味著新的生活挑戰的開始，而且真的只是一個漫長的開始，一個新媽媽顛簸著上路了，新媽媽面對寶寶的各種狀況，在不知不覺中從最初的情緒波動，乃至後來的產後狂躁，一隻“憤怒的小鳥”隨之誕生了。所...
2017-02-21 -
產後抑鬱症如何調節護理
產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是女性在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，產後抑鬱症該如何調節護理呢？ 生完孩子後到現在我一直心裡不知怎麼滴總是失眠多夢，而且尤其...
2017-02-21 -
產後抑鬱症該怎麼調節
人的身體就像一台神奇的機器，當這台機器的某一部分出現問題的時候，身體就會出現一些小狀況來提醒我們的注意。然而，每天忙碌的生活是否讓你對這些健康警報視而不見了呢？生活家小編特意為繁忙的你搜羅了全面的疾...
2017-02-21 -
產後抑鬱症怎麼調理調節
產後抑鬱症是很多媽媽分娩後，由於受了某種刺激或者某些原因而使得心裡上變得容易傷心、緊張、多慮等不健康的想法，坐月子的時候千萬不要冷漠了產婦呀，一旦得了抑鬱症怎麼辦呢？那麼產後抑鬱症怎麼調理呢？ 沒有...
2017-02-21 -
准爸爸注意調節好准媽媽的情緒
孕婦的情緒容易不穩定，調節孕婦的情緒是一件很重要的事情。這個責任主要由准爸爸擔當。 首先，准爸爸應該開朗樂觀，當妻子不愉快的時候，不能陪著愁眉苦臉，那會叫妻子更不愉快。因此，在妻子面前保持一個灑...
2017-02-21 -
准媽媽如何調節不良情緒
不少准媽媽們在懷孕的時候總會有一些這樣那樣的不良的情緒問題，經常處於這樣的情緒下的准媽媽，對寶寶的生長發育是會產生非常不良的影響的，因此，為了寶寶的健康成長，准媽媽們應該學會如何調節不良的情緒。 ...
2014-06-08 -
產後何時情緒最低落
最新一期《普通精神病學文獻》上說，德國馬克斯·普朗克認知與神經學研究所通過正電子發射電腦斷層掃描技術(PET)發現了造成女性產後抑鬱症的原因，並研發了相應的治療方法。 產後抑鬱症在產婦中很普遍，...
2010-07-07 -
孕期調節情緒10大妙招
第一招，幫助孕媽媽減輕孕吐反應 家人要積極採取有效措施幫助孕媽媽減輕早孕症狀。比如早晨醒後先讓准媽媽吃一些餅乾或點心，半小時後再起床；讓孕媽媽多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油膩甜食，少量多餐為宜。...
2015-08-26 -
孕期不良情緒該如何調節？
胎兒到6個月以後，能聽到聲音，並能在媽媽肚子裡作出各種反應，如胎動增加、心跳加快等。“胎兒與母親血脈相連，他自然能夠體會媽媽的心情。”陳岱佳告訴記者，“當母親心情愉快時，胎兒也會在母體裡感受到這份...
2009-04-16 -
產後抑鬱的自我調節
如果女性能瞭解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用，及時調整和改善自己的情緒。 ☆ 焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。...
2015-01-23 -
產後抑鬱症如何進行自我調節
焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鑽牛角尖，心情就會越發低落，陷入情感惡性循環的...
2014-10-08 -
如何應對產後不同情緒反應
產後抑鬱症的表現有很多形式的，有些新媽媽產後會出現不一樣的情緒低落，此時要做好各種情緒低落的應對措施，以免增加患產後抑鬱症的風險。 如果產後新媽媽表現比較煩躁，比如芝麻綠豆的小事都可能成為導火線，...
2016-04-05 -
產後坐月子如何來調整心理情緒呢?
女性在產後坐月子時，心理情緒波動大，我們要如何來調整心理情緒呢?今天我們就跟小編一起來瞭解一下。 1、產後靜養：分娩是人類最重的體力勞動，在分娩過程中除了用力使胎兒娩出外，心理要承受著對陌生分娩過...
2016-03-21
