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產後抑鬱相關知識
在2003年10月~2004年7月裡，調查組隨訪了248名准媽媽，調查她們孕前、生產直到產後的精神和生活狀態。她們都是小學以上文化程度，無精神疾病。最終，產後出現1例重度抑鬱者、37例輕中度抑鬱者...
2017-02-15 -
預防產後抑鬱很重要
每個女人經歷“十月懷胎，一朝分娩”的過程後，體內的激素水準都會發生變化，而這變化會直接導致女性情緒脆弱、波動大，一不留神產後抑鬱症就可能會纏上你。辣妹、小甜甜布蘭妮等明星媽媽們遭遇產後抑鬱症的新聞...
2017-02-15 -
女性產後抑鬱症的四個誤區
孕婦或者曾經有分娩經驗的婦女不會感到抑鬱，懷孕或者有分娩經驗並不能保證婦女不會患上抑鬱。換而言之，懷孕不會幫助婦女抵抗抑鬱，而事實上，正在懷孕的婦女更可能會感到壓抑。 誤區1：產後抑鬱會不藥而愈。...
2017-02-15 -
產後抑鬱症，粥療有方
產後抑鬱症，是指產婦在分娩後出現抑鬱、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列症狀為特徵的心理障礙，是產褥期精神綜合征中最常見的一種。 中醫認為，本病多為肝氣鬱結，痰熱內擾所為...
2017-02-15 -
產後抑鬱悲劇頻發 新手爸爸如何讓家庭充滿陽光？
近幾個月，產後抑鬱引起的悲劇頻發。新手爸爸們一定有這樣的經歷，辛辛苦苦在外工作了一天回到家，打開家門面對的卻是哭鬧不停的寶寶和不斷埋怨的妻子，本以為家是休憩的港灣，卻難以得到期望的平和與寧靜……其實...
2017-02-15 -
四招預防產後抑鬱
產後抑鬱症是指婦女在產後出現情緒上的憂鬱現象，通常在生產後4周內發生。其主因是女性生產後激素的改變與因照顧新生兒產生的壓力。據美國心理學會估計，產後抑鬱症的發生率約是9%-16%，而生第二胎以上的...
2017-02-15 -
產後抑鬱的6大原因
對於產婦後完孩子之後容易得上抑鬱症的原因也是她們的家屬最為關心的問題，因為不僅僅對於大人沒有好處，同樣對於小孩子也沒有好處的。為此，請來了抑鬱症治療專家高玉華就針對“產後抑鬱的6大原因”這一方面的...
2017-02-15 -
怎麼預防產後抑鬱症？
產後抑鬱症並非不可以預防的，做好以下幾點，你也可以很好地預防產後抑鬱症。 1、在做新媽媽之前，需要接受妊娠、分娩、哺乳和育嬰知識的培訓，減輕對妊娠、分娩和養育嬰兒的緊張恐懼的心理。 2、盡可能多休...
2017-02-15 -
得了產後抑鬱症怎麼辦？
得了產後抑鬱症，家人著急，患者其實也感覺到自己的變化，可是應該怎麼辦呢？ 1、照顧自己 首先，對自己好一些，確保自己的基本需要得到滿足。 盡可能多休息。保持營養豐富的飲食，多吃穀物、蔬菜和水果。保...
2017-02-15 -
產後抑鬱症的原因
本來很活潑幽默的一個人，分娩以後就像換了一個人一樣，患上了產後抑鬱症，這究竟是為什麼呢？看看產後抑鬱症的原因。 1、完美主義的性格 完美主義性格的女性對產後當母親的期望過高以至不現實，而且在遇到困...
2017-02-15 -
為什麼會出現產後抑鬱症？
生理上，產婦從懷孕到分娩的過程中，激素變化劇烈，雌性激素與黃體素在懷孕晚期增加，在分娩後急速下降，因此所產生的極大落差是造成產後抑鬱的重要因素。此外，也有研究認為，產後腎上腺素、甲狀腺素降低也是導...
2017-02-15 -
分析產生產後抑鬱症原因
病因： 1.完美主義的性格 由於完美主義的女性對產後當母親的期望過高以至不現實，而且在遇到困難的時候不願意尋求幫助，所以她們可能會無法適應當一個新媽媽。而且如果丈夫很少一起照顧孩子或者女性缺少丈夫...
2017-02-15 -
年輕媽媽如何趕走產後抑鬱?
一、等待產後憂鬱的自愈。如果產婦只是產後心情憂鬱，而沒有成為抑鬱症，那就努力讓自己的心情放鬆，等待著體內激素水準調整，總會形成平衡，使自己適應新的生活。 二、創造適宜的產後恢復環境。當產婦從醫院回...
2017-02-15 -
產後抑鬱該怎麼治療?
許多新母親對分娩後為什麼會有脆弱，孤獨和煩亂的感覺而奇怪。她們的感覺似乎與她們預期的感覺不一致。她們非常奇怪：“為什麼偏偏我會得產後消沉?”這其實就是產後憂鬱。什麼是產後抑鬱? 產後抑鬱症也叫產後...
2017-02-15 -
孕婦恐懼分娩增加產後抑鬱風險
據國外媒體報導，東芬蘭大學的學者通過對50多萬名孕婦進行的調查發現：孕婦如果被診斷對分娩存在恐懼，那麼她們患上產後抑鬱症的風險會增加。發表在《英國醫學雜誌公開專欄》上的該研究表明，有抑鬱症病史的女...
2017-02-15 -
產後抑鬱可能是缺乏睡眠所致
澳大利亞的一份研究報告說，許多婦女在她們的孩子出生後第一年出現的被認為是產後抑鬱症的症狀可能只是缺乏睡眠的跡象。在她們孩子的睡眠比較有規律後，許多婦女的產後抑鬱症明顯緩解。 她說，在有一個孩子的婦...
2017-02-15 -
未婚生育更易患產後抑鬱症
產後抑鬱症本來就是一種心理疾病，大多數患有產後抑鬱症的女性，都是因對分娩的恐懼或夫妻家庭關係不融洽，從而導致精神上出現問題。最新研究表明，那些未婚生育的女性，患產後抑鬱的幾率比婚後生育的女性要高得...
2017-02-15 -
產後抑鬱的10個建議
1.產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。2.創造健康的產後恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一個安靜、閒適、健...
2017-02-15 -
哪些准媽最易得產後抑鬱症?
產婦產生情緒不穩定的機會比較多：年紀太輕或首次懷孕的產婦、未婚媽媽;有家族性憂鬱傾向者;產後疲倦、失眠、失血過多者;生活上或婚姻上發生轉變、家庭經濟狀況出現問題者;懷孕期間出現問題，比如難產、死胎...
2017-02-15 -
產後抑鬱症的十個誤區
對於產後抑鬱症，新媽媽的認識存在哪些誤區，讓我們一起來瞭解下，看看正解又是怎樣的。 誤區一：產後抑鬱是很正常的，所有的新媽媽都會感到疲憊和抑鬱 正解：新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷...
2017-02-15
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產後抑鬱情緒要如何應對？
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如何應對產後抑鬱情緒？
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產後抑鬱情緒要如何緩解？
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有什麼方法可以改善產後抑鬱情緒？
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產後抑鬱情緒要怎麼調理？
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如何及時調節產後抑鬱情緒？
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怎麼知道自己是不是得了產後抑鬱症呢？我感覺自己的情緒控制大不如前了，有時發完脾氣也很後悔，但每次
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生產完情緒低落，產後抑鬱如何應對？
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產後抑鬱症和懷孕期間的抑鬱情緒有何區別？
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寶媽們，請問生完小孩之後情緒反復不穩定是不是得了產後抑鬱啊？