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預防產後抑鬱症，需要全家總動員
1.做好角色的轉換準備 最好從孕期開始，就要做好轉變成母親這個角色的準備。丈夫要抽時間，和准媽媽一起通過講座、書籍等途徑，掌握更多的育兒知識，一起迎接寶貝的到來。 2.多做有氧運動 不管是孕期還是...
2015-01-14 -
如何預防和防止產後抑鬱症
??強迫症，是一種精神疾病，患者通常會焦慮、沮喪、強迫。媽媽剛生完孩子，心情會發生變化，比平常人更加容易患強迫症。有強迫症的媽媽壓力會變大，不能專心照顧好寶寶和自己的身體健康。那麼，媽媽患強迫症該...
2014-12-19 -
新媽媽產後抑鬱的預防措施
不僅要重視圍產期母兒的生理、生長發育的變化，還應十分關注孕產婦的個性特徵和分娩前後心理狀態的變化。 應根據不同的情況，運用醫學心理學、社會學知識，採取不同的干預措施，解除致病的心理因素，減輕產婦心...
2014-10-23 -
產後抑鬱症如何預防？
1 產前 1、加強圍生期保健，利用孕婦學校等多種管道普及有關妊娠、分娩常識，減輕孕婦對妊娠、分娩的緊張、恐懼心情，完善自我保健。 2、對有這精神疾患家族史的孕婦，應定期密切觀察，避免一切不良刺...
2015-11-19 -
6個預防產後抑鬱小貼士
1． 學會發洩許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得比較好。新媽媽如果每天能夠花十五分鐘來放鬆，無論是通過深呼吸、冥想還是泡澡等方法，都有助於媽媽緩解壓力，同時也能有助於成為一個脾氣更...
2010-04-18 -
產後抑鬱請走開，怎樣預防產後抑鬱？
當了新媽媽的你，是否有時感覺心煩意亂、情緒容易波動，或者是莫名地悲觀，或者是經常頭痛、失眠、記憶力衰弱等等？我們身邊常有一些新媽媽有這些情況，其實這都是產後抑鬱的症狀。家有產後抑鬱媽媽，怎麼辦？怎樣...
2015-05-13 -
“開心食物”助你預防產後抑鬱症
不少媽媽生完寶寶後，會有抑鬱症，現在介紹10種開心食物，幫助你度過抑鬱期。 深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研...
2011-05-25 -
坐月子期間新媽媽應該怎麼預防產後抑鬱
孕育、分娩，產婦經歷了一個由女人到母親的轉變，生理、心理及角色等的轉變，易使產婦情緒波動而產生心理疾病。產後抑鬱就是產後常見的心理疾病。有研究表明，國外產後抑鬱的發病率為8%～50%，其中重症抑鬱...
2017-03-04 -
新媽媽來行動 預防產後抑鬱心理
假如有一天，當你的身體出現抑鬱，這並不可怕，因為任何人都有可能患上抑鬱。現代運動醫學認為：抑鬱症是最具有治療性的疾病之一，完全可以治療與克服。它不像患了癌症、愛滋病那樣的絕症不可治療，而只需通過學...
2017-03-04 -
產後抑鬱對孩子的影響 要懂得預防
產後抑鬱症一般在產後6周內發病，疲乏、易怒、焦慮、恐怖和抑鬱是產後抑鬱的主要特徵，如不治療，產後抑鬱症狀可持續數周。約有10%到20%的產婦在生產後會發生產後抑鬱，發生抑鬱前產婦常有產後心理適應不...
2017-03-05 -
預防產後抑鬱 媽媽應加強溝通
生孩子是女人一生中的大事，然而剛剛生完孩子的產婦們無疑是最脆弱的，心理波動很大，特別需要家人的關愛，否則就可能產生很多精神方面的問題。據東南大學附屬中大醫院心理精神科徐治博士介紹，該科近期遇到了不少...
2017-03-05 -
產後抑鬱症的表現症狀 做好預防
產後抑鬱症發病於分娩後，故而得名。實際上產後抑鬱症與普通抑鬱症並沒有本質上的區別。產後抑鬱症的表現多種多樣，有人把它歸納為三種類型： 產後抑鬱症的表現症狀 1、第三日抑鬱：患者往往是初產婦...
2017-03-05 -
產後抑鬱的表現及預防(圖)
核心提示：產後憂鬱症，這是一些女性在生完孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 專家懷疑性激素迅速...
2017-03-06 -
新媽媽預防產後抑鬱的幾個小貼士
產婦應重視產後的抑鬱心理，專家表示：一般產後抑鬱症和產婦的年齡並沒有直接關係，主要由心理、社會等因素造成。下面就來告訴你幾個預防產後抑鬱的小貼士。 1、 學會發洩 許多研究都表明如果媽媽比較平...
2017-03-07 -
新媽媽如何調節情緒預防產後抑鬱症
剛生完寶寶的產婦，情緒上會有一些明顯的改變，如情緒低落、易怒、愛哭、消沉、悲觀失望、感覺疲憊、食欲差，常無緣無故或因一點小事而發脾氣，或責備丈夫及家人，或大吵打鬧，或整日悶悶不樂，這種情況是產婦表現...
2017-03-07 -
預防產後抑鬱的幾種方法
產後抑鬱，成了眾多媽媽產後擔心的疾病。專家表示：一般產後抑鬱症和產婦的年齡並沒有直接關係，主要由心理、社會等因素造成。下面就來告訴你幾個預防產後抑鬱方法。如何預防產後抑鬱 1、 學會發洩 許多研究都...
2017-03-07 -
產後抑鬱症危害很重 新媽媽需謹慎預防
產婦患抑鬱症的時候，會發現自己與醫生，甚至與家庭成員談談自己的感覺都是非常困難的，因為人們一般都認為一個新母親應當是幸福的。但不必為此感到不安。因為產後抑鬱是一種病，因此應讓醫生知道。他（她）可能...
2017-03-09 -
產後11種美味食物 教您預防產後抑鬱症
1、櫻桃 含有一種能夠降低炎性反應、增強機體抗氧化能力的珍貴成分一一花青素，被西方醫生稱為“自然的阿斯匹林”。有學者出：人們在心情不好的時候，吃20顆櫻桃比吃林更為有效。 2、葡萄乾 ...
2017-03-09 -
產後美味營養食譜 教您預防產後抑鬱
產後抑鬱症的治療方法有不少，新媽媽可以通過飲食進行緩解。治療產後抑鬱症的食譜有哪些？產後抑鬱症的食療方法有哪些？下面小編就來為媽媽們介紹產後抑鬱症的食療食譜推薦。 產後憂鬱與生理變化造成的營養...
2017-03-09 -
7大錯誤觀念不可有 產後抑鬱能預防
產後抑鬱不管對孕婦還是產婦好像都帶些神秘的色彩，不知道它什麼時候會“光臨”。但是對於產後抑鬱，大家並不是只有“坐以待斃”一條路，因為無論是產前還是產後，只要做好了預防措施，是可以成功避開產後抑鬱的...
2017-03-09
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3回答
產後抑鬱有什麼方法可以預防？有哪些症狀？
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3回答
產後抑鬱症有什麼反應？如何預防？
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1回答
我的朋友產後抑鬱症離家出走了，丟下了2個月的寶寶，產後抑鬱症好可怕啊，該如何預防比較好呢？
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3回答
產後抑鬱可以預防的嗎？要怎麼預防？
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6回答
產後抑鬱症是可以預防的嗎？
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1回答
高齡孕婦怎樣調節自己心情可以預防產後抑鬱症呢？
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4回答
預防產後抑鬱症的方法有哪些？
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4回答
怎樣能有效預防產後抑鬱症？
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4回答
如何預防產後抑鬱症？
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3回答
產後抑鬱症是怎麼回事？能預防嗎？