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適當運動和按摩緩解產後關節疼痛
產後媽咪在之後的45天內飾月子期間，在這個時期，有很多媽咪並沒有的到最好的休息，常常會導致關節疼痛。其實在產後宜適當活動，一些關鍵的穴位按摩也最好學會，這些都有助於幫助媽媽們的產後關節痛。產後媽媽各...
2015-01-09 -
孕期乳☆禁☆房按摩讓產後奶水充足
害怕生完孩子奶水供應不足？從懷孕期就開始準備吧！採用正確的按摩方式或許能幫你排憂解難，小編這就為你介紹3類按摩方法，快來學習吧！但要注意，孕晚期不宜按摩乳☆禁☆房，否則可能造成早產！ ·乳☆禁☆房按摩 第一步：...
2017-02-20 -
產後為何盜汗 中醫按摩教您輕鬆治療
產後身體出現不適，這似乎很常見，出現了產後盜汗現象，也有可能被新媽媽認為是正常的事兒，其實產後盜汗危害多多，跟身體調養不當有關，以下就為你解答其具體的解決辦法。 什麼是產後盜汗？ 部分婦女...
2017-02-20 -
產後新媽媽的乳☆禁☆房保健按摩的各種好處
乳☆禁☆房保養的開始時間 正確的做法是從生產後，就要開始注意乳☆禁☆房的保養。因為孕婦乳☆禁☆房的變化分為表皮與支撐組織的變化，表皮的變化除了色素沉澱以處，皮膚與其它會膨脹的部位一樣，由於真皮結締組織的延展，會...
2017-02-21 -
產後缺乳讓按摩來幫忙
按摩法治療女性產後缺乳，最直接的按摩部位是乳☆禁☆房，效果比較明顯。在按摩乳☆禁☆房之前，要保持按摩環境的整潔和溫暖，還可以播放舒緩的背景音樂；按摩時，手法一定要輕柔；按摩完成後，最好用幹熱的毛巾對乳☆禁☆房進行熱...
2017-02-21 -
產後腰腹痛的按摩緩解療法
產後腰腹痛指產婦分娩後出現的小腹和腰骶部疼痛，又叫做“兒枕痛”。其主要表現為分娩之後小腹或下腰部隱隱作痛，時痛時好，惡露不盡，嚴重的女性小腹疼痛劇烈，受涼後加重。雖然丈夫可以通過按壓命門等幾大穴位...
2017-02-21 -
按摩幫你應對產後多汗盜汗等問題
什麼是產後自汗？ 產後自汗是指產後白晝出汗甚多，不活動，不發散而汗出持續不止之汗症。 產後自汗的病因是什麼？ 產後自汗的病因是素體虛弱，產時傷血，氣隨血耗，衛陽不固，腠理不實所致。汗為...
2017-02-21 -
內衣+按摩 拯救產後鬆弛下垂的胸
一、產後乳☆禁☆房為什麼下垂? 1、在哺乳期內，為了哺育嬰兒，媽咪的乳☆禁☆房積存大量乳汁，使乳☆禁☆房增大，乳☆禁☆房表面的皮膚被牽伸擴展，乳☆禁☆房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低。導致乳☆禁☆房日後彈性降低、鬆弛下垂。 2...
2015-11-13 -
產後乳汁不足可通過按摩乳☆禁☆房改善
當胎盤娩出後，乳☆禁☆房開始進入泌乳狀態，而且乳量還會逐漸增多，當“斷奶”後，乳汁就會慢慢消失，那麼乳汁是怎樣被分泌的呢?這裡面的學問可多呢!泌乳是一個複雜的過程，醫學上叫“神經體液調節機制”。 泌乳...
2011-02-22 -
產後胡亂按摩催奶當心患癌
很多媽媽產後都擔心奶水不夠會導致寶寶吃不飽，這樣就直接妨礙了寶寶生長，除了食物催奶之外，不少媽媽還通過按摩的手法來催奶，這樣雖然有效果，但是如果按摩不當或者胡亂按摩都會致癌。 一、產後沒有乳汁...
2017-02-22 -
按摩治療產後頸肩部勞損
女性在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長，頸肩部肌肉長期處在緊張狀態，所以此時易發生頸肩痛。 產後頸肩部勞損如何自我按摩? 1.一手放於腦後頸部,用手從腦後髮際往下拿捏到頸根兩手交替反復3...
2010-10-14 -
產後奶水不足 按摩催乳的正確手法你懂嗎
充足的乳汁是養育健康嬰兒的良好基礎，發育不全的乳☆禁☆房是不可能產生充足乳汁的。調查發現，目前有70%以上的女性存在不同程度的乳☆禁☆房發育不全及產後無乳現象。在物質和精神生活日趨完美的今天，為何會有這種反常...
2017-02-23 -
按摩法可緩解女性產後乳☆禁☆房下垂
按摩可以起到改善局部血液迴圈、促進局部代謝的作用，是很好的豐胸方法，可以有效緩解產後乳☆禁☆房下垂。輕微下垂的乳☆禁☆房可借由局部按摩來改善，輕擦、振動、揉捏或壓迫乳☆禁☆房等，由內側向外側按摩，由乳☆禁☆房基本部向乳☆禁☆頭方...
2015-07-24 -
產後減肥按摩手法有哪些
1 產後減肥按摩手法之面部按摩 1.以眉心為基點，劃大圈按摩，擴散至整個額頭用食指、中指、和無名指，以眉心為基點，向太陽穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺，順勢推拿按摩太陽穴。 2.鼻子進行...
2016-05-18 -
新媽媽產後保健的按摩療法
由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長，頸肩部肌肉長期處在緊張狀態，所以此時易發生頸肩痛。 產後腕關節痛 剛生產的媽媽由於長時間雙手懷抱嬰兒，腕部負重較大且姿態相對固定，腕關節易產生勞損...
2008-12-26 -
產後用中醫按摩做調理
產後乳少灸乳根 有些產婦生下孩子後，乳汁很少，不夠嬰兒食用，或完全無乳。引起乳少的原因，常見的為身體虛弱，或臨產時失血過多而致氣血不足，不能生化乳汁；也有的由於產時或產後，突受驚恐，屬於情志不調...
2017-02-28 -
自我按摩小方 產後輕鬆保健
產後保健媽媽不容忽視 由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長,頸肩部、手部、腰部等肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易引發一些酸痛。但是不用緊張，一些小疼痛可以通過自我按摩得以舒緩。 產後腕...
2010-10-18 -
產後奶水不足，寶寶“缺糧”，中醫教你按摩乳☆禁☆房！
我們都知道母乳餵養是牛奶所不可替代的，母乳中含有促進腦組織發育的氨基酸、乳糖和必需脂肪酸，蛋白質和礦物質配比合理，非常利於嬰兒消化吸收與健康成長。母乳中含有豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、雙歧因...
2015-04-14 -
產後母乳不足？可能是乳汁淤積，按摩助你狂下奶（圖）
產後媽媽在哺乳寶寶的時候，由於身體、習慣、姿勢等因素，會造成乳汁淤積的情況。如果出現乳汁淤積的情況，產婦一定要多加注意，除了保持乳☆禁☆房皮膚清潔，防止乳☆禁☆頭損傷外，還要做好預防措施，避免惡化成乳腺炎。通過...
2015-03-31 -
按摩和食療有助於產後催乳
國內外奶粉品牌都不足以100%的信賴，越來越多媽媽選擇哺乳。乳汁分泌晚或少都是母乳餵養難題。催乳有方法，新媽媽們除了要保持充足的睡眠、減小壓力、放鬆心情和多多休息外，還可以從按摩和食療上調整改善，達...
2017-02-28
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1回答
產後26天，奶水不夠，每天寶寶還要吃三到四次牛奶，按摩可以催乳，可以嗎？怎麼按？
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3回答
產後減肥用中醫按摩的方法可行嗎？
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1回答
產後自我按摩子宮，應該怎麼做啊？怎樣才能幫助子宮恢復？
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3回答
我老婆是剖腹產，產後第三天乳房有奶塊，小孩吸不出來，吸奶器熱敷按摩也不行，該怎麼辦啊？
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2回答
孕期多按摩乳房是不是產後奶水會好呀？
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1回答
產後腰痛用手法按摩或復位治療可以嗎？
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1回答
產後腰痛合適用手法按摩或復位治療嗎？
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1回答
產後三個月，腰和後背疼痛，請問是坐月子沒做好嗎？還是順產的後遺症？有什麼補救方式嗎？去按摩了也不管用
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1回答
產後如何按摩胸部可以預防下垂？
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1回答
產後一直腰酸，請問我能不能進行中醫推拿按摩呢？該怎麼護理才好呢？