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產後去除妊娠紋 不妨試試雞蛋清按摩
妊娠紋形成的原因，主要是因為真皮層中的膠原蛋白及彈力蛋白不足以負荷肚皮一下子被撐的太大，而引起的纖維斷裂，使得皮膚凹陷、擠壓毛細血管、在皮膚表面形成傷痕狀的條紋。除腹部外，包括胸部、大腿、背部及臀...
2017-03-01 -
產後各種不適 神奇按摩方法助您坐好月子
新媽媽坐月子，會出現一些不適症狀，這都是非常正常的。想要做一個好月子，要怎樣坐月子才好呢？合理的營養膳食、充足的睡眠、還得配合一定的運動，可是一般的運動都會對身體恢復產生一定的副作用，簡單的“按摩...
2017-03-01 -
產後乳☆禁☆房保健按摩
★乳☆禁☆房保養的開始時間 正確的做法是從生產後，就要開始注意乳☆禁☆房的保養。因為孕婦乳☆禁☆房的變化分為表皮與支撐組織的變化，表皮的變化除了色素沉澱以處，皮膚與其它會膨脹的部位一樣，由於真皮結締組織的延展，會讓...
2010-06-03 -
產後收腹纖腰按摩5步曲
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-04 -
產後腹部按摩減肥法 輕鬆練就小蠻腰
產後的肥胖，不僅讓形象大打折扣，而且影響著產後身體的健康恢復。那麼，在產後怎樣才能夠練就窈窕小蠻腰呢？ 腹部運動 由於新媽媽在懷孕和生育過程中，腹肌過度的伸張，可造成產後腹部鬆弛，鬆弛的腹...
2017-03-04 -
專家告訴你：產後乳☆禁☆房保健按摩的好處
乳☆禁☆房護理保養重點 乳腺、脂肪組織與胸肌所構成的乳☆禁☆房內部，它的支撐力就是乳☆禁☆房會不會變形的重要關鍵。維持它們的彈性與堅韌，就是乳☆禁☆房護理與保養的重點所在。 按摩乳☆禁☆房的好處 按摩除了可以幫助產婦容易哺乳以外...
2017-03-04 -
神奇穴位按摩法 產後輕鬆減掉救生圈
媽媽們為了下一代在孕前會吃好和好，調理好自己的身體，很多媽媽會因為生小孩而長胖。產後減肥就是她們的最先做的事情，其實，減小腹不難，酷尚女性網小編就在此為大家準備了相關的一些知識，來看看！ 按摩...
2017-03-04 -
產後哺乳：乳腺阻塞按摩法
乳腺管阻塞 ，按摩有手法 上次給新媽媽講了食療及熱敷的方法來解決乳腺阻塞的情況，今天詳細講解下治療乳腺管阻塞按摩的手法。 按摩手法一 1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩...
2017-03-05 -
產後缺乳多按摩
乳汁的分泌與產婦的精神、情緒、營養狀況、休息和勞動都有關係。任何精神上的刺激如憂慮、驚恐、煩惱、悲傷，都會減少乳汁分泌。產婦哺乳時乳汁甚少或全無，不足夠甚至不能餵養嬰兒者，稱為產後缺乳。產後缺乳可...
2017-03-06 -
產後不適合按摩的6種媽媽
產後適當地做按摩能讓媽媽放鬆全身，還能催乳，促進血液迴圈等，但也有一部分媽媽是不適合做產後按摩的，有這些情況的媽媽注意不要犯了月子禁忌。 產後按摩好處多多 產後6種不適合做按摩的產婦...
2017-03-07 -
產婦緩解產後關節痛 採用按摩恢復法
城裡的女人坐月子除了月嫂還有家人悉心照顧，比起生完孩子沒多久就得做家務甚至幹農活的農家婦女來說，條件不知要好多少倍。可近年來，在產後出現手腳甚至肩頸等多處關節痛需就醫的產婦中，都市新潮媽咪比傳統的...
2017-03-08 -
產後減肥就要學經絡按摩 小蠻腰再也不是夢
有這樣一種說法：“28～40歲的人，能夠保持體重不增加就是減肥。”這個階段的你，為了養育懷胎十月辛苦生下的TA，積攢了一身讓你又急又氣的脂肪。別怕，在經歷了各種考驗之後，經絡減肥在減肥圈裡佔據了重...
2017-03-08 -
你知道產後要怎樣給自己進行按摩嗎
產後忙於照顧寶寶會出來肌肉和關節的酸痛都是很正常的，但是要怎樣給自己進行按摩才可以幫助自己緩解這些酸痛呢？下面就來給大家講講要怎樣做吧。 由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長，頸肩...
2017-03-08 -
產後關節痛不用愁 穴位按摩有絕招
頸部疼痛 病因：因長時間低頭照料寶寶所致。 穴位：風池穴，相當於頭部兩側後髮際角凹陷處，左右各一。 風府穴，相當於兩風池穴連線的中點。 方法：自己用兩中指同時點揉兩側風池穴；用中指...
2017-03-08 -
治療產後盜汗 按摩與食療雙管齊下
很多媽媽產後都會有盜汗的情況。究竟為什麼會出現產後盜汗呢？有沒有辦法緩解呢？ 盜汗原因： 部分婦女在產後出現不由自主的出汗，即使沒有過多的活動，也是大汗淋漓，而且還非常容易在睡覺的時候出汗，醒來以...
2017-03-08 -
新媽媽產後保健：按摩
由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產後腕關節痛 剛生產的媽媽由於長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固定,腕關節易...
2017-03-09 -
想產後多奶？從懷孕期乳☆禁☆房按摩開始
單眼皮de蚊子網友，身高169cm，孕前胸部只是B cup，懷孕後胸部變大情況也不樂觀只是C cup，而且生完後的第二天體重就變成114斤。很多人都說有沒有奶水都隨母親，她出生的時候，她的母親幾乎...
2017-03-09 -
產後進行保健可以怎樣進行按摩這件事
由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長，頸肩部肌肉長期處在緊張狀態，所以此時易發生頸肩痛。 剛生產的媽媽由於長時間雙手懷抱嬰兒，腕部負重較大且姿態相對固定，腕關節易產生勞損。加之產後...
2017-03-09 -
產後關節痛怎麼破？按摩手法學起來！
頸部疼痛 病因：因長時間低頭照料寶寶所致。 穴位：風池穴，相當於頭部兩側後髮際角凹陷處，左右各一。 風府穴，相當於兩風池穴連線的中點。 頸部疼痛 方法：自己用兩中指同時點揉兩...
2017-03-09 -
按摩加憋尿可以幫助媽媽解決產後尿失禁？
越來越多的產後媽媽會出現產後尿失禁的問題， 那麼究竟為什麼會出現產後尿失禁呢？又有沒有辦法可以治療呢？ 由於懷孕、生產的過程損傷了膀胱周圍的支撐組織，使各器官相對鬆弛，所以很多新媽媽都會有尿失禁的情...
2017-03-09
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1回答
產後26天，奶水不夠，每天寶寶還要吃三到四次牛奶，按摩可以催乳，可以嗎？怎麼按？
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3回答
產後減肥用中醫按摩的方法可行嗎？
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1回答
產後自我按摩子宮，應該怎麼做啊？怎樣才能幫助子宮恢復？
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3回答
我老婆是剖腹產，產後第三天乳房有奶塊，小孩吸不出來，吸奶器熱敷按摩也不行，該怎麼辦啊？
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2回答
孕期多按摩乳房是不是產後奶水會好呀？
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1回答
產後腰痛用手法按摩或復位治療可以嗎？
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1回答
產後腰痛合適用手法按摩或復位治療嗎？
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1回答
產後三個月，腰和後背疼痛，請問是坐月子沒做好嗎？還是順產的後遺症？有什麼補救方式嗎？去按摩了也不管用
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1回答
產後如何按摩胸部可以預防下垂？
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1回答
產後一直腰酸，請問我能不能進行中醫推拿按摩呢？該怎麼護理才好呢？