關於產後按摩的話題第6頁

真人示範產後乳☆禁☆房堅挺按摩法(組圖)

1、以乳☆禁☆頭為中心點往外360度放射，半徑約3-5公分（視乳☆禁☆房大小而不一） 2、雙手虎口打開，張開約8-10公分的間距，貼在乳☆禁☆房上，以乳☆禁☆頭為拿捏的中心點，左右手同時出力，指力深入乳☆禁☆房組織5-6公...

2017-03-12

按摩幫你治療產後盜汗

如果媽媽們掌握了一些按摩的手法是可以幫助媽媽們解決一些產後的身體問題的。下面這些按摩的手法就可以幫助媽媽們應對產後盜汗的情況了。按摩部位 1、足底部反射區：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦...

2017-03-12

產後子宮按摩可以加速子宮收縮

歷經10月懷胎，成功“卸貨”後，得讓孕期中變化最大的子宮好好休息。在月子期間，注意子宮恢復情況，也別忘記滿月後要複診，確認子宮的恢復狀況。而月子期間常喝的生化湯，則要注意正確的飲用方式，避免惡露一...

2017-03-13

產後要美腿進行腿部按摩

按摩是我們日常生活中常見的一種舒筋活絡的方法，其實想要瘦腿按摩也是一種方法哦。下文教大家如何按摩才能有效美腿。 1、先將腿部用熱水打濕，再用按摩藥膏均勻地塗抹在腿上，隨後用按摩刷自下往上輕刷。...

2017-03-13

對產後新媽媽按摩可以幫助子宮恢復

在月子期間，注意子宮恢復情況，也別忘記滿月後要複診，確認子宮的恢復狀況。而月子期間常喝的生化湯，則要注意正確的飲用方式，避免惡露一直滴滴答答，影響子宮恢復。子宮恢復歷程子宮是一個由較厚...

2017-03-13

產後新媽媽的乳☆禁☆房恢復乳☆禁☆房按摩

給自己制定一個良好的起居計畫，堅持每天早上起床前和晚上睡覺前，用雙手按摩乳☆禁☆房十分鐘，一個月後即會出現明顯效果。最簡單的按摩方法是： * 仰臥床上，摘除乳罩，由乳☆禁☆房周圍向乳☆禁☆頭旋轉按摩，先順...

2017-03-14

產後妊娠紋去除—按摩加技巧

妊娠紋形成的原因，主要是因為真皮層中的膠原蛋白及彈力蛋白不足以負荷肚皮一下子被撐的太大，而引起的纖維斷裂，使得皮膚凹陷、擠壓毛細血管、在皮膚表面形成傷痕狀的條紋。除腹部外，包括胸部、大腿、背部及臀...

2017-03-14

圖解乳☆禁☆房按摩手法促進產後乳汁分泌

基本手法第一節：促進乳腺管通暢圖解乳☆禁☆房按摩手法促進產後乳汁分泌方法：用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩（見圖1）。第二節：使乳暈、乳竇變柔軟 ...

2017-03-15

女性產後去除皺紋的按摩方法

產後媽媽產生皺紋的外因有氣候乾燥、日曬、空氣污染、常用有害的化妝品以及沐浴不當等；內因有便秘、貧血、陰虛症、肝功能低下、生理機能減退、體弱、營養不良、偏食、睡眠不足、性☆禁☆生☆禁☆活過頻等。產後媽媽要...

2017-03-15

產後乳☆禁☆房按摩法讓你實現“第二次發育”

為了讓自己能夠擁有產前的傲人身姿，新媽們做著不懈的努力，可是成果卻不是很好。這裡小編給媽媽們介紹四大秘笈，幫助新媽產後迅速恢復“傲人”身姿。秘訣一：豐胸按摩術給自己制定一個良好的起居...

2017-03-15

三大按摩方法助你拒絕產後乳☆禁☆房下垂

產後乳☆禁☆房下垂怎麼辦?很多新媽媽產後會被這個問題困擾。有些媽媽更是為了避免產後乳☆禁☆房下垂而拒絕哺乳，這實在是錯誤的想法。產後乳☆禁☆房下垂的根本原因並不是哺乳，而是產後激素分泌失衡而致。而且，產後乳☆禁☆房下垂，...

2017-03-15

產後乳☆禁☆房按摩技巧

產後適度的給自己的乳☆禁☆房按摩也是產後呵護自己的乳☆禁☆房的方法之一。產後媽媽們要怎樣給自己的乳☆禁☆房進行按摩？下面就來告訴媽媽們產後乳☆禁☆房按摩的技巧。在按摩之前先做熱敷，用溫熱的水沾濕毛巾，擰為半幹，長毛...

2017-03-15

產後進行乳☆禁☆房按摩可以達到催乳的效果嗎

產後適當的給自己的乳☆禁☆房進行按摩，能讓產後的乳☆禁☆房更加豐滿堅挺，但是媽媽們知道嗎產後給乳☆禁☆房進行按摩還能達到催乳的效果哦。按摩催奶的原則是理氣活血，舒筋通絡。多採用點、按、揉、拿等基本手法，但在實...

2017-03-15

實用按摩豐胸教程產後兩周急升“cup”（圖）

豐胸是女人一生的“事業”，怎能看著它萎靡不振？其實，大家都知道，通過按摩是能夠起到豐胸效果的。可是，按摩的方法決定著效果是否顯著，胡亂按摩只會徒勞無功！今天，將和大家分享顯著效果的按摩手法，讓媽媽們...

2017-03-15

按摩對於產後減肥也有幫助

產後除了關注自己身體恢復的狀態之外，媽媽們還關注到一點就是要怎樣才能讓自己的身材會到產前。在產後減肥的過程中媽媽們知道要用什麼運動才適合自己嗎？腿部運動目的：促進子宮及腹肌收縮，並使腿...

2017-03-15

進行穴位按摩也能進行產後減肥

媽媽們是不是覺得產後減肥真的是很困難，又要顧及自己的健康同時有想減肥有效果。可是小編我說產後減肥一點都不困難哦。下面這些方法可以幫助媽媽們解決煩惱哦。持續監測體重法每種食物都可以根據其...

2017-03-15

產後給自己進行按摩和運動能幫助自己有效恢復身材

平時給自己進行按摩都是為了讓自己更加放鬆，但是媽媽們知道嗎產後給自己適當的進行按摩可以有助於身體的恢復還可以幫助自己進行產後修復哦。自行按摩這是鍛煉前的“序曲”，宜從產後第二天開始。仰臥床...

2017-03-15

產後媽媽按摩面部養顏的方法

中醫認為， “頭為諸陽之會，面為五臟之華"。按摩養顏即運用一定手法，作用於面部穴位，使之氣血流暢，達到美化容顏的目的。女性產後應當格外注意面部按摩。 1.按摩手法面部按摩要求手法要穩定，部位...

產後媽媽按摩養顏手法保健

2017-03-25

除了產後催乳按摩你還需要催乳食譜

新媽媽生完小孩容易遭遇奶水不足的窘狀，奶水不足怎麼辦？想知道如何輕鬆下奶嗎？教你幾個按摩手法和催奶食譜，雙管齊下讓您變身乳牛，讓寶寶不再餓肚子。奶水不足怎麼辦？正確的催乳手法1、乳腺管通暢按摩法：用...

2017-07-01

剖腹產後催乳按摩方法這樣做都不用請催乳師了

1 剖腹產後催乳按摩方法方法一媽媽可以用乾淨毛巾蘸些溫開水，由乳☆禁☆頭中心向乳暈方向成環形擦拭，兩側各15分鐘，同時輔佐以下按摩方法：環形按摩：雙手置於乳☆禁☆房的上、下方，以環形方向按摩整個乳☆禁☆房...

催奶懷孕護理產後注意事項

2017-07-03

真人示範產後乳☆禁☆房堅挺按摩法(組圖)

按摩幫你治療產後盜汗

產後子宮按摩可以加速子宮收縮

產後要美腿進行腿部按摩

對產後新媽媽按摩可以幫助子宮恢復

產後新媽媽的乳☆禁☆房恢復乳☆禁☆房按摩

產後妊娠紋去除—按摩加技巧

圖解乳☆禁☆房按摩手法促進產後乳汁分泌

女性產後去除皺紋的按摩方法

產後乳☆禁☆房按摩法讓你實現“第二次發育”

三大按摩方法助你拒絕產後乳☆禁☆房下垂

產後乳☆禁☆房按摩技巧

產後進行乳☆禁☆房按摩可以達到催乳的效果嗎

實用按摩豐胸教程產後兩周急升“cup”（圖）

按摩對於產後減肥也有幫助

進行穴位按摩也能進行產後減肥

產後給自己進行按摩和運動能幫助自己有效恢復身材

產後媽媽按摩面部養顏的方法

除了產後催乳按摩你還需要催乳食譜

剖腹產後催乳按摩方法這樣做都不用請催乳師了

產後26天，奶水不夠，每天寶寶還要吃三到四次牛奶，按摩可以催乳，可以嗎？怎麼按？

產後減肥用中醫按摩的方法可行嗎？

產後自我按摩子宮，應該怎麼做啊？怎樣才能幫助子宮恢復？

我老婆是剖腹產，產後第三天乳房有奶塊，小孩吸不出來，吸奶器熱敷按摩也不行，該怎麼辦啊？

孕期多按摩乳房是不是產後奶水會好呀？

產後腰痛用手法按摩或復位治療可以嗎？

產後腰痛合適用手法按摩或復位治療嗎？

產後三個月，腰和後背疼痛，請問是坐月子沒做好嗎？還是順產的後遺症？有什麼補救方式嗎？去按摩了也不管用

產後如何按摩胸部可以預防下垂？

產後一直腰酸，請問我能不能進行中醫推拿按摩呢？該怎麼護理才好呢？

真人示範產後乳☆禁☆房堅挺按摩法(組圖)

按摩幫你治療產後盜汗

產後子宮按摩可以加速子宮收縮

產後要美腿 進行腿部按摩

對產後新媽媽按摩可以幫助子宮恢復

產後新媽媽的乳☆禁☆房恢復 乳☆禁☆房按摩

產後妊娠紋去除—按摩加技巧

圖解乳☆禁☆房按摩手法 促進產後乳汁分泌

女性產後去除皺紋的按摩方法

產後乳☆禁☆房按摩法讓你實現“第二次發育”

三大按摩方法助你拒絕產後乳☆禁☆房下垂

產後乳☆禁☆房按摩技巧

產後進行乳☆禁☆房按摩可以達到催乳的效果嗎

實用按摩豐胸教程 產後兩周急升“cup”（圖）

按摩對於產後減肥也有幫助

進行穴位按摩也能進行產後減肥

產後給自己進行按摩和運動能幫助自己有效恢復身材

產後媽媽按摩面部養顏的方法

除了產後催乳按摩 你還需要催乳食譜

剖腹產後催乳按摩方法 這樣做都不用請催乳師了

產後要美腿進行腿部按摩

產後新媽媽的乳☆禁☆房恢復乳☆禁☆房按摩

圖解乳☆禁☆房按摩手法促進產後乳汁分泌

實用按摩豐胸教程產後兩周急升“cup”（圖）

除了產後催乳按摩你還需要催乳食譜

剖腹產後催乳按摩方法這樣做都不用請催乳師了