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5大產後關節痛的穴位按摩療法
生完寶寶後，在坐月子時，由於照顧寶寶或者長期臥躺，很容易導致產後關節痛，今天就教大家如何按摩穴位緩解產後關節痛。 1、頸部疼痛 病因：因長時間低頭照料寶寶所致。 穴位：風池穴，相當於頭...
2017-03-09 -
穴位按摩方法治療產後自汗
產後自汗是什麼？它是產婦產後出汗多而且不能自止的現象。今天一起看看如何使用按摩的方法治療產後自汗。 產後自汗的病因是素體虛弱，產時傷血，氣隨血耗，衛陽不固，腠理不實所致。汗為心液，營為汗液的物...
2017-03-09 -
做好乳☆禁☆房的按摩可緩解產後乳腺炎
生完寶寶後，在哺乳期感覺自己的乳☆禁☆房漲痛，而且乳☆禁☆頭有疼痛的感覺，這就是人們常說的產後乳腺炎。但是很多女性都不明白為何產後易發生乳腺炎，那麼，導致產後乳腺炎的原因是什麼？ 1、身體抵抗力下降 ...
2017-03-10 -
緩解5種產後關節痛的按摩方法
產後媽媽如果稍有不注意，或者休息不夠，都很容易導致產後關節的疼痛。下面給大家介紹媽媽容易患的5種產後關節痛： 一、頸部疼痛 病因：因長時間低頭照料寶寶所致。 穴位：風池穴，相當於頭部兩...
2017-03-10 -
薑汁加米酒按摩可緩解產後宮縮痛
什麼是產後宮縮痛？有什麼辦法可以緩解產後宮縮痛呢？下面為大家增進一下產後宮縮痛的知識。 在產褥早期因宮縮引起下腹部陣發性劇烈疼痛，稱為產後宮縮痛。產後宮縮痛一般在產後1～2日出現，持續2～3日...
2017-03-10 -
產後新媽媽要定時按摩要助你打造翹臀
如果工作排程得很滿，詹妮弗會比平時早起，到公園進行交替速度的跑步鍛煉，就是慢跑與衝刺式全速跑相互交替，來提高身體素質。平時，詹妮弗特別忠愛低強度的Pilates運動，並依靠持久不懈的每天1小時Pi...
2017-03-10 -
簡單按摩可以幫助產後新媽媽清爽減肥
按摩按摩不僅能消除身體的僵硬，還對減肥有很大效果。讓我們通過一些簡單的按摩讓我們的身體變得清爽吧！ 淋巴按摩 按摩在讓堵塞的淋巴迴圈變得順暢的同時還和廢棄物的排放有很大關係。淋巴按摩早已出...
2017-03-10 -
穴位按摩緩解產後奶水不足
生完寶寶後要給寶寶充足的營養才能讓其健康成長，這時候如果出現不夠奶水，怎麼辦呢？ 乳汁的分泌與產婦的精神、情緒、營養狀況、休息和勞動都有關係。任何精神上的刺激如憂慮、驚恐、煩惱、悲傷，都會減少...
2017-03-10 -
教你如何用按摩療法治療產後風濕
女性在生產的時候，能量消耗過多，產後身體都比較虛弱，如果在月子期沒有注意休息和調理，很容易患上產後風濕，這時應該怎麼辦呢？ 想要知道產後風濕怎麼辦，先就得來瞭解下什麼叫產後風濕。產後風濕是指女...
2017-03-10 -
產後缺乳怎樣給自己進行乳☆禁☆房按摩
乳汁是人體精血所化生，是人體精華。若產後氣血不足則化生無源或情志不舒以至肝氣阻絡，因此易發生缺乳。而且這個情況還是很常見的。不少媽媽就因為這樣以為自己不適合進行母乳餵養就放棄進行。其實只要你多注意...
2017-03-11 -
通過按摩方法緩解產後盜汗
不少媽媽在生完寶寶後會出現不由自主的出汗，即使沒有過多的活動，也是大汗淋漓，而且還非常容易在睡覺的時候出汗，醒來以後發現身上濕答答的。對於這種現象，稱之為產後盜汗。那麼，產後盜汗該如何治療呢？ ...
2017-03-11 -
子宮按摩能改善產後子宮收縮不良
產後媽媽要儘早恢復身體，其中子宮的恢復很重要，那麼對於那些子宮收縮不良的產婦，又該用什麼辦法來應對呢？ 專家表示：子宮按摩加速子宮收縮 產婦把手放在肚臍周圍，觸摸尋找子宮位置，如感覺不到腹...
2017-03-11 -
產後腹部穴位按摩減肥法你知道嗎？
桃紅柳綠的春轉眼即逝，夏天不知不覺已經隨驕陽而起。褪下厚重的春裝，終於可以穿上美麗的裙子、小體恤、小背心等清涼的衣服了。可是，對鏡自攬，猛然發現，小腹微微隆起，腰部線條似乎也變粗了。原來為了生孩子...
2017-03-11 -
趕走產後肥胖 媽媽們試過按摩配藥茶嗎？
要消除產後所引起的腹部肥胖，要注重腹部的運動與穴道指壓按摩，最好能配合茶飲或中藥的調理來徹底的疏通肝經，才能根本的解決問題。那詳細的要怎樣做呢？ 腹部按摩要注意下列事項： 1、飯後一小時後...
2017-03-11 -
產後關節痛的穴位按摩恢復法
城裡的女人坐月子除了月嫂還有家人悉心照顧，比起生完孩子沒多久就得做家務甚至幹農活的農家婦女來說，條件不知要好多少倍。可近年來，在產後出現手腳甚至肩頸等多處關節痛需就醫的產婦中，都市新潮媽咪比傳統的...
2017-03-11 -
按摩和運動有助於產後修復
有哪些運動是媽媽們可以平時是自己做的又有助於產後修復的呢？下面就告訴大家如何自己按摩以幫助自己產後恢復。 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產後第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部（約在肚...
2017-03-12 -
通過按摩緩解產後盜汗
產後不少媽媽出現流汗增多的現象，其中盜汗問題尤為突出，那麼如何緩解媽媽的產後盜汗問題呢？ 飛翔的小鷹：老婆剖腹產產後20天，十餘天來自覺全身肌肉發酸，以雙小腿酸軟明顯。腰部疼痛，中部脊柱處明顯...
2017-03-12 -
產後關節痛可以用穴位按摩法來緩解
產後女性體內的孕激素急劇下降，而激素又調控著關節骨頭的代謝，因此，不少女性都會出現關節痛的症狀，特別是體弱的都市女性反應會更大，對此，新媽媽可通過按摩法進行調理。 城裡的女人坐月子除了月嫂還有...
2017-03-12 -
按摩方法幫助你解決產後盜汗
由於生產消耗體能太多，因此產後很容易產生很多問題，例如產後盜汗。產後盜汗是什麼？出現產後盜汗應該怎麼辦呢？ 盜汗原因： 部分婦女在產後出現不由自主的出汗，即使沒有過多的活動，也是大汗淋漓，...
2017-03-12 -
產後經常按摩乳☆禁☆房有助於乳☆禁☆房保養
哺乳的媽媽可以在每晚臨睡前或是起床前按摩乳☆禁☆房。將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳☆禁☆房上，以乳☆禁☆頭為中心，順時針由乳☆禁☆房外緣向內側畫圈，兩側乳☆禁☆房各做10次。此法可促進局部的血液迴圈，增加乳☆禁☆房的營...
2017-03-12
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1回答
產後26天，奶水不夠，每天寶寶還要吃三到四次牛奶，按摩可以催乳，可以嗎？怎麼按？
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3回答
產後減肥用中醫按摩的方法可行嗎？
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1回答
產後自我按摩子宮，應該怎麼做啊？怎樣才能幫助子宮恢復？
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3回答
我老婆是剖腹產，產後第三天乳房有奶塊，小孩吸不出來，吸奶器熱敷按摩也不行，該怎麼辦啊？
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2回答
孕期多按摩乳房是不是產後奶水會好呀？
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1回答
產後腰痛用手法按摩或復位治療可以嗎？
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1回答
產後腰痛合適用手法按摩或復位治療嗎？
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產後三個月，腰和後背疼痛，請問是坐月子沒做好嗎？還是順產的後遺症？有什麼補救方式嗎？去按摩了也不管用
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1回答
產後如何按摩胸部可以預防下垂？
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1回答
產後一直腰酸，請問我能不能進行中醫推拿按摩呢？該怎麼護理才好呢？