關於產後營養的話題第6頁 - 家有宝宝网

您的位置：首頁>產後營養>關於產後營養的話題第6頁

產後恢復營養食譜枸杞雞丁的做法

產後恢復的媽媽需要進食很多有營養的食物來補充身體，好讓身體恢復到以前的狀態。枸杞雞丁是營養師推薦的產後食譜。產後媽媽們要記得吃哦。枸杞雞丁材料：雞胸脯1塊，枸杞子30克，雞蛋1個（取...

2017-02-11
產後吃什麼蔬菜好 4類蔬菜營養高

胎兒出生後，胎盤自母體排出，從這時開始，產婦就進入了產後的恢復階段。想要身體恢復得快就要注意飲食，攝取足夠的營養。那麼問題來了，產後吃什麼蔬菜好呢？產後要注意哪些飲食原則呢？接下來為大家一一介紹...

2017-02-11
得了產後抑鬱症怎麼辦營養5妙方巧對產後抑鬱

產後抑鬱症會給媽媽和嬰兒帶來不良影響，家人一方面要做好產婦的情緒安撫工作，另一方面要注意安排好產婦的飲食。食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響，正確科學的食養能有效調節產婦的情緒，...

2017-02-11
產後2個月營養飲食

產後2個月營養飲食儘管要攝入充足的營養保證乳汁分泌充足，但在哺乳期新媽媽不宜大補特補，過量進補充反而會對身體有害。新媽媽在哺乳期要禁食辛辣溫燥的食物，以免上火便秘，寶寶吃了這樣的乳汁容易加重...

2017-02-12
產後恢復營養飲食搭的8個問與答

在剛生完寶寶的一段時間裡，媽媽體質都比較虛弱。此時，需要的不僅僅是身體的休息，心理方面以及營養飲食，都是需要調理的。尤其是三餐飲食，一定要做到營養均衡。並非一定要大補，但一定不能為了減肥而節食或控...

2017-02-12
剛生完孩子吃什麼好產後1-3天的飲食與營養

剛生完孩子吃什麼好？新媽媽經過懷孕、生產，身體比較虛弱，這個時候加強營養是必需的。但這並不意味著要猛吃雞鴨魚肉和各種保健品，葷素兼備、合理搭配才是月子期間的飲食之道。產後1～3天早餐：肉絲掛麵...

2017-02-12
產後坐月子媽媽最需要補充哪些營養

如何坐好月子？產後從月子一要注意保暖，不能讓身體著涼。二由於產後身體比較虛弱，此時的產婦特別需要補充營養。據說坐月子期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復。特別是選擇母乳餵養的媽媽，只有自己營養好了...

2017-02-12
剖腹產後飲食營養是康復關鍵剖腹產後吃什麼對傷口好

很多剖腹產媽媽都在問這樣一個問題：產後傷口怎麼樣才能癒合的快啊？今天小編要告訴大家，要想剖腹產後傷口恢復的快，除了之前我們談到的充足的睡眠、適當的運動、良好的心態之外，最有效的就是“飲食營養”。 ...

2017-02-12
剖腹產後的營養羹湯食譜

坐月子期間，產婦需要大量營養補充孕期和分娩的消耗，促進身體的恢復，哺育嬰兒。根據中醫食療、營養學和產婦的營養要求，特別推薦了幾種羹湯： 1、花生豬蹄湯原料：豬蹄2個，花生150g，鹽、味精適...

2017-02-12
產後便秘吃什麼好營養粥品排毒又通便

生產後，媽媽們的身體出現了一些變化，容易導致產後便秘。不同於一般人的便秘，產後便秘不僅會讓媽媽們較難恢復，還會影響乳汁，從而影響到寶寶，所以新媽們可別忽視了產後便秘。產後便秘的原因分娩...

2017-02-12
產後坐月子吃什麼好四款營養食譜推薦

產後坐月子吃什麼好之番薯紅糖水准媽媽要準備的食材有，一百克紅薯，一塊薑，一百六十克紅糖。製作方法如下： 1，番薯去皮後清洗乾淨，切成塊狀，放入清水中浸泡半個小時。 2，在湯鍋內加入...

2017-02-12
產後吃素食也營養寶媽吃素食的5個好處

產後媽媽吃素食的好處： 1、動物比植物毒素多現在的動物在飼養過程中，通常會被使用激素、抗生素，而且動物也可能會食用殘留農藥的植物或飲用被污染的水。因此動物的體內比植物含有更多的毒素，並且這...

2017-02-12
寶寶節後營養食譜：菠菜豆腐湯

春節假期間，家裡都是大魚大肉，你的寶寶有沒有已經膩著了呢？學學這款清淡湯譜吧。材料：菠菜25克，豆腐50克，瘦豬肉15克，花生油5克，鹽、香油少許做法： 1.豆腐洗淨，切成小丁，沸水中焯過備用;菠...

2017-02-15
母乳冰凍後營養成分會不會流失

1 母乳冰凍後營養成分會不會流失? 母乳冰凍後營養成分會流失。母乳富含免疫因數、乳糖蛋白、鈣和磷，有利於提高寶寶機體免疫力、加深母子感情、促進寶寶身心健康發展，有條件的媽媽最好親自餵養孩子，...

2017-01-25
土豆、紅薯發芽了不能吃？這些食物發芽後營養加倍

有些蔬菜發芽了，對人的身體健康有害，最典型的就是土豆。一個土豆長了幾個芽就應當毫不猶豫地扔掉哦！但是有些蔬菜發芽了，不僅對人的身體沒有害處，而且營養更加豐富、更容易消化哦！這就是芽菜。...

2017-01-02
斷乳後營養要全面可防偏食

寶寶斷乳後，已開始形成比較完備的味覺，因此媽媽應給嬰兒期和幼兒期的孩子提供各種味道的食品，使孩子的味蕾感覺各種味道，並逐漸適應各種味道的刺激。這樣，孩子的味覺發育會相對完善，可以有效地避免偏食和挑...

2017-02-18
水果加熱後營養會流失坐月子吃水果要加熱嗎

坐月子期間吃水果是必不可少的，水果是維生素的重要來源，建議新媽媽每天都吃一點水果，補充營養的同時還能美容養顏、預防產後便秘。坐月子期間不能碰冷水，不能吃冰冷的食物，這一點相信大家都知道。說到冰冷的食...

坐月子吃什麼

2017-09-26
寶寶鍛煉後營養素補充

孩子鍛煉後怎樣增加營養？只有合理安排膳食，才能保證孩子從食物中獲得必要的、比例恰當的營養，也才能確保體育鍛煉的效果。人體需要的六大營養素是：糖、脂肪、蛋白質、水、無機鹽和維生素。其中，糖、蛋白質和...

2016-05-28
產後營養要注意什麼？

陰☆禁☆道分娩後的產婦要多喝水，分娩當日可進食清淡、易消化的食物，第二日起，就可以吃普通的飲食了，食物應富有營養，保證足夠的熱量及水分。產後營養要注意什麼？剖宮產的產婦，手術當日不進食，多用靜脈輸液以...

2008-07-11
產後營養食譜大推薦產後應當注意些什麼

產後營養/產後食譜提示：因為母體在分娩時消耗各種營養素，產後大量出汗、惡露，也會損失一部分營養，所以，產後對於產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可儘快補充足夠的營養素，可補益受損的體質，...

2016-06-29

首 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 尾

上一頁

下一頁

相關用戶問答