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孕中期睡不好怎麼辦
許多孕婦在孕中期睡不好，也與睡眠姿勢不對有關。孕中期的正確睡姿是怎樣的呢？孕婦在孕中期睡覺的時候，應注意保護腹部，避免外力的直接作用。 如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要採取側臥睡姿睡姿，這可以...
2017-03-14 -
產後睡眠不足小心會發胖
一、產後多睡覺好處多多 剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美...
2017-03-14 -
產後睡眠不足小心發胖
一、產後多睡覺好處多多 剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美...
2017-03-14 -
為什麼寶寶晚上睡不好？
看著寶寶熟睡的樣子，是每個媽媽最幸福的事情了。可是寶寶晚上睡不好覺，這讓媽媽最擔心了，是什麼讓寶寶晚上睡不好呢？讓我們來看看吧！ 什麼疾病讓寶寶晚上睡不好？ 缺鈣、佝僂病 如果寶...
2017-03-14 -
產後睡眠講究多
平時如果睡得不好，我們的身體都會有所反映。對於產後通過睡眠來幫助自己身體恢復的媽媽們來說，產後睡眠要注意的事情可以說是有很多的。下面就來看看有哪些事情吧。 產後多睡覺好處多多 剛做了新媽媽...
2017-03-15 -
爸媽壞習慣讓寶寶睡不好 如何給寶寶一個黃金睡眠？
兒童成長過程中的一些睡眠障礙就像感冒一樣，相當普遍且每天都可能發生。常見的兒童睡眠障礙包括打鼾、憋氣、呼吸暫停、夜驚、夢囈、失眠等。這些因素常會導致他們睡眠不足，進而影響其早期腦發育。 ...
2017-03-15 -
產後睡眠品質差怎麼辦？
很多新媽媽在生完孩子之後會出現睡眠品質差的困擾，這導致媽媽們白天更加精疲力盡，且身體免疫力下降，在照顧寶寶上也就顧及不到方方面面，因此，產婦睡眠得到保證是一個不容忽視的問題，那麼有什麼辦法保證產婦...
2017-03-15 -
產後睡硬床讓你遠離產後腰部疼痛
媽媽們的腰部在懷孕的時候收到寶貝的壓迫，本來就收到一定的損傷，如果產後再不很好地給它進行護理，雪上加霜很容易讓媽媽們的腰部出現更大的問題。下面就來給媽媽們講講產後要如何進行腰部護理。 新媽媽在...
2017-03-15 -
產婦在醫院睡不好的5大因素
為什麼很多媽媽們都說在醫院裡沒有好覺睡呢？ 剛剛經歷了分娩的那一刻，你從此榮升為媽媽了，可是那個柔軟的小寶寶躺在身邊卻讓你有點不知所措，可是整夜的失眠卻又讓你頭昏腦脹。有哪些原因阻礙了新媽媽的...
2017-03-15 -
嬰兒晚上睡不好覺的原因
寶寶晚上睡覺總是翻來覆去，半夜哭醒睡眠品質不好怎麼辦？究竟有哪些原因就隨小編一起看下一、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的...
2017-03-16 -
產後睡軟床，讓人越睡越覺得累，腰痛也是因為它
眾所周知，床有各種各樣的，而且有的人喜歡睡偏軟的床，有的人則喜歡偏硬的，那麼對於產婦來講，產後她有大把大把的時間是需要在床上度過的，那麼床的舒適度可想而知是有多麼重要了，很多人可能認為產後需要好好...
2017-03-17 -
孕婦睡不好覺的原因
其次，身體上的原因也會導致孕婦難眠： 腹部變形和體重增加，使得你腰酸背疼，翻身吃力，容易蘇醒。 尿多，起夜頻繁。寶寶的到來需要更多的血液流通（比平時多出30－50%），使腎臟負擔加重，從而產生更多的...
2017-04-01 -
寶寶睡不好吃什麼？4款食療方調理寶寶睡眠
寶寶晚上睡不好，經常在夜裡驚醒，容易影響生長激素的分泌，導致生長發育緩慢。同時寶寶睡不好還會哭鬧，影響全家人的睡眠品質。那麼如何改善寶寶睡眠？其實飲食對於睡眠的改善有一定的作用，家長可以讓孩...
2017-04-03 -
孕期睡不好覺怎麼辦 試試臥躺姿勢
-臥躺前先做這些事- （1）準備一個孕婦枕。 懷孕期間，肚子越來越大，到了孕晚期只能側著睡覺，這時候可以使用孕婦枕，孕媽睡覺的時候可以抱著枕頭，把肚子靠在枕頭上，把腳放到枕頭舒適的位置，減...
2017-05-03 -
一覺到天亮 誰說孕媽睡不好
很多孕媽表示，越到臨盆睡得就越差，直接影響到第二天的工作與生活，接下來我們不妨一起來瞭解一覺睡到天亮的睡眠方法！ 為什麼孕媽會睡不好？ 主要的原因就是我們的肚子變得很大，睡的很難受，連轉一個身...
2017-05-07 -
晚上胎動頻繁睡不好？那是胎兒在肚子裡幹這些事
很多孕晚期的媽媽相信都經歷過寶寶晚上胎動厲害的時候，而且一到晚上睡覺的時候，就趕緊寶寶在媽媽肚子裡練武功一樣，這是為什麼呢？一、掙奪營養孕媽懷孕以後，是一人吃，兩個人補。不少准媽媽到了孕中晚期以後，...
2017-07-02 -
嬰兒睡不好覺的原因有哪些
嬰兒睡覺不踏實的六大原因1.寶寶可能缺鈣如果媽媽發現寶寶容易驚醒，首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現頭後部有脫髮的枕禿情況，還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況，如果發現寶寶出汗...
2017-07-03 -
秋天到濕疹到BB睡不好可怎好？
秋天和春天是濕疹的高發季節，對於還不能完全適應環境的寶寶而已，有苦也不能言，愈發的煩躁，情緒也大受影響。可是濕疹有反反復複，家長都感到心疼又著急，到底濕疹要怎麼治療才算好。兒童醫院的專家稱在這種情...
2014-10-29 -
准媽媽孕期睡不好怎麼辦？
由於妊娠反應和孕期心理變化的影響，很多准媽媽會出現睡眠不佳的情況。長期失眠、多夢等會給孕媽和胎寶寶的身心健康帶來不利影響。那麼孕期睡眠不好怎麼緩解呢？哪些因素會影響准媽媽的睡眠呢？一、孕期不適對睡眠...
2014-01-10 -
准媽媽孕晚期睡不好怎麼辦？
孕晚期睡不好是怎麼回事呢？隨著孕期到了尾聲，准媽媽卻越來越睡不好了，這是什麼原因造成呢？今天，小編就來為你找出孕晚期睡不好的原因以及解決的方法，千萬別錯過哦。孕晚期睡不好的原因尿頻：由於懷孕，孕婦...
2013-12-06
