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產後睡眠不足不利體型恢復
一、產後多睡覺好處多多 剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美...
2017-03-12 -
產後睡不好怎麼辦才好
治療產後失眠最要不得的方式就是通過酒精，要擺脫自己產後失眠的方法有很多的。小編就找了幾個方法，不知道媽媽們從中可不可以找到一絲幫助自己的提示。 1、自療失眠不能依賴藥物，應該注意消除引起失眠的...
2017-03-13 -
剖腹產前後睡姿有什麼區別
隨著科學技術進步，麻醉技術的提高，這種手術的刀口越來越小，痛苦也越來越少，於是越來越多的人開始主動要求進行剖腹產。但是，准媽媽們要注意，選擇剖腹產是有很多藥注意的。這裡小編告訴您剖腹產前後睡覺姿勢...
2017-03-14 -
產後睡眠不足小心會發胖
一、產後多睡覺好處多多 剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美...
2017-03-14 -
產後睡眠不足小心發胖
一、產後多睡覺好處多多 剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美...
2017-03-14 -
產後睡眠不好有哪些原因
產後睡眠不足，會對媽媽們的身體恢復造成一定的影響，媽媽們想知道有哪些原因會影響到自己產後睡眠品質嗎？下面告訴媽媽們。 產後傷口、乳腺疼痛 寶寶出生後的幸福感，很快就會被疼痛淹沒。在最初的幾...
2017-03-14 -
產後睡眠講究多
平時如果睡得不好，我們的身體都會有所反映。對於產後通過睡眠來幫助自己身體恢復的媽媽們來說，產後睡眠要注意的事情可以說是有很多的。下面就來看看有哪些事情吧。 產後多睡覺好處多多 剛做了新媽媽...
2017-03-15 -
產後睡眠品質差怎麼辦？
很多新媽媽在生完孩子之後會出現睡眠品質差的困擾，這導致媽媽們白天更加精疲力盡，且身體免疫力下降，在照顧寶寶上也就顧及不到方方面面，因此，產婦睡眠得到保證是一個不容忽視的問題，那麼有什麼辦法保證產婦...
2017-03-15 -
產後睡硬床讓你遠離產後腰部疼痛
媽媽們的腰部在懷孕的時候收到寶貝的壓迫，本來就收到一定的損傷，如果產後再不很好地給它進行護理，雪上加霜很容易讓媽媽們的腰部出現更大的問題。下面就來給媽媽們講講產後要如何進行腰部護理。 新媽媽在...
2017-03-15 -
產後睡軟床對身體不好
不知道媽媽們平時睡的床是軟還是硬的呢？如果是軟的話小編還是先跟媽媽們說：“你暫時還是不要睡著。”想知道為什麼嗎，下面通過一個事例來給媽媽們講講。 小琳剛生了孩子，出院後丈夫特地為她買了一張軟席...
2017-03-15 -
產後睡軟床，讓人越睡越覺得累，腰痛也是因為它
眾所周知，床有各種各樣的，而且有的人喜歡睡偏軟的床，有的人則喜歡偏硬的，那麼對於產婦來講，產後她有大把大把的時間是需要在床上度過的，那麼床的舒適度可想而知是有多麼重要了，很多人可能認為產後需要好好...
2017-03-17 -
產後睡眠不足的影響有哪些?
產婦產後的睡眠很重要，如果睡眠不足，對於產婦還有寶寶都會有影響。那麼，產後睡眠不足的影響有哪些?產後睡眠不足的產婦，對產婦自身的影響較大，例如出現健忘、脫髮，同時還影響了產後體型的恢復。因此，要保證...
2017-08-21 -
產後睡眠不好的原因是什麼?
很多女性產後會出現睡眠不好的情況，這是怎麼回事呢?接下來小編為你解答。產後睡眠不好的原因是什麼?身體原因：產後傷口、乳腺疼痛寶寶出生後的幸福感，很快就會被疼痛淹沒。在最初的幾天，傷口的疼痛、乳☆禁☆房的脹...
2017-12-13 -
產後睡覺什麼姿勢好?
對於產婦來說，產後睡覺的姿勢有講究。那麼，什麼姿勢比較好呢?接下來小編為你解答。產後睡覺什麼姿勢好?產婦不管是進行剖腹產還是順產，產後睡姿很重要。產後睡姿最好不要維持仰臥姿勢不變，而是仰臥和側臥姿勢...
2017-12-13 -
產後睡眠不好怎麼辦 吃什麼好
生產之後，我們本來還想好好的休息一下，卻發現就連正常的睡眠時間也是一種奢侈。那麼產後睡眠不好怎麼辦 吃什麼好呢?由於各種原因導致產後新媽媽睡眠不好，這可怎麼辦呢?今天，小編就來出出招，告訴你如何改善...
2016-05-24 -
產後睡不好有哪些後遺症
對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠品質的下降。幸好，我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看，你會發現睡眠品質是可以吃出來的...
2016-05-25 -
准媽產後睡眠不好怎麼辦
生完孩子之後，坐月子期間，很多媽媽都會因為身體不舒服或者孩子太吵鬧而導致睡眠不好，孕婦睡眠不好就會影響到身體恢復和營養攝取。那麼如果遇到這樣的情況該怎麼辦呢？小編有以下建議，有條件的家庭可以採納。 ...
2016-05-26 -
產後睡不好小心留“後遺症”
很多新媽媽反映，自己自從有了寶寶以後，沒日沒夜的照顧寶寶，自己根本沒有睡覺的時間，即使晚上睡覺也很輕，生怕寶寶有需求，所以老是睡不好。母嬰專家指出，產後睡不好小心留“後遺症”。對於晚上要照顧寶寶的新...
2016-05-26 -
有助產後睡眠的食材
產後一方面要顧及身體機能的恢復，一方面又要照看剛出生的小寶寶，新媽媽們很難休息好。不過一些不錯的食材可以幫你解決睡眠品質不高的問題。 牛奶燕麥片 材料：燕麥片、牛奶、白糖 做法：取燕麥片1份...
2016-05-29 -
產後睡眠不足易長胖
睡眠品質差似乎是很多新媽媽都遇到的問題，對於這一問題，很多人選擇不了了之。這樣是很不好的，先不說睡眠不足對於產後身體恢復的危害，光是對於產後的瘦身問題，就有很大的影響。 睡眠不足，新媽媽易發胖新...
2016-05-30
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3回答
懷孕後睡姿上需要注意什麼呢？
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3回答
剖腹產後新媽媽要用什麼樣的睡姿比較好？
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1回答
產後睡眠不足，現在發胖了不少？要怎麼樣減肥好呢？
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1回答
產後會陰疼痛該如何護理好呢？具體睡姿方面哪個睡姿既能減輕疼痛又能防止側切傷口被感染啊？
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3回答
產後睡眠不足會發胖嗎？怎麼辦？
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6回答
我產後睡覺時出汗多，每次醒來發現渾身是汗，衣服床單都濕了，請問是什麼原因，如何緩解？
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1回答
我產後睡眠差，脾氣差，媽媽也說我變了，請問這是產後抑鬱症嗎，該如何確診啊？
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1回答
寶寶吃奶後睡覺什麼睡姿好啊？主要是孩子容易吐奶，平躺好還是側臥好可以減少吐奶情況呢？
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3回答
懷孕以後睡姿要怎麼樣呢？
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5回答
產後睡醒感覺手指疼痛