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產後補氣血食譜 紅豆紅棗湯
產後補氣血食譜 紅豆紅棗湯 準備食材：紅豆、紅棗、枸杞、薑 步驟1：紅豆洗淨，浸泡一段時間，再重新洗淨 步驟2：紅棗、枸杞洗淨，稍稍浸泡後再沖洗乾淨。 步驟3：薑切片，將所有材料放入燉鍋...
2016-01-27 -
新媽產後補氣血 吃什麼食物好
產後吃什麼補氣血之“造血原料”： 什麼是造血原料呢?其實就是人體血液中的鐵元素啦!所以，產後婦女首要補充的營養元素就是鐵元素。那麼，哪些食物中含有豐富的鐵元素呢?小編首推動物的肝臟以及一些動...
2015-04-13 -
把握冬季調養身體好時機
冬天氣候寒冷乾燥，萬物生機潛伏，人體的精氣亦處於收斂中，宜調補氣血、頤養精神。此時食欲增加，容易吸收營養，故冬季是調養身體的好時機。對一般兒童或體弱小兒，以食物調理最為適合。因小兒體質與成人不同，...
2015-01-08 -
產後補血吃什麼 推薦三款食療方
媽媽在生產後，氣血大量虧損，如果不及時進行補血，容易體虛影響產後恢復。對於產後貧血的新媽媽補血首先要補鐵，可以通過藥物或者飲食來進行補鐵而補血。那麼，產後吃什麼食物補氣血呢？ 一、產後經常眩...
2016-06-12 -
備孕必知：中藥調養身體 增添生男孩時機
對於打算只想生女孩、或是想生男孩的夫妻來說，除了定期看婦產科，擔負醫生的提議之外，那便是藉由尋常的飲食掌握，來達到影響受孕胎兒性另外目地。那麼除了飲食方面還沒有藥品可以幫助父母選擇寶寶的性別呢？ ...
2017-02-20 -
產後補品吃什麼好 4種食物推薦
產後補品之芝麻 芝麻是屬於五穀雜糧中的一種，其中所含有營養元素也是非常豐富的。不僅如此，芝麻中有蛋白質和鈣元，也正好是產婦們所需要的。芝麻的種類分兩種，一種是屬於白芝麻，另一種是屬於黑芝麻。...
2015-01-13 -
產後補充營養 切忌操之過急
生完寶寶後，身體虛弱的新媽媽需要補充營養，以儘快恢復。但是，恢復的過程不能操之過急，否則很容易犯下面的錯誤。 1.過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯...
2010-10-14 -
產後女性身體各方面如何快速恢復？
產後的媽媽們應該能體會到自己原本凹凸有致的身材，現在卻不復存在。胸部開始下垂;原本平坦的小腹如今卻堆滿了贅肉，竟然出現了游泳圈;剛生完寶寶的時候，子宮還處於恢復期;更讓媽媽們難以啟齒的是原本緊致的...
2014-01-22 -
產後補紅糖多少為宜
醫學認為，紅糖性溫，入脾具有益氣及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，紅糖還含有豐富的胡蘿蔔素及一些微量元素，這些都是產婦必不可少的營養。 但是，無限制地食用紅糖會適得其反，造成慢性失血性貧血...
2008-04-05 -
產後補充維生素需適量
有研究統計顯示，孕婦和哺乳期婦女對所有維生素、礦物質和微量元素的需要量大約是非妊娠婦女的1.8倍，但對能量的需要僅增加了15%。換句話說，如果單純靠攝入超過平時80%的膳食攝入，維生素、礦物質等需...
2011-09-19 -
產後媽媽身體會有哪些不適
媽媽們在產後心理也放鬆了很多，她們認為心理終於把最重要的負擔給卸下來了。所以她們就很容易忽視在做月子時的一些重要的注意事項。有些產婦急於恢復身材，月子裡便開始進行大運動量或較劇烈的鍛煉。這樣，會...
2011-12-09 -
6種藥膳助於產後補血
產婦在分娩過程失血過多，很容易造成產後貧血，表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食欲減退或浮腫等症狀。產後貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。所以產婦要早發現、早防治，及...
2010-06-20 -
產後補血開胃食譜：牛肉湯
用料 牛肉300克，水3碗，薑汁1茶匙，白酒1荼匙，鹽1/2茶匙，白糖1/2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。產後補血開胃食譜：牛肉湯 作法 ①姜去皮，刨茸取薑汁。 ②牛肉切片。 ③牛肉片用醃料(白糖...
2010-03-24 -
產後補充維生素E促進乳汁分泌
我們都知道哺乳期媽媽的營養是非常重要的，因為通過乳汁的營養直接影響到寶寶發育情況。母嬰專家指出，維生素也是藥，有針對性地用，可以起到良好的治療與保健作用。專家指出，產後適當補充維生素E促進乳汁分泌...
2013-08-27 -
產後媽媽身體會發生哪些變化
關鍵點讀：產後媽媽的體重、子宮、惡露量、精神、疼痛感都會相應發生變化。媽媽應該充分休息，注重營養，保持平靜心態。 媽媽在產後由於寶寶的降臨等因素，體重會下降。惡露量在一週期內會慢慢減少。陣痛從第...
2017-02-21 -
產後恢復身體的食療方法有哪些
產後婦女由於大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性☆禁☆生☆禁☆活不直轄市等，影響正常生活，若能在飲食上採取對症進補，則可使產婦早日康復如初。 山...
2012-12-20 -
新媽媽產後補鈣健骨4大策略
1、產後補鈣功課不能停止 服用鈣片是從孕中後期即開始的每日功課，要持續到什麼時候呢? 從營養需要量上看，哺乳期依然是鈣需要量最大的階段(孕期1000-1200毫克/天，哺乳期1200毫克/天)。新...
2012-01-26 -
產後補血吃什麼好？
產後補血大搜索 孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克...
2017-02-21 -
產後補血多吃這四種食物
產後補血的食物一：紅糖 由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多患上多，所以飲服紅糖後會使產婦全身和煦。紅糖中鐵的含量高可以給產婦補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠住進排尿、防治產後尿失禁，促進惡露...
2012-07-17 -
產後補血食物大集合 貧血媽媽快看過來
產後新媽媽因分娩失血可能會造成貧血、氣虛的症狀，通過日常飲食來調理，才是補血的最佳方法。 產後新媽媽補血的科學方法 1、藥物： 對於產後中度以上的貧血，醫生往往會給產婦開些補血的鐵劑。...
2017-02-23
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3回答
人流後吃什麼補養身體？
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1回答
我已經是高齡產婦了，想生二胎，平時要怎麼保胎啊？吃些什麼可以補養身體？我月經挺正常的，平時的作息時間
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2回答
女性產後補血需要多長時間？
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4回答
月子期間該怎麼調養身體呢？
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3回答
孩子要是營養不良的吃什麼養身體呢？
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4回答
請問分娩後吃什麼有助於養身體？
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4回答
產後補血吃什麼東西好？
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3回答
孕前吃些什麼調養身體好？
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1回答
剖腹產後孕婦身體有痰怎麼辦？
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2回答
備孕期如何調養身體