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產後調理腰痛的營養藥膳
分娩後，新媽咪盆腔內的組織不會很快恢復到孕前狀態，子宮也未能完全復位，在一段時間內，連接骨盆的韌帶鬆弛無力。而且，在這個時期如果惡露排出不暢，導致宮腔內血液淤積，都會引起腰痛。 很多產婦在月子裡...
2017-02-17 -
盤點：產後容易感染的疾病 產後調理很重要
我們都知道，越來越多的產婦在關注保健的問題，產後女人的身體非常虛弱，而如果在月子期間不注意科學護理的話，容易引發感染。所以，為了避免感染疾病，產後女性如何做好疾病預防呢?這顯得非常重要，尤其是許多產...
2016-10-20 -
女人產後多久才來月經 產後調理有8大招
女人產後多久才來月經？ 專家解釋說，女性在產後月經的時間其實與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦的年齡及卵巢功能的恢復能力有一定的關係。一般來說，不哺乳產婦來月經的時間一般是產後6~10周；而哺乳...
2016-12-16 -
產後調理哪些不適症狀
產後媽咪身體都比較虛弱，該如何調理身體才好?虛弱的女性容易出現感冒、便秘等不適狀況，為了讓它不影響坐月子品質，可以怎麼做? 產後常見哪些不適症狀 一、體虛 生孩子是體力活。分娩時失血過多、...
2016-09-22 -
產後調理月經 四妙招最有效
許多女性產後會出現月經不調的症狀，不少新媽媽由此產生惶惑：“產後月經不調怎麼調理”。一般來說，剛剛分娩後，女性的月經期要有一段時間恢復，產後的新媽媽不必過於擔心。下面，為產後媽媽提供一些自我調理的方...
2013-01-25 -
產後調月經？ 新媽不得不知的小絕招
一般來說，剛剛分娩後，女性的月經期要有一段時間恢復，產後的新媽媽不必過於擔心。下面，為產後媽媽提供一些自我調理的方法，解決“產後月經不調”的問題。 運動對調理月經最有效運動可以增強體力，促進血液迴...
2017-02-19 -
產後調理月經4招最有效
許多女性產後會出現月經不調的症狀，不少新媽媽由此產生惶惑：“產後月經不調怎麼調理”。 一般來說，剛剛分娩後，女性的月經期要有一段時間恢復，產後的新媽媽不必過於擔心。下面，為產後媽媽提供一些自我調...
2017-02-19 -
產後調理不當 新媽小心腎虛！
【案例分析】 生完BB之後，張女士覺得自己很累很虛弱，一段時間的休息之後，她的重心就被轉移到了照顧寶寶身上。等坐完月子才發現，自己的身體越來越虛弱了，難道是坐月子沒有休息好？ 一、生完BB為...
2016-07-14 -
新媽媽產後調節月經四個妙招最有效
許多女性產後會出現月經不調的症狀，不少新媽媽由此產生惶惑：“產後月經不調怎麼調理”。 一般來說，剛剛分娩後，女性的月經期要有一段時間恢復，產後的新媽媽不必過於擔心。下面，為產後媽媽提供一些自我...
2017-02-19 -
產後調理真的能改變體質嗎
在學習如何作好月子之前，你或許不知道這項老祖宗花了幾千年時間總結出來的寶貴經驗，其實並非近代的發明。根據文獻，最早可追溯至兩千年前的「禮記‧內則」，當中記載漢人已有坐月子的觀念，並視之為產後必須的...
2017-02-20 -
產後調節性☆禁☆生☆禁☆活的方法
雖然，女性從青春期開始，已漸漸習慣了身體變化。然而，新媽媽們卻驚異地發現，竟然難以把握自己的身體。比如，由於控制不好腹部肌肉，躺久了會坐不起來;有人在咳嗽或行走時，會出現滴尿。同時，在性☆禁☆生☆禁☆活上也...
2011-07-12 -
奶爸徐崢細心護嬌妻 尋產後調理秘方[圖]
08年的末尾，小陶紅為36歲的徐崢其產下一女，令中年得女的徐崢喜不自禁。為貼身照顧妻女，徐崢已經推掉了近日的所有工作，專心做“新奶爸”和“好丈夫”，日前徐崢問藥中醫，為小陶虹尋產後調理秘方的溫情一...
2009-01-04 -
產後調理食譜：冬瓜燜鴨
冬瓜燜鴨具有養胃滋陰，利水消腫之功效。冬瓜味甘淡，性微寒。含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素，清熱解毒、利水消痰。鴨肉中所含B族維生素和維生素E較其他肉類多。適用於營養不良，產後病後體虛、盜汗、婦女...
2017-02-23 -
烏雞白鳳湯幫您產後調經催乳
材料：烏骨雞1只、白鳳尾菇50克。 調料：料酒、蔥結、薑片、鹽、味精各適量。 做法： 1、烏骨雞宰殺後，去血;起鍋倒入清水煮至冒水泡時，加入1勺鹽離火，浸入雞，見雞毛淋濕，提出，脫淨毛及嘴尖...
2011-08-31 -
產後調經可適度使用食醋
醋不僅能調和菜肴滋味，增加鮮香口感，還有諸多藥用價值。中醫認為酸入肝，肝主血。許多婦科病由肝經不舒引起，醋味酸，專入肝經，能增強藥物疏肝止痛作用，並能活血化淤、疏肝解鬱、散淤止痛。 中醫認為，肝...
2011-08-23 -
向大牌明星學習 產後調理中藥最IN
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-01 -
產後調理：芹菜炒鱔魚(圖)
產後調理：芹菜炒鱔魚 菜品：芹菜炒鱔魚 工藝：生炒 口味：鹹鮮味 類別：私家菜 產後恢復調理 乳母食譜 營養不良調理 接觸化學毒素人員食譜 主料：鱔魚 150克 輔料：芹菜 ...
2017-03-01 -
產後調理聖品應首推——當歸燉雞湯
菜品：當歸燉雞 工藝：清燉 口味：原本味 類別：產後恢復調理 跌打骨折調理 氣血雙補調理 月經不調調理 痛經調理 主料：母雞 1,000克 輔料：當歸 20克 調料：大蔥 ...
2017-03-04 -
產後調理聖品：美味芹菜炒鱔魚
菜品：芹菜炒鱔魚 工藝：生炒 口味：鹹鮮味 類別：私家菜 產後恢復調理 乳母食譜 營養不良調理 接觸化學毒素人員食譜 主料：鱔魚 150克 輔料：芹菜 100克 調料：大蔥...
2017-03-04 -
產後調理兩大聖品：紅糖VS白糖
千百年來，紅糖一直是大家喜愛的產後養生保健食品。它具有補血、散淤、暖肝、祛寒的功效，且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的礦物質與微量元素。而中醫認為，白糖除了具備紅糖的功效外，還具有潤肺、生津的作用，也...
2017-03-07
