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推薦女性產後身體恢復的四項對策
頭髮：10月懷胎往往會造成頭髮營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫髮。 對策：注意飲食的多樣化，及時補充維生素、蛋白質和礦物質，將有助於頭髮的恢復和生長。 面容：產後為了餵養小寶寶...
2017-03-11 -
你不能忽視的10大產後身體異狀
在懷孕和分娩的過程中，媽媽們的身體都受到了很大的影響。在產後身體免不了會出現一些異常的情況，但是有些異常的情況你要留心哦。它可是會影響你的身體健康哦。 1、小便困難 膀胱和輸尿管在分娩時可...
2017-03-11 -
產後身體虛弱的調理食譜
為什麼會出現產後虛弱？ 由於產婦在懷孕生產期間消耗過多的能量、體力及營養補充不足，導致產婦身體機能低下，免疫抵抗力下降，極易出現乏力、盜汗、眩暈等症狀。 產後虛弱有什麼症狀表現？ 1、...
2017-03-11 -
媽媽產後身體不適的幾種症狀
即便再忙，也不要忽略你的身體對你說的話。被你忽略掉的，很可能是重要的健康資訊。 胃部或者腹部不適 10個人可能有9個人都會遇到不同程度的胃部或者腹部不適，我們會經常這樣安慰自己：最近辣的吃...
2017-03-11 -
四樣有助於媽媽們產後身體恢復的食物
其實坐月子期間新媽媽要滋補身體倒不需要大補特補，生活中的一些常見食物只要食用得當，同樣可以滋補新媽媽的身體，分泌更加健康的乳汁。 小米芝麻粥 補充豐富的營養並防治便秘 芝麻特別是白芝麻...
2017-03-11 -
清淡飲食對產後身體恢復有幫助
相信媽媽們產後的飲食肯定是以進補為主的，那麼這些進補的食物是清淡些還是大魚大肉呢？其實產後飲食清淡對身體會才是有幫助的。 產後飲食不要過於油膩 從懷孕初期到孩子降生，媽媽們要經受各種...
2017-03-11 -
喝生化湯對產後身體恢復有什麼好處
生化湯的味道對於很多媽媽們來說都是不那麼好的，但是很多媽媽們產後還是要喝生化湯，這是為什麼，喝生化湯對自己的身體恢復有什麼幫助呢？下面就詳細地跟媽媽們講講吧。 生化湯的作用 現代藥理研究證...
2017-03-11 -
教媽媽們如何緩解產後身體疼痛感
剛剛生產的新媽媽，身體產生了巨大的變化，這種變化會帶來許多不適和疲勞感。再加上母乳餵養以及長時間抱寶寶，如果姿勢不得當的話，很容易造成身體某些部位的傷痛。為了幫助新媽媽解決這個大麻煩，育兒知識專家...
2017-03-11 -
產後多睡也有助於產後身體恢復
睡不足也會讓體重增加，這是為什麼呢？下面專家告訴大家答案。 剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別...
2017-03-12 -
產後身體會有什麼大的變化呢？
產後的新媽媽 寶寶出生後，媽媽最大的變化是原先大大的肚子沒有了，然而對媽媽們來說，更多的變化是在細微之處。就讓我們一起看看重新回到“單身”生活的媽媽們，又有了什麼新的變化吧! 1、頭...
2017-03-12 -
產後身體虛弱，需增補營養
產婦分娩後數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。因為在分娩的過程中體力消耗大、出汗多，產婦體內體液不足，胃液分泌減少使消化功能下降。所以，此時身體最需要的...
2017-03-12 -
六種食物滋補媽媽產後身體
生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裡一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。...
2017-03-12 -
產後身心都健康孩子家人才幸福
只有媽媽健康，孩子才會幸福。然而當孩子出世後，母親卻全身心撲在寶寶的成長上，忽略自我生理和心理變化的調整，結果導致產後的自然恢復時間加長，相當部分產後母親因未及時注意保護自我，誘發疾病。 要做...
2017-03-12 -
糟糕 懷孕後身材嚴重變形失去自信
自從懷孕後我胃口相當好，毫無節制地吃，現在24周了，體重就長了28斤，以前我樣貌不差，身材也不算差，打扮時尚，青春無敵，打扮一下還是挺吸引眼球的。自從懷孕後體重飆升，現在全身都圓滾滾的，大象腿、麒...
2017-03-13 -
中醫告訴你產後身痛的原因
如果媽媽們在產後發現自己的關節出現了酸楚、疼痛、麻木等狀況的時候，就可要想想自己是不是患上了產後身痛了。那為什麼自己在產後出現這個狀況呢？下面就來給大家講講。 產後身痛的原因 婦女在...
2017-03-13 -
懷孕後身材走樣怎麼辦？
懷孕至今4個月了，今天發現我的屁股 變大了，本來屁股 就大，懷孕後就變的更大了，怎麼辦啊，生完能恢復嗎？ 網友經驗分享： 網友muyipingzi說：“基本會變大0.5~1碼，嘿嘿！” ...
2017-03-13 -
新媽媽順產後身體應該如何順利恢復
為什麼我總是要小便？ 生完寶寶你的體重下降了很多。減去寶寶的重量，還有胎盤、血和羊水的重量，大多數女性一下子就會減輕5公斤。 你的體重還會繼續往下掉。在整個孕期，你體內的細胞努力地保留住水...
2017-03-14 -
產後身體到底有什麼變化？
生☆禁☆殖☆禁☆器官的變化與復舊 1、子宮 產後的子宮恢復，主要表現為子宮的纖維恢復和子宮內膜再生。由於子宮的收縮和恢復，母體內局部血液供應減少，繼而子宮體逐漸縮小。分娩後，媽媽的子宮底在臍下1～2橫...
2017-03-14 -
如何對待產後身體的變化
生☆禁☆殖☆禁☆器官的變化與復舊 1、子宮 產後的子宮恢復，主要表現為子宮的纖維恢復和子宮內膜再生。由於子宮的收縮和恢復，母體內局部血液供應減少，繼而子宮體逐漸縮小。分娩後，媽媽的子宮底在臍下1～2橫...
2017-03-14 -
產後身體恢復過程
產後6周內除乳☆禁☆房與體重外，身體其它系統均可恢復到產前狀態；例如： ①子宮從1000克（平臍）縮到50克，宮腔容積從5000毫升縮到5毫升；產後10～14天，腹部觸不到宮底； ②胎盤創面出血...
2017-03-14
