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新媽媽產後補血的食療方法
孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及時補充，必...
2017-02-15 -
產後便秘的三個食療方
產婦產後飲食如常，但大便數日不行或排便時乾燥疼痛，難以解出者，稱為產後便秘，或稱產後大便難，是最常見的產後病之一。 產後便秘食療方 1、玉米須水：產婦運動量少，易便秘，可適當吃些玉米，但玉米須不要...
2017-02-15 -
緩解新媽產後便秘的食療方法
產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產後...
2017-02-15 -
遠離產後憂鬱的食療食譜
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇及...
2017-02-15 -
產後媽媽5款食療催乳良方
究竟怎樣才能分泌出營養豐富、充足的乳汁呢?這是許多哺乳期的媽媽十分擔心的問題。其實，乳汁分泌的品質和數量是由多方面的因素所決定的，比如：愉快的心情、有規律的生活、健康均衡的飲食都是重要的因素。而其...
2017-02-15 -
產婦菜譜--產後便秘食療的做法
一、芹菜茭白湯 取新鮮茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日1劑，可輔助治療便秘。 二、油菜汁 取新鮮油菜洗淨，搗絞取汁，每次飲服1小杯，每日服用2-3次，可輔助治療便秘。 三、茼蒿湯 ...
2017-02-15 -
產後媽咪美味食療湯
產後媽媽飲食應該豐富多樣。但有的媽媽被灌輸了一些不正確的傳統思想，不敢吃這不敢吃那，飲食單調無味。結果，貧血、維生素缺乏和營養不良的小病徵就找上了媽媽們。營養不足，身體康復慢，奶水少，就會影響寶寶...
2017-02-15 -
產後新媽咪的冬季美味食療湯
產後媽媽飲食應該豐富多樣。但有的媽媽不敢吃這不敢吃那，飲食單調無味。結果，貧血、維生素缺乏和營養不良的小病徵就找上了媽媽們。營養不足，身體康復慢，奶水少，就會影響寶寶健康成長。產後新媽咪的冬季美味食...
2017-02-15 -
產後媽媽的食療菜譜介紹
產後媽媽的食療菜譜介紹，幫助媽媽產後恢復。 (1)當歸羊肉羹 原料：當歸、黨參、黃芪各25克，羊肉500克，蔥、薑、黃酒、鹽、味精適量。 製作：將當歸、黨參、黃芪入紗布袋內，紮好袋口。將洗淨的...
2017-02-16 -
產後脫髮 食療更佳
產後脫髮是婦女在產褥期較易出現的一種症狀，由於產婦在分娩時不僅消耗了大量體力，複加產後流血，同時還要承擔哺乳嬰兒的責任，睡眠相對不足，身體處於相對虛弱狀態，頭髮也因此缺乏營養，而導致脫髮。中醫認為...
2017-02-16 -
產後缺乳食療方
藥膳食譜 黃花菜燉豬肉〖 來 源 〗： 經驗方 〖 原 料 〗： 黃花菜50克 瘦豬肉200克 鹽適量 〖 制 作 〗： 將黃花菜、瘦豬肉清燉加鹽佐膳。 〖 用 法 〗： 佐餐食。 〖 功 效 〗：...
2017-02-16 -
中藥調理產後惡露不絕的幾種食療方法
中藥調理產後惡露不絕的幾種食療方法 當產婦產後惡露不絕時，消炎清宮是主要方法。但除此之外，應用中藥藥膳調理產後惡露不絕也不失為可選方法之一。現介紹幾個食療方，產婦不妨根據醫生對疾病的診斷，對症下藥...
2017-02-16 -
產後水腫的食療藥膳
產後水腫，是指婦女產後面目或四肢水腫。一方面是因為子宮變大、影響血液迴圈而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會出現水腫。 據中醫辨證，產後水腫可分為5種： (1)氣虛...
2017-02-16 -
產後失眠食療法
很多媽媽在生完寶寶的同時被失眠纏上，產後失眠的現象並不少見。專家分析，這與母體內荷爾蒙的急劇變化、產後沮喪或憂鬱情緒、產後心理驟然改變等因素有關。無論是什麼原因導致的，及時進行控制和治療才是關鍵。...
2017-02-16 -
孕婦剖腹產後的食療藥方
孕婦剖腹產後食療恢復是最健康的，因為破腹產護理起來比較麻煩，不似順產那般輕鬆，因為順產只需要補就成了，而破腹產需要補身體外做好有些其他方面的療效，逼近傷口也是需要癒合的，補虛弱還不如先讓傷口癒合好...
2017-02-16 -
女性產後多汗如何食療
小南媽媽生完寶寶後，睡覺的時候總是出汗，而且汗多、還總是流不停。一大早醒來往往發現衣服都是濕濕的，而且被子上、衣服上全是一股熏人的汗臭味。這種情況嚴重影響了小南媽媽的睡眠和心情。而且，小南媽媽還總...
2017-02-16 -
食療：產後貧血症狀
有80%的女性都貧血，在產後就容易貧血了，那麼女人產後如何補血呢?下麵，親親寶貝小編向你推薦產後六大貧血藥膳。 身懷六甲，大腹便便，人們喜歡將懷孕稱為“有喜”孕育愛情結晶，將為人母，自然是大喜。...
2017-02-16 -
產後恢復健康美麗食療妙方
“臉色”的好壞不僅僅是簡單的外在，更是新媽媽身體內在健康狀況的反映。 舌頭是否有裂紋？ 自檢正常舌質為色澤淡紅，如果新媽媽舌頭上顏色不均勻，舌邊泛紅，舌頭上縱行或橫行的裂溝或皺紋，或者舌紅無苔的話...
2017-02-16 -
產後風食療食譜
身體沒養好，女性在產後元氣大傷，氣血津液受損，百脈空虛，皮膚腠理比較疏鬆，抵抗風寒濕邪的能力很差，護理不當寒邪就會入侵體內，容易留下月子病。 產婦產褥期間，由於風寒濕邪稽留，出現肢體關節酸楚、疼...
2017-02-16 -
產後抑鬱症食療怎麼調
產後媽媽總是擔心這個，擔心那個，比如自身恢復，寶寶健康等問題，這很容易引起產後憂鬱的問題。產後抑鬱症也是現在比較常見的問題，那麼產後抑鬱症怎麼辦呢？產後抑鬱症食療怎麼調？下面我們就來瞭解一下產後抑鬱...
2017-02-17
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3回答
哪位姐妹能分析一下產後食譜？
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1回答
請問醫生預防產後抑鬱症的食療和心理療法有哪些呢？我孕期和老公家人相處就不愉快，我擔心生完孩子自己會
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3回答
產後出血如何食療？
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3回答
產後便秘有什麼好的食療方法？
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4回答
產後便秘很嚴重怎麼辦？用食療緩解的效果好嗎?
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1回答
誰有專門治療產後抑鬱症的食療法？求分享，萬分感謝！
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1回答
產後色斑如何食療？
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1回答
產後白髮吃什麼食療方好？
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1回答
剖宮產後食譜做法？
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3回答
產後食補吃什麼食物比較好呢？