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產後食補有方 四招教你輕鬆搞定
一、產後食補方法 產後進補第一步：高熱量食物 產後惡露不行、經血阻滯，食用紅糖可收活血化瘀的功效。但目前多為初產婦，子宮收縮一般都較好，惡露的顏色和量一般都比較正常，需要注意的是如果食用紅...
2015-12-11 -
孕婦浮腫和產後食用豆瓣鯉魚
補益利水－豆瓣鯉魚 【食療功效】鯉魚味甘、性平，可利水消腫、下氣通乳，為補益利水養生之品。 【原料】帶骨鯉魚肉250克，豆瓣醬30克，蔥10克，薑10克，蒜10克，濕澱粉15克，醬油10克，醋...
2008-06-10 -
剖腹產後食療滋補身體的方法
有些女性在產後同房時會出現疼痛現象，這會對性☆禁☆生☆禁☆活造成很大障礙，也不利於夫妻感情交流。這種剖腹產後同房疼痛，多是由於產婦傷口恢復不佳或丈夫同房動作過激造成的，所以在產後同房時，要多加注意。剖腹產後多久...
2016-04-12 -
簡單的幾款流產後食療方
流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因...
2010-05-13 -
月子媽媽必看的產後食物紅黑榜
1、刺激性食品： 如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利。 產後不宜喝茶，這是因為茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水濃度越大，鞣酸含量...
2015-01-08 -
破解產後食欲不佳的好方法
產婦產後是身體最虛弱的時候，一些惱人的症狀往往在此時趁虛而入，嚴重影響坐月子的品質，甚至降低恢復的速度。即將面對漫長育兒辛勞的媽媽們，可不要輕視這些身體的警信哦！ 不但中醫主張“坐好月子，才能養...
2008-09-13 -
產後食療用紅糖 新媽媽需要慎重食用
千百年來，紅糖一直是大眾喜愛的養生保健食品，如婦女產後身體氣血虛弱兼有血淤腹痛時，中醫師開出生化湯，囑在藥煎好後以紅糖調服，就是因為紅糖性溫，具有化淤散寒、緩解疼痛等多重功效。 紅糖有益氣補中...
2017-03-01 -
擺脫產後食欲不振
食欲不振會令新媽媽們白白浪費掉坐月子的調理機會，在坐月子期間，新媽媽們應該利用產後飲食，補充生產時所耗費的能量。不過要能“好吃、好睡、好心情”，前提是身體健康情況良好，有些媽媽因為壓力或體質因素，而...
2017-03-05 -
產後食療方案 幫助緩解新媽媽便秘
產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產後便秘大部分引...
2017-03-09 -
新媽媽注意：產後食用紅糖須有度
產後食用紅糖 千萬要有度，如果食用紅糖時間過長，會使惡露增多，導致慢性失血性貧血，而且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。因此，產婦食用紅糖最好控制在10～12天之內。 祖國醫學認為，紅糖有益氣...
2017-03-11 -
產後食療方案來助新媽媽遠離黃斑
產後臉上長斑吃什麼？因為孕育寶寶，媽媽們在孕期付出良多，在產後很多媽咪們的臉龐都受到黃褐斑的侵襲，不過有研究發現如果維生素C攝入充足的話會降低黃褐斑發生的可能性，為此我們推薦幾種對防治黃褐斑有很好...
2017-03-11 -
產後食欲不佳怎麼辦，吃些什麼好呢？
產婦身體比平時要虛弱得多，因此積極的補充營養很有必要，既要保證自己攝取足夠的營養助於產後恢復，又要保證不影響到寶寶的健康狀況，但很多媽媽在產後食欲不是很好，產後食欲不佳該如何是好呢? 產婦產後...
2017-03-11 -
李小璐產後食補吃什麼
最近，李小璐和賈乃亮誕下可愛的女兒，那麼你知道李小璐升級媽媽，吃什麼補品進行調理身體呢，小編為你揭秘李小璐的食補招數。 三七燉雞 三七燉雞是一道著名的產婦食療湯。 三七是名貴中藥之一，...
2017-03-12 -
產後調理：產後食欲不振怎麼辦
分娩之後，新媽媽多少會傷些元氣，食欲不振，需要用氣血雙補的食物加以調理。下面專家就介紹一種為新媽媽制定的增加食欲的營養配餐： 山藥紅棗鵪鶉粥： 原料：鵪鶉1只，大米80克，紅棗20克...
2017-03-12 -
產後食用紅糖千萬要有度
產後食用紅糖千萬要有度 祖國醫學認為，紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。產後喝紅糖水有利於子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用，對身...
2017-03-12 -
新媽媽產後食用紅糖控制在12天內
提醒你產後食用紅糖，千萬要有度，如果食用紅糖時間過長，會使惡露增多，導致慢性失血性貧血，而且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。因此，產婦食用紅糖最好控制在10～12天之內。 祖國醫學認為...
2017-03-12 -
適合現代新媽媽的產後食補法
現代女性普遍結婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子後往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。生完孩子後，如何能在保證健康的情況下，儘快恢復元氣，老人們都有一些家傳秘訣...
2017-03-12 -
產後瘦身 告別大肚婆的產後食療方
產後的婦女由於大量出汗，導致嚴重脫水，使其大便難，再加上由於消耗了陰、陽、氣、血，進補時又吃了屬於熱性的麻油雞、十全大補湯、四物湯等，當然容易便秘。通常易便秘的體質為血虛、陰虛型的人，如果進補不當...
2017-03-14 -
產後食欲不佳怎麼辦
產後很多事情會對媽媽們的食欲造成一定的影響，讓媽媽們產後的食欲不高。但是產後不吃東西對媽媽們身體的恢復是不利的，產後要怎樣才能改善自己的食欲呢？下面就來告訴媽媽們。 食欲是健康的指標，一般來說...
2017-03-15 -
產後食欲不振怎麼辦?試試這五招
女性在產後可能會出現食欲不振的情況，應該怎麼解決呢?接下來小編帶你看方法。產後食欲不振怎麼辦?試試這五招產婦坐月子期間的飲食關係到嬰兒的營養，也關係到自己的身體滋補和調理。那麼，產後胃口不好的媽媽應...
2017-11-24
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1回答
剖腹產後第一周的食譜，第一天，吃什麼？第二天呢？
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3回答
哪位姐妹能分析一下產後食譜？
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3回答
求詳細的產後坐月子食譜。
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5回答
產後一周的月子餐食譜及順序是怎麼樣的？
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1回答
生完小孩了，有沒有產後吃的孕婦食譜呢？
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1回答
先兆性流產後怎麼補養，有食譜嗎？
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1回答
引產後該進補哪些營養食譜呢？
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剖宮產後食譜做法？
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1回答
剖腹產後月子餐食譜有哪些？
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3回答
產後食補吃什麼食物比較好呢？